血液有垃圾就要排。歐美髮達國家提出的全新健康理念“血液排毒”，主要的目的是清理血液中的垃圾，讓血管恢復到年輕的狀態，這一理念得到了很多人的肯定。
為何要排出血液中的垃圾？
醫學界說，人在30後血液中開始存在垃圾，如果不及時清理排出，那麼隨著年齡的上升，血液就會變得粘稠，出現血管硬化堵塞。
當血管出現硬化堵塞，就會誘發心腦血管疾病，讓人出現腦梗塞、心臟病、中風、血管破裂、高血壓等疾病，你的生命就會受到威脅，所以 血液排出垃圾是必須要做的。
一種子，每天用來泡水喝，排出血液垃圾
這一種子叫火麻仁，是一種植物果實，對血液有很強的稀釋作用，可以清除垃圾排除體外。其中它含有的不飽和脂肪酸、亞麻酸是降解膽固醇、甘油三酯、低密度蛋白最佳物質。
但是火麻仁的最佳吃法不是直接泡水，面是加入番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精一起組成火麻茶，然後再泡來飲用，這樣的清理血液垃圾才是最好的。
添加的桑葚同時是清理血液垃圾的高手，含有大量的花青素，提高血液氧氣，預防血液硬化；黑木耳可以預防血小板凝集，預防斑塊、血栓的形成；葛根含有黃酮可以增強血管的彈性，減少心腦血管疾病發生。
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