马成福
失眠是难以言说的痛苦，失眠是难以摆脱的噩梦。
人生最大的痛苦就是夜夜失眠，最大的幸福就是天天有个好觉。
世界卫生组织公布的最新数字显示：全球近1/4的人受失眠困扰，失眠已成为世界第四大疾患，而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病，严重者诱发或加重心脑血管疾病、癌症、糖尿病、胃肠疾病等，甚至自杀。
经常失眠就喝西北文冠果基地生产的文冠果养生茶，没有农药、化肥，不浇水，完全靠天降雨，天然，绿色，无污染。
西北文冠果基地
文冠果古称“长寿果”。传说古代佛家、道家、儒家在养生过程中都必须服用其叶子制成的茶，故称“长寿茶”。长期服用该茶可延年益寿，松柏齐肩。
古书籍记载：长寿果内旋如螺，实初成甘香，久则微苦；昔唐德宗幸奉天，民献是果，德宗饮之，龙颜大悦，遂官其人，故名“文官果”。也有喝文冠果茶可升官发财之说。据《康熙大典》记载，董妃常饮文冠果茶，青春永驻，美如天仙，深得顺治帝疼爱。因此文冠果茶倍受历代贵族的青睐，成为古代宫廷御用饮品。
现代药理研究证明：文冠果叶中含有黄酮和杨梅树皮苷，有杀菌、稳定毛细血管、止血、降低胆固醇、清除血脂、调节血压的作用；文冠果叶中含有的文冠果皂苷，具有较强的抗癌活性，还可以激活脑细胞，增强学习和记忆能力；文冠果花中含有茯苓苷、白蜡树皮苷和七叶苷，具有解热、安眠、抗痉挛等作用，可以改善睡眠，抑制肿瘤生长。
文冠果叶中富含黄酮、萜类、甾体、香豆素等药用成分，并分离得到杨梅树皮苷、榭皮素-3-O-鼠李糖苷、芦丁、7-羟基香豆素等药用成分。专家认为，文冠果叶中的活性物质较多，其中文冠果皂苷、杨梅树皮苷、甾醇等物质对人的神经系统、心血管系统的病都有很明显的疗效。研究发现，文冠果叶具有预防和治疗糖尿病的作用，其中杨梅树皮苷具有抗凝血作用，有降血糖和抗氧化作用，甾醇也有抗糖尿病的作用。
文冠果的叶片作为茶叶应用，可以利尿，降血压，降血脂，降血糖。文冠果叶片含蛋白质19.18%~23%，其含量高于红茶，咖啡因含量接近花茶，且具有消脂功效，当茶饮用可以起到利尿、止血、安眠、去风湿、降低胆固醇等作用，可生产减肥茶等减肥饮品。
西北文冠果基地文冠果茶树
西北文冠果基地生产的文冠果养生茶
西北文冠果基地生产的文冠果养生茶，用高温开水（或小煮）冲泡饮用，茶水呈茶绿色至金褐色，味甘爽，具茶香，有清香愉悦适口的味觉；耐冲泡，每日清早冲泡，可连续用开水冲饮一日，成分中无茶碱，和胃，浓淡自如。文冠果茶可有效调节生物钟，有极好的助眠作用。一般人上午多喝一些，中午就能睡觉；下午喝了茶，晚上睡眠就好。
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