本 期 導 讀
艾灸不僅祛病延壽，祛斑美容也輕而易舉。
《家庭實用艾灸指南》的同學問，艾灸可以祛斑嗎？可以改善面色、美容嗎？
臉上有斑一般是在兩側，從太陽穴一直到眼睛下方、眼睛內側。艾灸印堂就有祛斑美白的效果，但是相對來說，還是慢。比較快的是艾灸顴髎穴。
圖源：大家中醫
怎麼灸顴髎穴呢？不用去找很具體的穴位，就閉上眼睛，拿著艾條，慢慢靠近顴骨，那裡有一個窩窩，不用管窩窩在哪裡，你就靠近顴骨灸，馬上就會感覺一陣酥麻，整個臉都有酥麻的感覺。注意灸處不要燙，不要烤肉，就這麼灸顴髎穴，可以美白。
這是自己摸索出來的，沒有看到哪本書寫顴髎可以美容，大家都會寫到太陽穴寫到四白穴，這些穴位我自己都試驗過，發現效果最好的還是顴髎穴。
我勸過很多人去灸，給我反饋都是艾灸顴髎祛斑、美白效果蠻好，而且灸的時候很舒服。建議大家馬上試一試，灸顴髎，祛斑美白，蘋果肌也會變漂亮。
我看到很多人說自己臉色發黃，特別是中年女性。
艾灸頭面部的穴位，可以改善臉色黃，但相對來說改善得慢一些。比較好的選擇是艾灸足陽明胃經，比如天樞穴。
可以自己躺在床上，左手一根艾條，右手一根艾條，就在肚臍兩側艾灸。艾灸多久呢？每天同時各灸一根艾條，一週左右會發現自己的臉色改善了。
臉是人體之華，是人體的花朵，花朵要好看，一定要把根調好。也就是說，把你的臟腑調好，你的臉才能夠變好看，氣色變好。並且氣色變好的時候，除了健康，運勢也會變好。
我們總聽說：印堂發亮，最近有好運；印堂發黑，最近要倒黴。我們的打卡要求至少灸夠5次印堂，找到灸感，所以好好灸。灸完印堂感覺放鬆，感覺臉色變好，感覺印堂發亮，那你可能要開始走好運了。
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