如果都想要水潤無暇透亮的肌膚，必定要在日常生活花費大量的時間與精力。少熬夜，早晚認真護膚，多喝水，養生護膚儀式一樣不能少！
然而，護膚品買的越來越多、越來越貴、護膚步驟越來越細緻.....我們的皮膚似乎並不買賬，反而出現了敏感、油膩、起小疹子的現象，這是皮膚營養過剩了嗎？難道皮膚也分“窮養”和“富養”？
皮膚是怎樣吸收營養的？
肌膚的胃口沒你想的那麼大，它也有自己的選擇和吸收程度。
真正能起到吸收作用的一般是我們表皮的角質層、毛囊、皮脂腺、汗腺。這些器官對護膚品營養的吸收，並非來者不拒，一般只能吸收水油混合型、脂溶型護膚品中的脂溶性物質。
護膚品營養太多
會導致皮膚營養過剩嗎？
皮膚“營養過剩”是皮膚吸收障礙和護膚品過於油膩所造成的，而非護膚品中的營養物質過多。
就像吃多了會消化不良一樣，皮膚的吸收也是有一定限度的，高油脂高營養的化妝品，不能被人體皮膚有效地吸收利用，反而會導致毛孔堵塞，使皮脂腺分泌更旺盛。
如果皮膚的角質層過厚，清潔工作又沒有做到位，而護膚品又比較油膩厚重，皮脂無法順利排出。
反之，如果皮膚角質層過薄或者受損了，無法吸收護膚品，也會導致 “皮膚營養過剩”。
皮膚營養過剩是怎麼回事?
1、季節交替，皮膚無法適應，易出現營養過剩。
皮膚就像人，面對春夏季節交替，氣候、溫度變化，也需適應期。
春夏交替，氣候條件反差大，皮膚在還沒有完全跳出春天的溫暖，就被硬生生拉到了高溫的夏天，皮膚內部的各項代謝機能來不及適應，就很容易“生病”。
而炎熱的夏天裡，皮膚的皮脂腺以及汗腺的代謝都處於高度運行，能順利的排出皮膚內部的分泌物，可起到緩解營養過剩作用。
2、皮膚油脂分泌過旺，加上皮膚清潔不到位，易出現皮膚不適。
面對高油脂高營養的護膚品，皮膚無法有效吸收利用，堵塞皮膚毛孔造成皮膚油脂分泌旺盛，若清潔工作沒做到位，皮膚就容易出現爆痘，毛孔粗大等現象。
到底該如何護膚？
1.不貪圖護膚品的功能齊全，解決肌膚問題一個一個來。
護膚品多樣，並不意味著每一樣肌膚都能吸收的，如果肌膚同時出現多重問題，需要一個一個解決，而不是想著一下子同時解決。建議，平時儘量不要同時使用超過兩種功效以上的護膚品。
2.敏感皮膚不要盲目跟風大牌，選擇適合的，才是對肌膚好。
想要肌膚好，就都得買貴貨了？當！然！不！是！
不要認為高端的護膚品就是最好的，皮膚並不是對所有補給它的營養都“來者不拒”，因此不要貪圖護膚品的功能大和全，要有針對性地結合自己的皮膚狀況以及自身年齡進行選擇。
如果你是敏感肌，皮膚容易出現與營養抗衡，“嫌棄”營養太高而鬧脾氣，長期下來，只會讓皮膚越來越敏感。
要學會科學護膚，選擇適合自己的護膚品，不迷信不迷戀昂貴的高營養產品，並做好清潔、保溼、防曬三大基礎護理，肌膚狀態才會越來越健康水潤!
跟風成癮，只會道聽途說，那就算能隨便買到任何最新的產品，也不見得能召喚出一個多驚豔的面孔。
如何選擇“剛剛好”
適合皮膚的護膚品？
我們可以通過觀察、測試的辦法來辨別護膚品是否適合你。一般導致皮膚營養過剩的多為富含油脂或者精華素類的霜劑型護膚品。
把護膚品塗抹到皮膚上，觀察30分鐘，如果感覺皮膚不透氣，泌油，用溫和的洗面奶清洗後仍然有殘留，則應該慎選。
如果使用某護膚品後出現爆發粉刺、痤瘡、脂肪粒等，停用後卻逐漸自行恢復，那麼說明這個護膚品不適合你。
預防皮膚營養過剩
應在生活中避免些什麼？
1.根據個人的膚質及季節的變化選擇適合於自己的護膚品，避免一套護膚品從冬季用到夏季，要根據季節變換做適當調節。
2.避免使用質地過於油膩厚重的護膚品。使用粉底、防曬霜、遮蓋霜、BB霜的時候，選擇輕拍的方式代替塗抹，能避免這些粉質護膚品堵塞毛孔。
3.注意皮膚的清潔，杜絕帶妝睡覺，在皮膚屏障健康的狀態下，定期做毛孔角質層清潔疏通，這也有利於後期護膚吸收。
4.避免進食過於辛辣、油膩的食品以及甜食，減少皮脂的過度溢出。避免熬夜、避免焦慮、緊張等情緒。
不知道怎麼了解自己膚質，或者有其他任何問題的都可以來找我！
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