俯卧撑是最常见的健身动作，常规俯卧撑对大部分并没有什么难度，而被街健大神开发后的进阶型俯卧撑被分化为很多种，包括：俯卧撑跳箱子、俄式挺身俯卧撑、虎扑俯卧撑等等，以上几种俯卧撑已经不是常人随便练两天就能做得到的！而在国外，有一位街健大神再次把俯卧撑的难度升级：超人式俯卧撑！
飞翔的超人姿势？没错这并不是电影特技也不是PS，而是国外街健大神 Jay T. Maryniak发明的：超人式俯卧撑！顾名思义就是在做俯卧撑的时候腾空的时间内做出超人的姿势！看似简单其实难度非常大！不要轻易尝试！否则门牙难保！
看看 Jay T. Maryniak的训练动作：
街健大神 Jay T. Maryniak 经过多年的训练拥有非常强悍的核心力量，除了这个超高难度的超人式俯卧撑，曾经火爆一时的俯卧撑跳箱子也是他发明的！
在健身之前 Jay T. Maryniak 并不壮，肌肉也不发达，后来喜欢了上街健和FIT开始专注健身，如今的他已经成为健身小白所羡慕的街健大神，凭借强悍的核心力量迅速走红，在网上拥有24万的粉丝，在国内大家喜欢叫他“健身怪兽”
街健的五大神技之一的人体旗帜当然不在话下！
看过这样高难度的俯卧撑之后你还觉得能一口气做60个俯卧撑很厉害吗？这样的超人式俯卧撑谁敢来挑战一下？
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