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婚姻，一直都有“三年之痛，七年之癢”的說法，也有人說是“五年之痛，七年之癢”，其實表達的都是同一個意思。簡單來說就是，婚姻幾年之後，夫妻關係到了一個瓶頸期，很明顯得出現冷淡，零交流，沒有夫妻生活等等問題。這種問題很常見，但是卻不可小覷，不認真對待的話，就會成為一個大問題，嚴重的可能會引發背叛或離婚。
說是“七年之癢”，其實這只是一種代指的說法而已，說的是問題，而不是時間，很多出現這種問題的婚姻根本用不了七年，結婚後隨時都可能出現這種問題。說它會隨時出現，不是說“七年之癢”會無緣無故從天而降，都是有原因的。常見的原因就是夫妻二人結婚後每天朝夕相處，漸漸就丟掉了戀愛時的那種激情和新鮮感，把彼此作為一個既定的存在，不再去經營夫妻關係，再加上彼此各自忙工作，各自忙自己的事，不知不覺間，“七年之癢”就出現了。
可悲的是，很多夫妻在不知不覺間醞釀“七年之癢”的過程中，在這個問題沒有真正浮出水面之前，往往不會去察覺。直到“七年之癢”真正出現了，自己意識到夫妻二人有點形同陌路了，才開始擔憂，埋怨。最先意識到這一點的往往是女人，會感覺對方不愛自己了，感覺對方對自己太冷淡了，從而會出現孤獨寂寞的心理。這時候，如果你只是停留在“發愁”的階段，對你的婚姻沒有好處，也解決不了問題。很多人在這個節骨眼兒上變成潑婦，背叛婚姻甚至鬧離婚，其實都不是解決問題的方法。
昨天有個很久沒聯繫的同學突然聯繫我，說的就是“七年之癢”的問題。她一開始扯東扯西，吞吞吐吐不願意說，最後我問了，她才說起，“他現在一回家就玩遊戲，然後就睡覺，每天都這樣，我們完全沒交流。上個月我們都沒有夫妻生活，我覺得他不愛我了，我看見他就煩。他可能也知道，但還是一直這樣，我有種像是和他搭夥過日子的感覺！”
她結婚比較早，我們畢業第二年她就結婚了，到今年差不多六年了。她結婚時沒跟我說，後來幾年中斷斷續續聽她說起過。現在他們是三口之家，有個兒子。她是個大大咧咧的女人，開起玩笑來讓人恨得牙癢，去年的時候開玩笑問她結婚後過得怎麼樣，她還說過得很好，老公對她很好。結果，今年就出現了“七年之癢”的問題。
她說了上面那段話之後，接了一個問題，“這種情況，是我的問題嗎？”
我問她，“你覺得是你的問題，還是他的問題？”
她說，“應該兩個人都有問題吧！他對我那麼冷淡，我就對他也冷淡，不想和他說話，覺得煩。”
她能認識到這一點還是不錯的，至少沒有完全把問題推給對方。“七年之癢”不是一個人導致的問題，一個巴掌拍不響，這種問題總是兩個人之間不知不覺養成的。其實他們婚姻中的“七年之癢”沒有其他夫妻遇到的情況嚴重，他們家是做生意的，不存在那種因為上班忙而沒時間溝通的問題，他們有大把的時間可以去解決這個問題，關鍵在於誰來主動去解決。
我告訴她，“現在既然你意識到這個問題了，那你就要主動站出來去解決這個問題。你們兩個人之間不是沒有激情和新鮮感了，而是兩個人不知不覺間淡化了激情和新鮮感，就比如說，你擁有某個東西，但是你不去用，那東西就沒用了。要找回激情和新鮮感很簡單，去溝通，去交流。你都意識到問題了，也有現場的解決辦法，你不去行動，那問題永遠解決不了。別有那種‘他不理我，我就不理他’的心理，夫妻之間別在意那麼多面子不面子的問題，你主動一點，不光對婚姻有好處，對你自己也有好處。”
她說會嘗試去做，接著說，“這種問題真的很煩，我真的寧願跟一個陌生人說話，都不想跟他說話。”
她說的這句話，是很多人對待“七年之癢”以及很多婚姻問題都會犯的錯誤，那就是：“明明是夫妻之間的問題，但是卻不把問題拿出來跟對方說，而是去跟別人說。”
我告訴她，“你跟我說的這些問題，其實你更應該跟他說。因為他現在可能沒有你想得那麼深，可能他不知道問題的嚴重性，你只有跟他說了，他才能意識到問題，才能和你一起去解決。兩個人去解決問題，比你一個人瞎想瞎琢磨要好得多。”
她又問，“為什麼別人的婚姻沒有這些問題？為什麼別人的老公都那麼好？”
我警告她，“別去管別人怎麼樣，管好你自己的男人就行了。家家有本難唸的經，別人的婚姻有什麼問題你不知道，你也沒必要知道。不要在你老公面前說這種話，不要說別人老公好，不然你們會有新的矛盾出現。”
她聽完之後又開始像以前一樣大大咧咧地笑，不知道我的話她聽進去多少。她最後說她要去追劇了，不跟我說了。我希望她不要一直把盡力放在追劇上面，婚姻問題還在，希望她能多抽出點時間去解決那個大問題。不然兩個人一個打遊戲睡覺，一個追劇，那能有什麼交流。
東林夕亭情感建議：
婚姻的“七年之癢”，大致情況跟上面說的都差不多，我跟她說的時候也提供了具體的解決思路，在這裡我整理一下，做好這幾點，就能解決婚姻的“七年之癢”，最關鍵看你願不願意做。
1、認識到問題
所謂認識到問題，不是讓你認識到問題之後發愁，而是你要認識到這是婚姻中常見的問題，而且這種問題不是一朝一夕形成的，不是一個人的錯誤導致的。對方的問題你肯定看得出來，因為他的問題已經讓你有了煩躁和抱怨的心理。這時候別隻盯著對方的問題，要多反思下自己的問題。不然，就算解決了對方的問題，你自己的問題沒有解決，那“七年之癢”依舊會存在。
2、主動的意識
認識到問題之後，你要調用自己的主動意識，你需要說服自己，需要跨越心理障礙，敢於主動去解決這個問題。上面我們說了，“七年之癢”這種問題，如果兩個人都不主動，都不站出來解決，那問題永遠得不到解決。既然你意識到問題的嚴重了，那就主動一點去面對這個問題。
3、溝通的必要
做好了上面兩點，接下來的就是行動了。這裡所說的行動，主要指的是溝通，不僅要有日常溝通，而且要有夫妻之間的感情和身體溝通。最為重要的是，把你意識到的問題拿出來和他溝通，這樣把問題分擔給兩個人去解決，只要夫妻二人不存在其他的問題，“七年之癢”的問題很容易得到解決。
有些人可能會說這樣做沒用，可問題是，你做了嗎？你光是意識到問題，光是發愁，卻一點行動就沒有，還認為這樣沒用那樣沒用，前怕狼後怕虎，那問題永遠得不到解決。不光是“七年之癢”，所有問題都一樣，解決問題的思路有很多，方法也有很多，但是你不去做，那對你來說就是沒用。
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