生活中，有些人明明每天都是笑容滿滿，但是隔天突然傳來自殺的噩耗。而導致他自殺的大多數原因竟是因為抑鬱症?其實抑鬱症也要分型，微笑抑鬱症就是很常見的一種。
抑鬱症的人，會有哪些表現?
抑鬱症前兆：下面這些症狀的某些組合出現兩週以上可能意味著你處於抑鬱症。
1、情緒低落
2、對以前享受的活動減少興趣或樂趣，喪失性慾
3、無意的體重減輕(不節食)或食慾不振
4、失眠(睡眠困難)或睡眠過度(過度睡眠)
5、精神運動激動，躁動，上下跳動
6、延遲的精神運動技能會減慢運動和言語
7、疲勞或能量損失
8、認為自己毫無價值或內疚的感覺
9、思考，專注或做出決定的能力受損
10、反覆出現的死亡或自殺想法，或企圖自殺
微笑抑鬱症的表現是什麼?
感覺：世界失去了色彩，一片灰濛濛，天不再藍，水不再清，花不再緋紅。
知覺：失去味覺，食之無味，如同嚼蠟，小奶狗或萌妹子再也沒有誘惑力，甚至出現幻聽，聽到有人罵自己：“你怎麼不去死啊。”
認知：老闆交代工作半天才反應過來，心儀對象的暗示也看不懂，狀若呆呆傻傻。
行動：行動遲緩，77%的患者最突出的表現就是失眠，身體累到虛脫，卻始終無法入睡，大腦始終無法按下暫停鍵，不斷回放自己後悔和懊惱的畫面，洶湧而來的羞恥感如同一座大山，壓得人快崩潰。
行為上，缺乏獎勵的行為，讓人無助的環境，習得性無助。
1)獎勵缺乏：明顯的喪失感，如工作、友誼、親密關係等喪失。
2)獎勵行為減少：像積極的社交聯繫、運動、娛樂、學習及建設性的工作減少。
3)缺乏自我獎勵：很少表揚自己，給自己花錢的時候也猶猶豫豫。
4)面臨新挑戰：搬到另外的城市、交往新朋友、換新工作，有巨大的壓力。
5)處在一個讓人感到無助的環境：無論怎麼努力，都無法把事情變得更好。
6)持續處在懲罰的環境中：總是受到批評和拒絕，習得性無助。
7)迴避和被動：迴避困難和不愉快的環境，導致更少的獎勵和更多的無助感。
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