过山小猪

孕期腹中胎儿的健康是准父母最关心的事情，孩子的没一点变化都牵动着家长的心。

“胎儿宫内窘迫”即胎儿宫内缺氧，是孕期较严重和较危急的情况，关键在于早发现早处理，如果发现处理不及时很危险，严重可造成胎儿死亡，或因缺氧影响到发育，尤其是对大脑的影响最大！

定时产检

一定要定期产检，尤其是孕后期，可有效做到及时发现胎儿问题。

注意观察

28周前孕检基本是1月一次的频率，28周后增加，大多数时间准妈妈还是在非医院环境，不能借助医生和仪器帮助也一样可以通过一些方式及时发现胎儿缺氧问题，但需要准妈妈的细心和耐心，从孕期开始就注意宝宝的习惯和规律。

出现缺氧的征兆

胎动异常

说到胎儿缺氧征兆就必须先说胎动，大多数的缺氧问题都是通过胎动异常被及时发现的，感受到胎动的时间因人而异，有早有晚，一般初产妇首次感受大多在4个半月左右（经产妇可能提前2周），初期较轻微有点像肠蠕动，随着胎儿生长发育会变得明显，尤其是饮食后较亢奋，强弱和宝宝的性格可能有关系，但均有自己的特点，准妈妈主要注意观察，寻找规律，如果突然出现异常胎动，如激烈的胎动，甚至是无胎动，需要及时就医，以免贻误抢救治疗时机。

胎心异常

胎心异常主要是通过医院/家用的胎心监护/多普勒，检测获取的，但要排除一些外在影响因素，如孕妇刚运动后，胎动时等~如果超出正产范围考虑缺氧；还有胎心弱，或无胎心的情况。

停胎/死胎

胎儿出现停止发育或死胎严重后果。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

怀孕期间，不管是孕妇缺氧还是胎儿缺氧，都是很危险的，缺氧严重不仅仅会伤害到孕妈咪的身体，还会影响到胎儿的健康。因此，孕妈咪一定要重视。

一，胎儿缺氧的征兆

胎儿缺氧的征兆主要有三种：

1，胎动异常：一般表现为胎动较之平常有很明显的不同。比如，胎动忽然异常剧烈，又比如频繁胎动过后忽然停止等等。

2，胎心异常：正常情况下，胎心率是很有规律的（120~160次/分），如果宝宝胎心率超过正常范围，有可能是缺氧的征兆。

3，发育迟缓或停滞：胎儿如果缺氧，就有可能会导致发育迟缓或者停滞。

二，孕妇缺氧的征兆

孕妇缺氧，很多孕妈咪可能自己都不知道，但如果出现以下症状，孕妈咪一定要警惕。

1，头晕：孕妇缺氧可能会表现为经常性的头晕，有时还会恶心呕吐。

2，踹不过气：大部分孕妇都会在运动过后感觉到喘不过气，这是正常的现象，但如果孕妈咪在充分休息过后，还是无法缓解，则有可能是缺氧的征兆。

3，烦躁易怒：孕妇如果经常性没有缘由的烦躁易怒，则有可能是缺氧的征兆。

三，孕期缺氧怎么办

孕期一旦发现缺氧，孕妈咪要积极采取措施：

2，及时吸氧，避免过量

3，坚持数胎动，发现异常立即就医

4，均衡饮食，坚持左侧睡

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学而时习之育儿

我们都知道做完胎心监护，如果评分不合格，医生往往让吸氧后重复检测，就是医生怀疑胎儿缺氧了，那怎么才算缺氧呢，一般都不太了解。除了通过胎心率这个数据进行判断外，自己也可以在家判断。

胎心率判断缺氧

胎心率的正常范围是120-160次/分，心率变化一般在每分钟5-15次，除去睡觉的时间，如果30分钟内没有变化，就说明胎儿缺氧了。

如果胎儿的心率变快，就是超过每分钟15次，那么也有可能是缺氧。相反，如果胎儿的心率变慢，就是减速超过每分钟15次，也是有可能缺氧的。我家大宝那会儿就出现过这个情况，吓得医生赶紧让住院，第二天就给剖了。

