我們都知道，
肚臍 是人體非常關鍵的部位，
是養生要穴——神闕穴的位置所在。
胎兒時它是生命營養的唯一入口，
出生後它是全身經絡的總樞。
▲ 肚臍，中醫稱之為神闕穴
肚臍天生脆弱，一旦受涼，
身體馬上出現病症，應注意保護。
但同時它又很神奇，稍加養護，
就能調養全身，
相當於做了一次全身的保健。
早在2000多年前，
人們就懂得把藥材敷在肚臍上養生。
肚臍與全身經絡相通，
內聯五臟六腑，外聯四肢百骸，
在肚臍用藥，
可以通過經絡傳遍全身，
起到事半功倍的療愈效果。
在《黃帝內經》中，
已有對“臍療”進行詳細記載，
《醫學入門》中
也載有“（臍療使）元氣堅固，百病不生。”
現代醫學更證明，
肚臍皮膚最薄，
而且皮下沒有脂肪組織，
臍下腹膜血管豐富，
藥物最容易透入，從而影響整個身體。
南環瑾的“萬病方”
補陽氣、去溼邪、健脾胃
關於“臍療”，
有個被世人稱為“萬病方”的妙方，
是南懷瑾大師畢生的養生心得。
之所以叫“萬病方”，
是因為它能溫補陽氣、
祛溼散寒、調理腸胃，
對身體進行全方位調養。
▲ 南懷瑾（1918-2012年）中國著名學者、詩人、佛學家、教育家、武術家、國學大師。
此方在臺灣剛公佈的時候，
因為簡單好用、適用範圍廣，
一下子傳瘋開來，引起不小轟動。
南懷瑾在《我說參同契》中
就清晰記載了這個方子：
用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，放在肚臍就行了。
各種病都好，身體需要就吸進去了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。
南環瑾的“萬病方”
補陽氣、去溼邪、健脾胃
- 把肚臍貼貼在肚臍上，畏寒的人手腳冰涼，補足陽氣，渾身暖暖的；
- 身上有溼氣、虛胖浮腫，貼一貼，溼氣除了，肚腩也小了，睡眠也好了；
- 脾胃差的人用過之後，胃口、消化能力都恢復了，身體比以前強健了不少。
▲桂圓味甘性溫，主治脾胃虛弱，體虛乏力；花椒味辛性熱，有芳香健胃、溫中散寒等功效；蘄艾味苦而辛，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛。
►適用人群：
1.手腳發涼，長年冰冷，宮寒、痛經者，經期也可以使用的；
2.陽虛體質，溼寒重，臉上長痘和斑、舌苔發白、反覆的口腔潰瘍，容易失眠者；
3.風寒感冒，發熱，經常腹痛、腹瀉，尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯；
4.愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷者；
5.四肢關節疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰痠背痛的人。
►注意事項：
陰虛體質（兩顴潮紅\舌乾紅等）、孕婦及2歲以下小孩不宜使用。
大家可以自己做了用，不方便的，可以買成品使用。
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