跳舞草
跳舞草可以去瘀生新、舒筋活絡，治療骨折，或是泡酒服，能夠強壯筋骨，治療風溼疼痛。此外，用鮮葉片泡水之後再洗臉，可以使得皮膚美白細膩，起到美容效果。
木耳菜
木耳菜其中因富含維生素和蛋白質，而且熱量低、脂肪少，經常食用有益肝、清熱涼血、降血壓、利尿、防止便秘等功效。
紫烏藤
紫烏藤是食用和藥用價值都很高的食物；根莖可入藥，具有養血安神、助睡眠、滋陰補虛、解毒消腫等功效。
忍冬
忍冬既能宣散風熱，還善於清熱解毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。可治療牙周炎、清除口臭等。
這幾種野菜，你吃過嗎？你家鄉有沒有呢？
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