另类物种
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在这里的前提先排除价格因素，双频路由器要好于单频路由器。
并不仅仅是应为多了一个5G频段，能够传输更大的带宽；
而是通过2.4G频段和5G频段的组合，使我们有了更好的选择。
首先，先来了解一下这两个频段的差别，在来看看双频路由器究竟好在哪里？
2.4G与5G频段区别
2.4G频段
频率低，单位时间内携带的信息量较小，带宽低；
波长较长，能够具有较好的穿墙能力；
频段使用较早，设备较多，同频干扰严重。
5G频段
频率高，单位时间内携带的信息量较高，带宽大；
单位时间传输数据高，因此功耗相对较小；
波长短，穿墙能力较差；
频段使用设备较少，同频干扰较轻。
使用建议
可以看出，2.4G和5G频段在某个角度，可以实现优势互补；
那么，使用双频路由器的优势就显现出来了。
若使用的环境比较理想，空间障碍物较少，建议使用速度更快的5G频段；
若使用的环境障碍物较多，则建议使用穿墙性能更好的2.4G频段，并做好同频干扰。
关于单频路由器，还是选择双频路由器，大家怎么看？
网络极客
当然是用双频路由器会更好。
以前我们使用的老式路由器遵循的是IEEE802.11n协议，主要工作在2.4G赫兹这个频段上。
这个频段有13个信道，每个频段是五兆，使用起来邻居路由器的干扰会比较严重。
按照路由器的默认设置，会使用连续四个信道的20兆带宽。有的路由器为了提速而将带宽提高到40兆，那就占据了整个2.4G频段的一大半。
很多路由器为此而设置了2-10信道，以至于在这个频段中互相干扰的情况很严重，会形成卡顿甚至掉线的情况。
而现在新型的双频路由器遵循的是802.11ac协议，开放了5G频段，其带宽比2.4G频段更宽。
关键在于使用5G频段的人比较少，因此就会非常高速。
当然5G频段也有一个很明显的缺点，那就是穿墙能力要弱于2.4G频段。到底是2.4G的干扰严重还是5G的穿墙衰减严重？这就不一定了，那种一概而论的推荐都是不可信的。
选择哪个频段没有一定之规，要根据实际情况而定，学会监测环境干扰和测速是用好路由器的关键。
我推荐两个很实用的APP，看干扰可以使用【wifi魔盒】，测速可以用【Speedtest】，这是运营商员工平时都使用的APP。
本人通信专业博士，科普作者，不谦虚地讲，这个回答是最靠谱而且是最实用的专业推荐。
特别提醒一句，请在wifi环境下测速，不要用你的4G流量测速，测一次至少要花浪费几百兆，我就曾经手贱一天就干掉了一个月的流量。
奥卡姆剃刀
首先我们来认识一下这两种无线路由器： 双频无线路由器是指同时工作在2.4GHz和5.0GHz频段的无线路由器，相比于单频段无线路由器，它具有更高的无线传输速率，具备更强的抗干扰性，无线信号更强，稳定性更高，不容易掉线，双频无线路由器俨然成为无线产品的主流发展趋势。
无线路由器也像其他无线产品一样属于射频（RF）系统，需要工作在一定的频率范围之内，才能够与其他设备相互通讯，我们把这个频率范围叫做无线路由器的工作频段。但不同的产品由于采用不同的网络标准，故采用的工作频段也不太一样，无线路由器工作的频段一般分为2.4GHz和5.0GHz两个频段。2.4GHz是早期无线路由器普遍采用的频段，一直延续到现在；现在5GHz也开始得到广泛应用，与2.4GHz相结合就组成了双频无线路由器。
