問題：我2歲的兒子突然很怕黑，他睡覺時，要求開著燈。等他睡著了，我們把燈關掉，結果半夜他醒來嚇得大哭。我該怎麼辦？（焦急的臉）
好怕黑
回答：這個年齡段的孩子怕黑很正常。要想弄明白怎麼回事，怎麼改善這種情況，請留意孩子的生長髮育規律和環境。一般2歲半的孩子，還不能辨別想象事物和現實世界區別，他們認為自己有時候就生活在想象的世界裡。他們認為晚上一切可怕的事情都可能發生：睡前故事裡的恐龍、電視裡的小丑在晚上隨時可以竄出來，嚇他們一大跳。
還有，留意他們最近的變化。是否剛剛和某位親人、保姆和他分開了，是否剛剛經歷了搬家？任何類似的變化，都可能導致孩子感到不安全。
最後，孩子的性格也是主要考慮因素。本性容易害怕、性格謹慎、容易興奮的孩子更有可能怕黑。
應該怎麼辦，孩子才能不怕黑？
想要幫助孩子克服怕黑心理，請看以下幾點：
不要嘲笑他的恐懼（即使情緒良好時也不可以），也不要試圖勸說他不要怕黑。這樣不僅於事無補，還讓他喪失了對你的信任。請嘗試克服自己因孩子怕黑而生氣或焦慮的情緒，因為這些情緒會增加孩子的焦慮感，也會阻礙你回應孩子時的敏感度。
“命令”一個玩具娃娃當孩子的保鏢，並且在每天睡前流程裡都包含保鏢角色。在白天的故事裡，給這個保鏢安排站崗保護大家的任務。
孩子睡覺時開著小夜燈，也可以開著走廊的燈，把他房間門打開。也可以使用調光燈，讓孩子決定什麼時候把燈調暗。
如果孩子半夜醒了，忍住，不要帶他去你的房間睡覺，否則就給他傳遞一個錯誤信息，那就是他在自己的房間裡確實是不安全的。應該去他的房間裡給予安撫，告訴他怪物是假的，不存在。
大部分孩子需要幾周或幾個月才能克服怕黑心理，你要做的就是耐心一點，細心一點，並且在心裡也要清楚，這個階段很快就會過去的。
怕黑的心理遲早會被戰勝的
我是兩個孩子的媽媽，精心養孩子，使我幾乎成了育兒專家。關注我的頭條號：寶媽值得看，查看更多育兒經，更有西方育兒經典知識速遞哦！
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