艾灸，作為一種傳統的中醫治療方法在臨床上收到很多人的歡迎，且又因為艾灸操作十分簡單，越來越多的人會在家中給自己進行艾灸，而三伏灸作為艾灸一大特色，對祛除體內的寒溼具有很好的療效，快跟小編來了解一下吧！
什麼是三伏灸，為什麼現在三伏天進行？
顧名思義，三伏灸就是在三伏天進行艾灸治療，具體哪幾天小編就不一一說了。三伏天是一年陽氣最為旺盛的時間，最容易滋補陽氣，再加上艾葉的純陽之性，選擇這個時候艾灸最好不過了，不僅可以祛除體內的寒溼、祛除病灶還能減少溼氣入體、強身健體的功效。
選擇在三伏天艾灸好處
一、祛除溼寒
一年中有很多溼寒的天氣，稍微不注意這些溼寒之氣就會進入人的身體從而落下病根。而三伏天作為全年陽氣最為充裕的時候，是選擇艾灸祛除體內溼氣的最佳時間，毫不誇張的說，三伏天艾灸的療效至少是平時艾灸的兩倍！
二、行氣活血
氣血在運行的過程中具有“遇寒則凝，遇溫則散”的特點，而艾葉性溫，具有純陽之性，再加上三伏天旺盛的陽氣，這個時候艾灸行氣活血的療效也是全年就好的。
三、通經活絡
古人認為艾灸能透諸經而除百病！在三伏天，天氣悶熱且溼氣重濁，人們常常感覺胸口悶，頭痛眩暈，這些現象極有可能是由於暑溼之氣阻滯經脈而導致的。而艾灸恰恰能解決以上問題，體驗過的人就知道，在使用艾灸疏通經絡後神清氣爽。
四、溫補腎陽
很多人冬天怕冷，一喝冷飲就肚子不舒服，寒無疑問：腎陽虧虛。這個時候選擇在三伏天進行艾灸相比吃各類保健品療效更為突出！
五、促進消化
正值炎熱的夏天，很多人出現這樣一個情況：不想吃飯，吃什麼都不香！再加上經常喝冷飲，對脾胃造成刺激，消化系統受到抑制，常常午休完感覺脾胃脹滿噁心，這個時候選擇艾灸，不僅能促進消化，還能溫補脾胃。
六、美容養顏
這一個功效對女性具有莫大的吸引力。中醫常常將血作為女性的根本，治療很多女性病都從血入手，而艾灸可以促進體內血液循環，減少皮膚色素沉積，有效改善皮膚，不僅如此，艾灸還能減少黑眼圈、眼袋、眼瞼下垂等問題。
現在宮寒的女性卻越來越多，究其原因：夏天過多飲用冰水已經本身體虛易被寒氣入侵。而宮寒的女性多半會有月經不調已經痛經的經歷！艾灸是徹底治療宮寒的首選方法！
看了以上的文章想必已經瞭解了三伏灸的強大，其實它還有很多其它特殊的功效，想了解更多嗎？關注我並私信！
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