由于无线网络Wi-Fi使用的是免费的公共频段，其它的电子产品，如空调、微波炉、无线鼠标、无线音箱、蓝牙、无线电话等同样在使用这个频段，这就很容易造成设备间的无线信号干扰，从而导致无线网络不稳定。由于双频无线路由器有2.4GHz和5GHz两个频段可选，只要我们选择5GHz频段，就可以直接避开2.4GHz这个拥挤的公共频段，也可以避免与其它无线设备发生冲突，保证无线网络的稳定性，防止掉线现象的发生，提升无线网络的速度，无线网络畅通无阻。
所以相对来说，一般情况下建议你用双频无线路由器，双频路由器可以兼顾两种主流的工作频段。单独的2.4GHz的无线路由器当换到5.0GHz的频段时就无法使用了。
科技3点半
个人感觉目前单频够用，但双频是未来的趋势。
首先说说路由器，又称网关设备，主要功能就是连接Internet中的广域网和局域网，让终端设备与远端服务器实现数据传递实现上网功能。
再来看看路由器的工作频率，毕竟无线路由器也属于（rf）射频系统，使得其在工作时必然处于某个频段范围内。像路由器的工作频段就是传统的2.4G和逐渐兴起的5G。
两者差别，直观的就是频段不一样，细分下来则会有如下几点:
1.波长决定了电磁波在空间传播中的衰减程度:波长越长衰减越小，也更容易绕过障碍物继续传播。2.4G相对来说频率低、波长长，而5G的频率高、波长短。因此2.4G无论是在信号覆盖范围还是信号穿墙能力上都优于5G信号。
2.频段环境决定了信号在传输过程中受到的干扰程度。实际上2.4G和5G频段都是各国默认的开放性频段，只是相对来说2.4G属于窄频段，介入的技术门槛低，众多设备（电池炉，微波炉，电子防盗门……）都在此频段发射信号，相对来说路由器的信号受到的干扰更多；而5G属于无缝的信号衔接，对技术研发的要求较高，目前的5G频段环境相对纯净，路由器5G信号受到的干扰源少。这也说明了5G信号的传输更稳定且距离会更远。至于信道的选择，目前路由器均采用智能选择，这块就无需过多纠结了。
3.频段带宽，两者相比较5G支持更高速的网速传播，这在后续网速大幅提升后，2.4G窄带宽的劣势则会表现的更为明显。
综合出来的结果:
2.4G信号，穿墙强，干扰源多，支持网速低
5G信号，穿墙差，干扰源少，支持网速高
从对比上看，岂不是5G比2.4G更好，那我为什么还认为目前单频就够用呢？
其实原因很简单，上述那些都是理论上的知识，放到实际中还需要考虑如下几点:
1.成本问题，目前家用铜缆传输的宽带，七八十元的单频无线路由器完全足够，即使百兆光纤经各种打折后这个价位路由器也能应付，而你选个双频路由器，价格翻几倍都不一定了。当然，住豪宅开名车土豪可以直接忽略。
2.终端设备支持问题，毕竟5G无线路由器是近两年才兴起，咱们的终端设备尤其是之前已有的PC和笔记本，支不支持5Gwifi还真不好说。
3.信号稳定性，这也是我必须要吐槽的地方，家用2.4G无线路由器，除了部分信号死角外，基本拿个手机或平板随便走动都不会有严重的断网信号丢失问题。但自从买了双频路由器后，美其名曰双频同时工作，这个不行那个补位，全天候无死角信号覆盖，但在真正使用时，手机上永远只会选择一个频段的信号进行网络连接，此时你若走动去喝杯水或拿个吃的，两个频段的信号强度就开始变化，三十年河东三十年河西，真不好说下一时刻谁（2.4G或5G）的信号就变强，这时在你手机上的表现就是，wifi连接在2.4G和5G之间来回替换，别说经济类实时操作手游，即使回合制手游也会不断的掉线重连…掉线重连……那酸爽简直不敢想像。
后来，我果断关闭了路由器的5G信号，网络再没出现过那么不稳定的情况……
雷数码浪科技
如果是家用，大部分时间是用来手机连接wifi，2.4g是完全够用的。其实我觉得更应该把注意力放在wan口是不是千兆上。因为百兆光纤得普及速度很快，现在新建小区，基本都是百兆入户，即使你不开通，运营商也已经预留了。