胎动判断缺氧

正常的胎动都是有规律的、有节奏的，不会突然太快，也不会突然太慢。按着自己的规律正常的胎动，都是正常的。如果突然变得频繁或者突然变得很少，那就提示缺氧了。

自己要学会掌握胎儿的胎动规律，一般来说，每小时的胎动次数在4-5次以上，每12小时30-40次，最少不要低于15次。晚上胎动最多，多的时候能达到每小时13次，早晨和中午也比较多，每小时7次左右。如果每小时胎动小于3次货连续12小时少于20次，就表示胎儿有可能缺氧了。

如果胎儿很频繁的动了很多，嘎然而止，也是在向妈妈发出求救的信号“自己不舒服了”

缺氧的危险

缺氧很危险，严重的会导致胎儿死亡，也有可能影响胎儿的脑部发育，还会造成畸形。我深刻的记的大宝那时缺氧，医生一直跟我说“严重了，剖都来不及”，还好，及时发现了。

所以，在孕期一定按时做好产检，通过产检指标确认胎儿的健康。自己在家学会数胎动，观察胎儿的发育情况。

以上就是我的经验，希望帮到朋友，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

凝妈悟语

氧气是我们人类不可缺少的物质，虽然看不见摸不着，但是如果失去氧气，人活不了多久。孕妇在怀孕的时候，氧气更是给孕妇及胎儿健康的保障。如果孕妇缺氧或者胎儿缺氧都是很危险的，因此，孕妈妈要给予十分的重视。下面我们就分别来说说胎儿缺氧和孕妇缺氧的征兆。

胎儿缺氧的征兆：

1、胎动改变

胎动是胎儿正常的生理活动，一般孕妈妈在怀孕18-20周就能感受到胎动，胎动因胎儿的性格不同而表现不同。一般静型胎儿比较柔和，次数较少。兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。

2、胎心异常

正常情况下，胎心是很规律而有力的，约为每分钟120-160次。现在好多孕妇家庭都自己备有一台胎心仪。孕妈妈不妨借助胎心仪观察胎心情况。若是超过正常的范围，很可能胎儿缺氧。

3、胎儿发育迟缓或者生长停滞

胎儿缺氧会导致胎儿发育迟缓甚至生长停滞，一般来说，我们可以通过测量宫高来得知胎儿的发育情况。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。宝妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步做科学的检查。

孕妇缺氧的征兆:

1、胸闷气短

有些孕妈妈在怀孕期间会突然觉得胸闷气短、呼吸困难、面色惨白等，这就是缺氧的表现，需要及时去医院就诊。

2、贫血

这也是孕妇缺氧的一个重要因素

3、胎动频繁

孕妇缺氧的最初表现就是胎动突然很频繁，继而会由强转弱，再慢慢消失，这时的话孕妇缺氧已经特别严重的了。

4、孕妈妈精神很差，整天感觉很疲惫

孕妇缺氧的一个常见表现就是精神差，打哈欠，整天觉得很疲惫，记忆力差、注意力不集中，容易失眠、发呆。

怀孕期间如何预防缺氧？

1、定期产检

每一次产检是对孕妈妈和胎儿健康情况的评估，孕妈妈千万不要偷懒哦，一定要按时去产检。

2、正确的睡姿

在孕中晚期，孕妈妈应采用左侧卧睡姿，可以牵制子宫的向右旋转，保护子宫韧带和系膜免受拉伸，从而缓解子宫的供血不足，避免胎儿缺氧情况的发生。

3、适量的运动

孕妈应当适量运动，比如走路、散步、游泳等，既能预防胎儿缺氧，又能为顺产做准备。

4、注意心情调节，多呼吸新鲜空气

孕妈妈平常要注意心情调节，早晚多去散步。多去公园的树下逛逛，呼吸新鲜空气。

5、饮食均衡

孕妈妈应注意饮食均衡，贫血的孕妈还要多补血

6、在医生的指导下吸氧，但不能过量

一般是到医院吸氧三天，一天半小时，如果缺氧严重，需要遵医嘱，吸氧后做胎心监护，直到合格。

祝好孕！

二宝妈咪的育儿时光

在孕期绝大多数孕妇都会有轻微的缺氧现象，一般不会有什么危险，当然不排除因用各种原因引起严重缺氧危及胎儿的生命安全。一般缺氧症状都是出现在孕晚期（8月左右），有些人说在早期也出现了缺氧的现象，实际那个时候并不缺氧，那只是恶心、呕吐、胸闷、心慌等类似缺氧的早孕反应症状。

