我们每个人刚生下来都不在一个起跑线上，很多的不公平存在于我们生活的各个角落，由此我们也倍受煎熬。幸好时间对每个人来说都是公平的一天24小时。
时间就是生命，我们的时间利用方式将决定我们是被时间奴役着的气喘吁吁的奔波者还是悠然自得，来去自如的逍遥派。
每个人的外部条件和自身能力千差万别，可重要的是我们如何利用我们的时间。举个例子，很久之前公司举行了一次汽车装配技能大赛，要求选手在6个小时内完成装配任务，而且保证装配质量要好。那些操作熟练，技能好的选手夺冠可能性会更大。从过程看各队伍出场的选手都很优秀，实力不相上下。在这种实际相当的情形下，谁能更好利用这6个小时谁就会取胜。赛后对6个小时内的比赛过程做了分析。发现他们不断的更换工具进行装配操作。从最常用的工具到使用少的工具按顺序放在离自己近的地方，对工具的位置掌握准确的选手用时比其他人更少，也最终获得了胜利。
人生也是如此，我们的日常生活工作中有很多重复的活动在反复进行。这种重复进行的工作和日常活动占用了我们很多时间。我们需要分析这些重复的活动，看它们是如何占据了我们的时间，我们如何才能优化并缩短重复活动所占用的时间，将时间利用方法做个系统的改进。这样，从整个人生角度看，我们才能享有更多的自己时间，可以让生活更有乐趣和价值。
如果我们对日常生活及工作方式不做适时调整，不能很好的降低时间消耗。随着年龄的增长，我们将习惯于过往的工作生活方式，难以改变时间利用效率，在巨大的时间浪费中失去创造更多生活乐趣和人生价值的机会。
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