給寶寶按摩可是個技術活，太重太輕都不行，手法雖然簡單，但仍需要技巧，趕快學起來吧！
選擇一個寶寶比較平靜的時候，在一個安靜、暖和的房間，讓寶寶躺在舒適的浴巾或毯子身上，按摩就可以開始了。在按摩之前先往手上抹一些嬰兒油或嬰兒霜，確保你的手是溫暖的，用你的雙手緩慢地、輕柔地、有節奏地按摩每一個部位，在每個部位持續1-2分鐘。你可以觀察寶寶的反應，跳過一些他不喜歡的地方，畢竟，寶寶按摩應該是有趣的，而不是讓他受罪的。
1、腳部按摩：從寶寶的腳背開始按摩，用食指和拇指從腳趾按摩到腳跟，然後再按摩腳掌。
2、腿部按摩：把寶寶的一條腿搭在另一條腿上，用手掌以緩慢的、輕柔的圓周運動按摩，從腳踝一直按摩到臀部。
3、手部按摩：用大拇指揉開寶寶的小手，用拇指肚按摩寶寶的手掌，然後用拇指和食指輕輕轉動寶寶的手指。
4、肩部按摩：用一隻手握住寶寶的手腕，然後從手腕一直捋到肩膀，最後溫柔地在肩膀處做圓周運動。
5、胸腹部按摩：一隻手放在胸上，一隻手放在腹部，兩隻手同時輕柔地做圓周運動，上面的手順時針，下面的手逆時針，如果寶寶的臍帶還未脫落，要避免碰到。然後，雙手放在寶寶胸部中央，雙手分別向兩邊滑動，手收回，然後再次放在胸部中央，重複上述動作。
6、頭部按摩：雙手托住寶寶的頭，兩個大拇指輕輕撫摸寶寶的面部，圍繞著額頭、耳朵做圓周運動，要注意，不要碰到寶寶的薄弱處，比如囟門。
7、背部按摩：讓寶寶趴著，雙手放在寶寶的背上，慢慢地從肩膀按摩到臀部，然後再從臀部返回肩膀。
8、臉部按摩：現在可以按摩寶寶的臉了，把手掌攤開平放在寶寶臉上，用大拇指做圓周運動輕輕按摩寶寶的太陽穴。
終於到最後了，把寶寶翻過來讓他趴著，在寶寶背上來回摩擦你的手掌，按摩數次，就可以把他翻過來，這時，小傢伙就可以睡個好覺了。
給寶寶按摩有助於寶寶的成長髮育，還可以緩解很多成長帶來的不適，一起來嘗試下吧！
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