压力的危害有多大?前者是指工作要求高，而人的业务能力有限，不易胜任。后者是指付出与回报不匹配，就像人们经常抱怨的:“成天累个半死，最后到手就那么点儿钱。”
有意思的是，据统计，让人们最头疼的、对健康影响最大的是工作要求压力，即业务能力不达标。
有心理专家指出，对于化解“工作要求压力”大致有两条路，其一就是踏踏实实提高自身能力;其二是降低要求，找个更适合自己、更能胜任的位置，以便拥有更多的成就感和幸福感。
很多人对于第一条路觉得太苦，选择第二条路又不甘心。两条路都不选，问题如何能解决呢?或者换个问法:你想当“凤尾”还是当“鸡头”?图功成名就还是图轻松愉快?要事业还是要健康?在自身能力有限、两者不可兼得、必舍其一的时候，你选择哪个?这些都是需要掂量的问题。
随身的健康生活指南保健时报记者 楚超业务能力不达标的压力比挣得少更要命工作压力主要伤害男性对女性影响不明显慢病高危人群减轻工作压力才能降低风险工作压力大位居我国健康风险因素第一位慢性、持续、不可预见的压力更有杀伤力化解“工作要求压力”要么提升自己，要么换个环境
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