如果是办公室用，能有线就尽量有线。我之前用的是普通一百块的路由器建的无线局域网，打印图片慢得让人怀疑人生。后来换了有线，速度马上快了很多。现在打算再换千兆路由和千兆交换机，速度应该会再提升。
以上是两年前写的，现在又重新翻出来了。去年就已经改打印机有线连荣耀pro路由器，使用快两年了，非常稳定，目前没出现一次非正常停机。另一个办公室的某一千多的大牌路由器，一年大概出十次故障，要重启才恢复。
q忒慢
看你用的目的了，路由器的5g频率仅仅能增加局域网没电脑之间拷贝数据的速度，不能增加路由器的覆盖范围的。5G的穿墙能力差，仅仅能增加近距离的传输速度，和抗干扰能力。如果家里带宽不超过50m，又没有局域网内有线台式机和无线笔记本互传数据的场景就购买单2.4g就可以了！
119知行合一
当然是双频无线路由器好了，理由如下:由于无线网络Wi-Fi使用的是免费的公共频段，其它的电子产品，如空调、微波炉、无线鼠标、无线音箱、蓝牙、无线电话等同样在使用这个频段，这就很容易造成设备间的无线信号干扰，从而导致无线网络不稳定。由于双频无线路由器有2.4GHz和5GHz两个频段可选，只要我们选择5GHz频段，就可以直接避开2.4GHz这个拥挤的公共频段，也可以避免与其它无线设备发生冲突，保证无线网络的稳定性，防止掉线现象的发生，提升无线网络的速度，无线网络畅通无阻。
快乐快乐快乐乐
首先，双频路由器即可5g也可2.4g，也更贵，一般家用也就贵几十块钱。。然后就是实用性了，相比2.4g，5g穿墙与距离都极差，比如说路由一般放客厅电视机旁（电视连有线），那么稍远或有点间隔的房间就不行了，你手机又要切换到2.4g频上，而且大多数时候不需要5g那快了点的速度，比方说你网速够那2.4g照样够，网速慢5g照样慢，到了50M/100M平时玩根本感觉不出来速度有什么变化。。平时只用手机的话更是用不着5g。。当然，换了是我在价钱可以承受的情况下还是会买双频的，因为我是个完美主义者
哥要的是葫芦
肯定是5G比2.4G好，大家都说5G只是速度快，復盖范围还没2.4G好，没什么用；5G的优点不只在于速度快，最重要是干扰少，5G是独立的信道，可以避免无线电波的干扰，2.4G就会被生活中的一些电波干扰，2.4G路由器多了也会相互干扰，造成网页或视频加载缓慢，5G就不会有这些影响，5G缺点就是信号范围小，但你可以增加多个5G路由器弥补这个缺点，这样也会有个好处就是减少单个路由器的接入设备，从而减少对路由器的负载量，路由器上的连接设备过多造成负载过重也会影响网速，为什么5G都是双频，因为许多智能家居大多只有2.4G网络，这些设备占用网络资源少，所以2.4G就可以应付了，但电脑，手机，智能电视这些网络资源要求高，建议使用5G网络，确保你能正常的观看电视或浏览网页
地狱之炎_c8m
单频和双频，就是无线路由器收到数据后以这两个频率向外发射，然后通过接收的无线网卡就能收到数据。这也是现在无线路由器的宣传重点，2.4GHz和5GHz。众所周知，大多数的无线产品都选择了2.4G这个频段向外发射，因此会造成无线产品间的相互干扰。无线路由的无线信号同样会受到干扰，所以一些厂商开始推出5GHz的无线路由器，从而可以避开拥挤的2.4G频段，获得更好的无线传输效果，但对于家庭用户来说，2.4G产品间的干扰几乎可以忽略不计，日常应用中很难感受的到。
关于双频还要说一点，如果你选择了5GHz的无线路由，那么你的其它无线设备也必须支持这个频段才行，也就是说要能收到这种无线信号才行。这样就会增加很多的额外开销，并且让很多的老旧无线产品无法在被利用。所以对于家庭用户来说，双频路由器完全没有必要。
