你有多久沒讀過書了？
這個話題難免沉重又無奈
白日的繁雜讓人奔波
深夜的疲累又無暇顧及
而人的大部分焦慮，其實都是來源於我們信息掌握不足。
只希望
每月一次
來到“極簡讀書”
在淼淼的理想國中
體驗另一種生活的可能
貼面膜的時候
哪怕給自己片刻的短讀
我相信都會給你一種
身心合一的美妙體驗
別走得太快，讓靈魂有時間跟上一些
這份輕書單
分享給許久沒讀完過一本書
卻依然心生熱愛的你
1
《小言黃帝內經與生命科學》
出版社：東方出版社
南懷瑾先生的書是我和閨蜜綿羊都一致推薦的，雖然這本書闡述的是中醫學的觀點，但風趣幽默的南先生結合了大量的生活實例。哪怕你對生命科學、道家養生理論一竅不通，也能通過先生趣味盎然的講解，把平衡人體陽陽、辟穀、順應四時...看似很深哲學和中醫原理變為人人都能實踐的日常知識。
推薦理由：現在生活節奏太快，亞健康、脫髮這樣問題幾乎沒人能逃掉。讀完這本，你真的就是半個中醫了，各種應對時節的調養方式一秒就能get到。
2
《優雅》
出版社：廣西師範大學
《優雅》是ELLE主編曉雪給所有女性寫的一本散文集。就像書名一樣，本書涉及了關於優雅的諸多方面，從護膚美容、穿搭風格到追求完美的態度和接納不完美的淡然。
曉雪的文字溫暖又意蘊雋永，涉及的各種知識實用且易懂。開掛的人生除了得體而精緻的外表，更需要豐富而強大的內心，“優雅”是每一個女人生活學習的典範。
推薦理由：看過曉雪微博的粉絲會知道她的好皮膚在圈內都是出了名的，本書還有一大部分內容是分享了她這麼多年來的護膚分享秘籍。非常值得一看。
3
《人生的起點和終點》
出版社：東方出版社
這是南懷瑾先生關於生死問題的解說。結合佛法和現代生命科學的知識，從死亡開始，逆向講解了人類正常的生命變化。
儘管南先生用生動的語言講得很通俗，但易懂是說不上的。然而南生講解生死的透徹，井然有序，和瀟灑的佛陀智慧依然讓我沉迷不已。人生一遭，難免經歷生死輪迴，理解這一世的修行就要學會放下。畢竟萬般皆是業，半點不由人。
推薦理由 ：看完以後，你會對這個世界有新的認識，看開生與死，丟掉妄念和浮躁，學會感受從容與淡然。
4
《888個減齡護膚小竅門》
出版社：江蘇美術出版社
這是由國內一支專業美容時尚團隊創作的一本減齡護膚類百科全書。全書從女性日常護膚最常見的12個難題入手，分門別類進行解答逐個擊破，彙集成888條有效實用的護膚小竅門。
這本包羅萬象全解護膚書，內容短小精悍，不限時間場合就能輕鬆精準獲得護膚精髓。
推薦理由：不管你想攻克任何護膚難題，翻開這本書你都能找到解決方案。
5
《20世紀最偉大的心理學實驗》
出版社：北京聯合出版社
這本書解讀了對20世紀心理學發展產生最大影響的10個心理學實驗。作者用將故事的方式重新詮釋了心理學實驗，梳理了心理學知識，揭露人類行為背後的心理秘密，深入淺出，可讀性強。印象最深的就是其中一個“斯金納箱實驗”實驗證實一個間隔不規則的獎賞會讓人上癮，這一切都是間歇性強化在作祟。 就像為什麼男人不壞女人不愛，女人為什麼會苦守電話盼男友電話打來，男性為什麼會迷戀上賭博，炒股票。原來這一切都是有原因的。
推薦理由：幸福有章可循，成功也不是沒有捷徑。
END
你有多久沒讀過書了？
這個話題難免沉重又無奈
白日的繁雜讓人奔波
深夜的疲累又無暇顧及
只希望
每月一次
來到“極簡讀書”
在淼淼的理想國中
體驗另一種生活的可能
別走得太快，讓靈魂都跟不上了
亦舒有一句話叫做：一個人的時間用在哪裡都是能夠看的見的。
而人的大部分焦慮，其實都是來源於我們信息掌握不足。
快來留言告訴我
下個月你想讀那些種類的書呢？
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