我们都知道，
肚脐 是人体非常关键的部位，
是养生要穴——神阙穴的位置所在。
胎儿时它是生命营养的唯一入口，
出生后它是全身经络的总枢。
▲ 肚脐，中医称之为神阙穴
肚脐天生脆弱，一旦受凉，
身体马上出现病症，应注意保护。
但同时它又很神奇，稍加养护，
就能调养全身，
相当于做了一次全身的保健。
早在2000多年前，
人们就懂得把药材敷在肚脐上养生。
肚脐与全身经络相通，
内联五脏六腑，外联四肢百骸，
在肚脐用药，
可以通过经络传遍全身，
起到事半功倍的疗愈效果。
在《黄帝内经》中，
已有对“脐疗”进行详细记载，
《医学入门》中
也载有“（脐疗使）元气坚固，百病不生。”
现代医学更证明，
肚脐皮肤最薄，
而且皮下没有脂肪组织，
脐下腹膜血管丰富，
药物最容易透入，从而影响整个身体。
南环瑾的“万病方”
补阳气、去湿邪、健脾胃
关于“脐疗”，
有个被世人称为“万病方”的妙方，
是南怀瑾大师毕生的养生心得。
之所以叫“万病方”，
是因为它能温补阳气、
祛湿散寒、调理肠胃，
对身体进行全方位调养。
▲ 南怀瑾（1918-2012年）中国著名学者、诗人、佛学家、教育家、武术家、国学大师。
此方在台湾刚公布的时候，
因为简单好用、适用范围广，
一下子传疯开来，引起不小轰动。
南怀瑾在《我说参同契》中
就清晰记载了这个方子：
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。
各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
南环瑾的“万病方”
补阳气、去湿邪、健脾胃
- 把肚脐贴贴在肚脐上，畏寒的人手脚冰凉，补足阳气，浑身暖暖的；
- 身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，湿气除了，肚腩也小了，睡眠也好了；
- 脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。
▲桂圆味甘性温，主治脾胃虚弱，体虚乏力；花椒味辛性热，有芳香健胃、温中散寒等功效；蕲艾味苦而辛，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。
►适用人群：
1.手脚发凉，长年冰冷，宫寒、痛经者，经期也可以使用的；
2.阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡，容易失眠者；
3.风寒感冒，发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；
4.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；
5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。
►注意事项：
阴虚体质（两颧潮红\舌干红等）、孕妇及2岁以下小孩不宜使用。
大家可以自己做了用，不方便的，可以买成品使用。
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