前兩天老同學聚會，席間遇到了許久不見的好友麗麗。
她見到我很是開心，拉著兒子小益達的手，要他喊我阿姨，但小益達只是緊抿著嘴，怯生生的看著我，並不開口叫人。
看兒子沒反應，麗麗有些尷尬的笑了笑，嘆了口氣： “哎，不知是怎麼了，小時候挺機靈的娃，現在越來越笨了，你看著，見到長輩也不知道開頭問聲好。”
聽她說完，我又轉頭看了看小益達，他沒有再看我，垂著眼，盯著餐桌上放著的作業本。
“沒事，孩子嘛，上次見面還小，可能早不記得我咯。不過這吃飯還讓孩子寫作業呢？”
“不寫哪成，你是不知道，現在孩子的時間可得抓緊了，稍有疏忽就慢了別人一大步，到時候想趕都趕不上了。”
聽我問到孩子，麗麗的話閘子打開了，說現在的孩子課業壓力重，寫作業都要寫到深夜甚至凌晨，週末還要去各種補習班，他們的時間一點都不能耽誤。
聽著麗麗的抱怨，我又看了看一邊吃飯一邊寫作業的小益達，他撇著嘴，很難過的樣子。
如果一直學習學習，大腦沒有得到足夠的休息，怎麼能有精力進行思考呢？
我趕緊勸了勸麗麗，讓她給小益達足夠的休息時間，讓孩子調整一下狀態。
很多時候不是孩子自己變得越來越笨了，而是家長一些不適合的做法讓孩子越來越笨了。
其實像麗麗這樣的家長很多，他們希望自己的孩子天賦異稟，聰明過人。 但養著養著，卻發現孩子越來越笨了。
可很多孩子變“笨”，都是和一些不正確的行為習慣有關，請各位爸爸媽媽們也看看，自己的家庭裡是否有這些習慣。
不吃早飯
早餐的重要性我們都是知道的。
如果早餐攝入太少或者不吃早餐的話，血糖就會低於正常的供給，容易導致大腦營養供應不足，甚至造成腦損傷。
此外有研究發現，吃高蛋白早餐的孩子，上課時思維時間較長，而單純吃素的孩子，則比較容易出現走神、注意力不集中等狀況。
甜食過量
研究發現甜食吃的過多會影響孩子的智商。
因為大腦的發育離不開充足的蛋白質和維生素，但是過度食用甜食會影響食慾。從而導致蛋白質的攝入不足，導致大腦發育遲暖。
 暴飲暴食
日本的研究發現，暴飲暴食不僅會讓大腦的供血減少，還會使一種叫纖維芽的細胞明顯增多。
這種細胞的增多會誘發動脈硬化，時間久了便會引發大腦早衰和智力減退。
睡眠不足
每個年齡段的孩子都必須睡足夠的覺，大腦才能得到足夠休息，才會精神百倍。
大人們熬夜之後都會頭疼不精神，何況需要更多睡眠的孩子們呢？
不管大人是否晚睡，一定要讓孩子晚上早些上床睡覺。他們只有睡足睡夠，第二天才不會犯困，才會有精力學習。
父母過分苛責
在很多父母眼中，孩子既是延續血脈的下一代，也是自己未完成的夢想的載體。
所以他們往往會給予孩子太多的期望，借“愛”的名義綁架孩子，讓孩子揹負大人的焦慮，完成大人未完成的期待。
當孩子承載了過多的壓力，反而會產生逆反心理，不願學習。
 父母不和爭吵
如果父母關係不好，經常爭吵甚至動手打架的話，孩子會變得越來越不相信人，不相信人與人之間能存在友好、親切的關係。
因此他在生活中，也很難正確的處理與別人的關係，這會嚴重的影響孩子的認知、自信、智力發育等。
除了以上這六點，還有很多父母把“笨”掛在嘴邊，無意識的就說出了孩子真笨。
可是孩子年齡還很小，他們沒辦法分辨家長的深層含義。
一直聽著爸爸媽媽說自己笨，他們內心也會懷疑自己是不是真的就很笨。 久而久之，不笨的孩子也會變“笨”了。
所以，為了孩子的健康成長和美好未來，爸爸媽媽們都應該避免這些不好的行為習慣，為孩子營造一個積極健康的生活環境！
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