01.
根據多年的情感諮詢工作，婚後容易出問題的階段，大多會出現三個時期，“一年轉變”“三年生育”“七年之癢”。第一個是婚前婚後角色的轉變，第二個是有了孩子後，雙方關注點的轉變；而第三個“七年之癢”是我們今天要談的話題——“七年之癢”是婚姻情感的晴雨表，它在預告著婚姻的健康度。
七年之癢有心理學上的意義。但是至於是不是一定要在數字“七”上，則未必。因為每個婚姻各有不同，即便是出現婚姻情感問題，時間也肯定不在同一個時間段。這裡的“七年之癢”不是一個具體的時間，我想主要是指，在婚姻後總會出現這樣一個階段，在這個時間段裡容易出現婚姻情感問題。
生物學意義上的“癢”指的是一種非正常反應。放在婚姻上，大體是指會出現一定的問題，但是也不是什麼劇烈的問題，還只存在於“癢”這個程度上。同時，“癢”使人躁動，不去“撓撓”就得不到緩解,得不到緩解會比疼痛還難忍。“撓撓”看似簡單，但是反覆的抓撓就會讓人非常痛苦了。
體驗在心理情感上的“癢”，人們很容易就聯想到可能會出軌。比如看到貌美如花的女子，心裡“癢癢的”，無非就是有點想出軌的念頭；嚴重的會“百爪撓心”，也是一種“癢”。我們不要小瞧這種所謂的“七年之癢”，危害可大可小，小可引起家庭矛盾，大可造成婚姻解體。
02.
但是，就像人的身體，在比較健全的情況下，是不會出現“癢”的症狀的。我們要意識到，“癢”的出現一定是有原因的，這種反應表現就是我們婚姻情感的晴雨表，預示著我們可能出現的問題。我們把它分為兩類原因，內在的原因和外在的原因。
1.婚姻內部原因
身體上的“癢”往往是身體有病的一種症狀。婚姻情感上也一樣，“癢”就表示婚姻生活出現了一點問題，這個問題可能很小，也可能很大，這就需要我們及時的自省自查，及時的糾正自己的問題，避免發展成影響婚姻的大問題。如果我們任其發展，有可能會引起婚姻解體。
小C的家庭看起來完美無瑕，自己是公司中層，妻子工作穩定，孩子由老人幫著帶。但是，兩人的婚姻卻瀕臨破裂，除了工作、應酬、睡覺，每天溝通相處的時間不超過三小時。即便這樣，還大多數被手機佔去。或許是彼此之間太熟悉了，覺得溝通交流什麼的完全沒有必要。這樣死板的婚姻生活，讓小C越發難受，直至他有了在外尋歡的念頭。
像這種內在原因造成的“癢”應該如何避免呢？那就是加強婚姻自身情感建設，也就是用心經營婚姻，經營情感，保持婚姻的生機活力。這種因為婚姻生活缺乏生機（新鮮感）而造成的情感問題佔了很大的比例，相關內容可移步筆者以往的文章。
2.婚姻外部原因
大部分人就有癢癢肉，所以，如果外界有因素來撓你的癢癢肉，或者被蚊蟲叮咬，也會引起“癢”來。這種外界的騷擾同樣可以展現在婚姻情感上。喜新厭舊是人的本性，就像身體的“癢癢肉”一樣，當外界出現了誘惑或者騷擾的時候，就會撓到你情感上的“癢癢肉”，讓你心“癢”不止，直至做出背叛家庭的事。
小王本是擁有幸福的生活，但是在工作中難免進行接待和交際活動，在頻繁的出入各種娛樂場所中，他沒有經受住誘惑，長期出軌一位歡場女子。最終事發，導致妻離子散家庭破裂。
如何避免外界誘惑引起的“癢”，除了前面所說的保持婚姻生機活力之外，加強個人道德修養是非常重要的。什麼人能得到真正的幸福，是那些擁有自律的人，情感的自律也是一種自律，只有自律，才會有歸屬感，情感才能得到放飛。那些沒有自律，而且濫情的人，是不可能擁有真正的幸福的。
新婚夫婦享受浪漫時刻
03.
根據我們接觸的實際案例，有關這種“七年之癢”往往都是內因和外因共同造成的。我一直主張，婚後的情感經營是宜疏不宜堵。想完全杜絕各種不利因素是不現實的，除非不工作不接觸外界。但往往是堵住這邊，那邊又決口，按下葫蘆浮起瓢，問題不斷。正確疏導才是解決問題的關鍵。
“癢”既然是容易發生的，我們不用談“癢”色變，也不要看淡忽視。就像看待日出日落一樣，正確的面對“七年之癢”的出現。這是在為我們反映出婚姻情感的問題，讓我們有意識自查自省，然後去解決這個問題。從這個角度來看，“七年之癢”更像是我們的免疫系統，把不健康的症狀給表現出來，給我們解決問題的時間，不至於最終發展成致命問題。
閱讀更多 大象生 的文章
