还记不记得小时候在胡同里
打弹珠、跳皮筋儿、堆积木的童年时光
当你老了，头发白了
还能体会到游戏带来的快乐吗？
在东城
当老年人有了自己的游乐场
……
搭积木、抽卡牌、丢沙包、投掷……日前，在区民政局、区老龄办举办的“爱游戏、增活力”乐龄游戏推广启动会上，20多位老人“返老还童”，一起玩游戏。
清华博导为老人设计专属游戏
“慢慢放！别着急！”“哎呀！小心点儿，千万别倒了！”“该我了！我放这个小木条吧，稳当点儿。”在活动现场，8位老人围坐桌前玩起“堆层出新”游戏，老人们运用23块不同形状的积木，根据工作人员的引导，完成指定任务。随着积木越堆越高，难度逐渐加大，老人们每放一块都小心翼翼，当积木被平稳放到指定位置后，老人们一起高兴地欢呼，现场气氛热烈，充满欢声笑语。
据了解，乐龄游戏是由清华大学建筑学院的教授、博士生导师周燕珉和他的学生共同研发设计的老年人专属游戏。周燕珉说：“我是研究老年建筑的，经常去养老机构蹲点调研，走进国内的养老机构，就会看见一排老人坐在那儿看电视。但我们在国外调研中发现，那里的照料中心就像个老年人的游乐园，里面包含各种游戏和娱乐设施。儿童有游乐场，老人为什么就不能有属于自己的游乐场呢？”受到启发后，周燕珉和学生们共同推出多款为老年人设计的专属游戏。
四类游戏锻炼老人多项能力
活动当天，来自北京开心果老龄产业促进中心的台湾游戏专家首先介绍了游戏规则及玩法，并为东城的老人们带来亲情游戏、全脑游戏、巧板游戏、游戏制作共四类游戏，包括“眼明手快”“堆层出新”等，供老人们参与体验。
“我们想通过这些小游戏，让老人们在游戏中有针对性地锻炼记忆、表达、逻辑能力，锻炼动手操作能力。同时，我们也号召大家每小时、每天、每周都能多拿出一些时间来陪伴老人，快乐多一天，关爱多一天，这也是我们的理念。”周燕珉说。
来自建国门街道赵家楼社区的居民周洁刚刚过了一把游戏瘾，她告诉记者：“我今年69岁了，越来越感受到身体的各项机能大不如前。今天我体验了丢沙包和投掷纸杯两个小游戏，几轮玩下来，我感觉浑身都动起来了，最重要的是心情愉快了，这让我觉得特别好。听说以后‘乐龄游戏’还会在我们社区养老驿站推广，到时候就可以约上姐妹们一起到家门口的养老驿站玩游戏了，大家一起重回童年的快乐时光。”周洁说，她还要去体验一下猜成语小游戏，并把这些游戏玩法带回家，和家人一起“乐享”。
16款游戏将进全区34家养老驿站
据了解，自2016年起，东城区结合“疏解整治促提升”专项行动，补齐民政短板，加快建设社区养老服务驿站，为老年人就近就便提供助餐、助浴、日间照料、文化娱乐等服务，满足老年人“家门口”的服务需求，截至今年7月，全区34家社区养老服务驿站开业运营。
区民政局副局长、老龄办主任王桁表示，东城区率先提出引入老年专业乐龄游戏培训，将16款乐龄游戏引入全区34家社区养老服务驿站，在养老驿站内开辟老年“益乐园”，同时，东城区还计划培养一批专业的乐龄游戏指导师，提升社区驿站的养老服务专业能力，为更多老年人带去快乐和健康。
啥是乐龄游戏？
老人现场体验乐龄游戏，想知道他们到底都在玩什么吗？一起瞧瞧~
全脑游戏
以眼明手快、五甘心为例
游戏中，工作人员和老人们一起用5以下的数字做游戏。从卡牌的颜色、图案、数字上设计问题，引导老人思考，老人们在轻松愉快的氛围中答题，就像小学生一样，开始了“算术比赛”。
巧板游戏
以乐老框框、堆层出新为例
积木也许大家都玩过，可是乐龄游戏“堆层出新”，用堆积木的方式锻炼老人们的手眼协调能力。游戏将老人分为两组，大家一起堆积木，不仅要堆得高还要堆得稳。老人们发挥自己的聪明才智，小心翼翼地将积木摞起来。
亲情游戏
以健康大梦想为例
对于老人们来说，健康的身体尤为重要。而在“健康大梦想”中，游戏将“大富翁”的玩法和健康知识相结合，老人们通过摇骰子、抽卡、下棋的方式，了解各种健康常识。
游戏制作
以怀旧童玩游戏制作为例
丢沙包、手指舞、“木棍枪”、“溜溜球”这些充满童年回忆的小游戏，只要稍加改造，就可以达到刺激手部穴位、锻炼身体的目的。
文字 | 王慧雯
摄影 | 梁爽 吴宁
部分图片来自区老龄办
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