孕妇缺氧征兆有哪些？

轻度缺氧：恶心、呕吐、心慌、胸闷气短以及四肢无力；

中度缺氧：头痛、头晕、呼吸急促、心跳加快以及胎动频繁、胎心异常；

重度缺氧：视线模糊、意识不清、晕厥、胎儿宫内窘迫，严重可致死。

孕妇缺氧的原因：

本身孕中晚期的女性比常人成倍的需要氧气，其原因是怀孕女性的新陈代谢以及身体各个器官、宝宝的生长发育都是极其耗氧的，所以，中晚期的孕妇最容易缺氧。如果孕妇一旦出现缺氧症状最好的解决方法是：尽量平静，马上输氧。

如何避免孕妇出现缺氧症状：

1、尽量保持孕妇所处环境的空气流通，特别睡觉时尽量打开门窗保持通风。尽量不去空气浑浊的公共场所。

2、避免过度劳累与运动，大多孕妇在做家务时与运动时出现缺氧的症状，建议孕妇在出现可能缺氧的症状时，立即停下手中的活，就地休息，做几次深呼吸进行调整。

3、尽量不要仰面平躺，喜欢平躺的的孕妇更容易缺氧。

建议孕中晚期后根据自身的状况需要定时进行输氧，医院或者大型药房都有专门吸氧的设备。另外，有孕妇的家庭建议在家中备有氧气袋，有条件的买一个制氧机，以免出现紧急状况。

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美女药师伴你健康行

胎儿缺氧这一块确实需要多加注意，记得我们当时差不多同龄的宝妈们建立一个QQ群，天南地北都有，大家平时在群里交流一些育儿经验，后来宝贝们相继都出生了，但是一个平时很活跃的宝妈突然退群了，后来听别的群友说，那个宝妈的孩子因为到临产期后胎儿在体内缺氧窒息，很悲痛。

缺氧对于孩子来说，是特别危险的，特别是孩子在里面比较调皮，会有脐带绕颈的现象，这种现象就是比较危险，胎儿可能会缺氧窒息。

胎儿缺氧的征兆如下：

胎心率：

胎儿的正常胎心率为每分钟120～160次，超过或少于正常胎心率均有可能缺氧，需要及时就医。

胎动：

胎动突然变多，比较频繁，或胎动突然减少，都有可能是胎儿缺氧的表现。

孕晚期尤其注意

孕晚期，羊水容易浑浊变少，如有破水的现象，应该立即去医院，在路上尽量平躺着，减少羊水的流失，羊水变少就意味着胎儿的环境发生变化，这一点不能掉以轻心。

胎儿缺氧会造成胎儿发育迟缓，脑瘫，甚至危及生命，准妈咪们要多加注意。

孕妈缺氧征兆：

孕妈缺氧，多半是在孕晚期，我在孕晚期最后那一个月，真是站也不是，坐也不是，睡觉也睡不着，因为肚子太大了，感觉每个器官都被他积压了。

孕晚期有的孕妈是需要吸氧的。

呼吸困难

如果孕妈感觉呼吸不畅，胸闷，心脏特别不舒服，心率变快，就要防止缺氧现象；

头晕目眩

如果孕妈有浑身无力的现象，一是防止中暑现象，特别是后期孕妈会觉得经常冒虚汗，很怕热，在酷热的夏天容易中暑；二是防止缺氧造成的头晕目眩；

不要过于劳累

过于劳累或者缺乏营养，比如贫血，心肺功能不足等容易引起缺氧。

jason妈咪有办法

我怀孕的时候，胎儿脐绕颈2圈，去做孕检，医生叮嘱我要警防缺氧，还告诉我不仅要预防胎儿缺氧，而且还要预防自己缺氧，因为这两种缺氧情况都对胎儿有影响，很危险。那么，孕妇与胎儿缺氧的征兆是什么？

