我們一生中都會有很多次的關鍵對話的時候:
相親
求愛
面試
談判
吵架
……
你都有把握住了機會嗎?有沒有因為自己不會處理關鍵對話而讓機會流失,當時有沒有懊惱,自責?是不是找不到方法改善自己,那麼《關鍵對話》這本書就能幫到你了,讀了這本書後,會很大的提升你處理以上問題的能力。
1、什麼是關鍵對話?
關鍵對話指的是兩人或多人之間的一種討論,這種討論具有三個特點:
首先:對話雙方的觀點有很大差距,
其次:對話存在很高的風險。
最後:對話雙方的情緒非常激烈。
2、關鍵對話的的重要性:
幫助個人創業
改善企業管理
改善人際關係
改善個人健康
3、生活中人們通常是如何應對關鍵對話的?
我們會逃避關鍵對話;
我們敢於面對,但往往處理不當;
我們敢於面對,且處理得當。
4、容易帶來災難性後果的關鍵詞對話場景有哪些?
結束一段感情
和總是冒犯你的同事交談
讓朋友還錢
指出老闆一些不對的做法
應對處於青春期的叛逆兒女
指出隊友違反承諾的表現
探討關於出軌的問題
說服配偶家人不要干涉夫妻問題
……
你的生活中重要的人際關係如何?存在讓你想逃避或處理不當的關鍵對話嗎?你是否對問題熟視無睹,把責任推給別人?你在遇到問題是否也在沉默或爆發兩種極端中煎熬?當關鍵對話對你具有至關重要的時候,你會做出錯誤舉動嗎?如果會,你需要學會關鍵對話的技巧,那如何掌握呢?
如何讓自己掌握關鍵對話的方法技巧?
在進行關鍵對話前詢問自己以下4個目標,特別是在意識到對話失控時提出,
我希望為自己實現什麼目標?
我希望為對方實現什麼目標?
我希望為我們之間的關係實現什麼目標?
要實現這些目標我該這麼做?
向自己詢問這些問題有重要的意義,首先,他能提醒我們關注真正重要的目標;其次,它能讓我們麻木的大腦重新活躍起來,幫助我們去關注對話的目標。
面對棘手問題時,關鍵對話高手是這樣關注任務目標的。
從我做起!
1、記住,我唯一能直接控制的人只有我自己
2、關注真正的目的
3、發現自己即將陷入沉默或暴力狀態時,停止對話,冷靜思考我電動機
4、問自己“我現在的行為顯示出我的動機是什麼”
5、明確我真正的目的,問自己“我想為自己,他人和人際關係做點什麼”
6、最後問自己”如果這是我的真正目的,我該這麼做?”
(未完待續)
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