玩百萬答題，我贏了7塊4！
最近的答題節目太火了，甚至許多明星都加入到出題人的行列，每場動輒幾百萬人次的參與量。
我也上了癮。
記憶中的遊戲有：王者榮耀，CS，植物大戰殭屍，這是我作為一個不太懂遊戲的人想起來的遊戲名稱。我曾經迷戀過一個遊戲叫作“腦力達人”，對裡面的很多題目印象深刻。沒事和人對一局，比試比試。可惜後來遊戲找不到了。
現在的各大視頻網站推出的答題遊戲，全民一起答題，並瓜分獎金，感覺和之前的腦力達人有異曲同工之處。只是夾雜了50萬、100萬這種獎金的刺激，以及限時等各種遊戲規則的設計，更增加了趣味以及玩的動力。有規則，有限制，反倒會增添更多的樂趣，這真的蠻有意思的。
因為通常人們都不喜歡被約束、被限制、被迫服從的感覺，為什麼在遊戲當中卻反過來了呢？
規則，把責任交給他人，自己不負責，像是下了一個自己不會沉溺，在遊戲中是安全的保證。給玩家帶來了安全，自信？
誰來為我們的生活負責？
誰來為我們的心理諮詢負責？
諮詢中，諮詢師需要堅守設置，像固定時間，固定頻率，準時結束，這些在諮詢前或者諮詢初期都有義務向來訪講解。諮詢進行中，由於動力或阻抗，一些干擾諮詢進程的因素，會給諮詢帶來挑戰，此時諮詢師需要堅守設置，保證諮詢的順利進行。很多人都會問一個問題，為什麼諮詢要有設置？為什麼設置要如此的嚴苛？這些有意義嗎？很多人在做諮詢的過程中都會無限制的挑戰設置，又是為什麼？
心理動力學的諮詢需要嚴格的設置，保證諮詢的順利進行，在安全、封閉的環境下進行，為來訪者提供了穩定的保證。穩定感是一種非常重要的感覺，為心理諮詢的有效和順利進行提供了非常有力的保障。
為什麼在諮詢中很多人會挑戰設置，無數次的想要突破設置？初期，可能是質疑，諮詢這樣設置有意義嗎？為什麼要這樣？可能還會有一些現實的困難阻礙。諮詢師需要讓來訪者明白這樣設置的意義，先從意識層面上理解為什麼這樣做。工作一段時間後，漸漸地，來訪者內心能夠接觸嚴格設置的益處。但是隨著諮詢的深入，有可能會再次出現想要拖延時間、請假或者試圖在諮詢外和諮詢師建立聯繫等等現象，此時需要警惕的一個現象是——阻抗。
那麼，什麼是阻抗？
阻抗是病人所做的與治療進程對立的任何事情。——《心理動力學療法》
對於我將近90小時的個人體驗，自己的感受是每次有了“折騰”——請假、忘記付費、遲到或者拖延時間，雖說對於諮詢是挑戰，但是也是成長的點，很多時候是對諮詢師的憤怒沒有順利表達。
當這些在諮詢師的涵容和堅守下渡過，就是一次又一次緩慢又有效的成長了。
作者信息：冰月，國家二級心理諮詢師，心理諮詢與治療方向碩士。
近期招募心理諮詢公益低費個案2枚，預約方式：短信或微信15810185112。
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