孕妇缺氧会表现出一些明显的症状和征兆；A：呼吸困难或呼吸不畅，胸闷，心脏感觉不舒服，心率异常。B：头晕目眩，浑身无力。C：情绪波动大，不容易控制。孕妇缺氧大多数是因为劳累过度，身体虚弱缺乏营养所致，如贫血、心肺功能不强等容易引起缺氧。解决的办法是注意休息，注意睡姿、坐姿，不能久坐，尽量减少剧烈活动，饮食要荤素搭配，营养要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持室内空气流通，定期做孕检，必要时要进行定期的吸氧。孕妇孕期缺氧的现象需要引起准妈妈的重视，因为可能会造成胎儿宫内窘迫，影响胎儿获得所需氧和营养，进而影响胎儿正常生长发育。

胎儿缺氧也会表现出一些明显的症状和征兆：胎动多，比较频繁，或胎动少，可能会突然减少，都是胎儿缺氧的表现。胎儿的正常胎心率为每分钟120～160次，超过或少于正常胎心率均有可能缺氧，需要及时就医。胎儿脐绕颈容易引起缺氧，孕晚期的时候，羊水浑浊变少，胎儿容易缺氧，胎儿缺氧很危险，有可能导致胎儿发育迟缓、脑瘫、甚至危及生命。准妈妈们一定要注意观察，小心防范，一旦有缺氧的症状，一定要及时去正规医院就医，防患于未然。祝健康！

红良育儿

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全家宝贝婴幼儿游泳馆

短时间的缺氧不会对胎儿造成什么影响的，但是长期缺氧容易造成胎儿窒息，甚至死亡等极其严重的后果。

1、胎动改变

胎动正常标志着胎盘功能正常，能够为胎儿提供充足的氧气和营养。正常明显胎动次数为一小时3-5次左右，12小时30-40次，上午和晚间会相对增多一些。在正常胎动次数上下，不管胎动是多是少，只要有节奏有规律就表示胎儿情况稳定。孕7个月时胎动会明显增加，接近预产期时又会减少。

如果发现胎动次数低于10次/12小时，或高于40次/12小时；或者胎动突然比平时急剧加快或骤减，又或急剧胎动后骤然停止，都很可能预示着胎儿缺氧。

长期缺氧的胎儿由于得不到充足的氧气和营养而出现营养不良、生长停滞。产检时发现胎儿长时间头围、体重都没有增长，也可能提示缺氧。

孕妇缺氧的征兆是什么？

1、如果孕妇经常感觉心慌气短，或胸口憋闷，头晕眼花等身体不适，则很可能预示着胎儿也同样处于缺氧状态。

2、孕妇宫高、腹围连续一两个月都没有增长，则要考虑胎儿有缺氧的可能性。

朵拉成长树

孕妇在孕中期后随着肚子的增大，她的耗氧量是平常人的两倍，容易出现缺氧，一缺氧身体就会出现一系列的征兆：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力；或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力等不适。

孕妈妈缺氧对胎儿的生长发育可以造成严重的影响。轻度缺氧可以导致胎动、胎心异常；重度缺氧可以引起胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫内。

孕妈妈缺氧容易影响到胎儿缺氧，出现的征兆有两点：

一、胎动改变，突然加快或突然减慢。数胎动是孕妈妈了解胎儿在宫内情况一种最简便、经济有效的方法，早中晚各数一次，每次一小时，正常胎动是3-5次/小时，若胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。

二、胎心异常。缺氧时，首先出现胎心加快，大于160次/分，接着是胎心减慢，小于110次/分，最后出现不规则的胎心，此时就是在提醒着胎儿宫内窘迫了。

孕妈妈一旦捕捉到以上胎儿的求救信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而医生会针对病因给予纠正缺氧或终止妊娠，保证胎儿的生命安全。

而孕妈妈出现了缺氧的征兆时，首先作深呼吸，放松状态，保持心情舒畅，不要过于紧张；然后赶紧到医院进行吸氧，胎心监护监测胎心的情况。要是经常出现胸闷或憋气的感觉，日常活动受到限制，不能平卧，那么就要到医院做心电图、超声心动等检查，排除心脏疾病。

關鍵字: 缺氧 胎儿 孕产