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在怀孕的时候，孕妇不能过久坐不动，应该适当的起来活动活动。如果说在平时，孕妇可以经常的散散步，这种运动的强度不高，而且能够帮助孕妇提高身体的代谢速率，也可以使得体质增强。但是虽然说散步有很多的好处，孕妇散步的时候要尽量的避开这3个时间点，或许更有助于安胎，一起来看一下吧。
怀孕后，孕妇散步尽量避开3个时间，或许有助”安胎“，不妨一看
1.怀孕初期
一般指的是怀孕的三个月之内，因为这个时候，胎儿刚刚的开始发育，其对子宫的附着能力还是比较弱的，各方面的指标也都不太稳定。如果说孕妇在这个时候经常性的散步或者走动的话，很可能就会使得胎儿不稳，容易发生一些流产的情况。在孕初期的时候，孕妇还是尽量的要注意多休息。
2.早晨
这是因为一般在早上七点太阳没有出生之前，这段时间是空气污染高峰期。这是因为汽车尾气还有二氧化碳等的含量都是比较高的，污染物也比较多。此时如果孕妇出去散步的话，可能就容易吸入一些污染物。而如果说太阳出来以后，因为植物的呼吸作用，可以很好的吸附这些物质。因此，孕妇不要太早的时间里都起来运动。
3.饭后
这里说的是吃饭之后不能立即去散步，这是因为刚刚吃完饭的时候，身体当中的血液大部分都要供身体的消化系统去消化食物，此时如果运动的话，可能就会使得消化不良。甚至还可能会产生胃下垂的情况，这样也会对胎儿产生一定的影响。
因此，孕妇在散步的时候要尽量避开这三个时间，或许胎儿才会比较的稳定。
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