班卡苏拉也称班卡西拉、印尼拳或马来拳，它是一种东南亚武术，起源于印马群岛（包括印度尼西亚、马来西亚、新加坡和文莱）。
班卡苏拉不仅有全接触的格斗，也有不同人数的套路表演。它的格斗技术起源于对野兽（虎、鹰、）搏斗的观察。
班卡苏拉有丰富的防卫和攻击技术，练习者可以用手，肘，臂，腿，膝和足进行攻击，包括踢，打，绊，扫，擒锁，扑跌，投技，锁喉和错骨等技术。它的练习者都需要练习套路，一连串的上肢动作的套路，与一连串下肢的套路，组合起来就是整体的流动。
班卡苏拉不光有徒手格斗，还包含众多种类的武器使用技术。如马来短剑（Keris）、
古姜匕首（Kujang）、
弯刀（Golok）、
十手（Cabang）、三叉戟（Trisula）、长矛（Tombak/Lembing）、折扇（Kipas）、手杖（Tongkat/Toya）、衣物（Cindai）、镰刀（Sabit/Clurit）……
其中最出名的武器就是爪刀（Kerambit)。
爪刀是古代班卡苏拉战士必备的随身刀具，不仅适合防身，还适用于日常工作。现如今，爪刀风靡全球，在冷兵器里的地位越来越高，得到了众多爱好者的青睐。
不论徒手或武器，班卡苏拉战士在格斗中总会不停变化架势和动作，一旦他们发现对手的防卫出现空档，便会快速的进行攻击。
班卡苏拉从字面上来看大致理解为“巧妙的格斗’”，但这并不准确。班卡苏拉（Pencak Silat）的意义由两部分组成，Pencak 是指自卫的原理、方法，Silat则是指应用这些方法进行真正格斗。
班卡苏拉在20世纪期间快速发展，形成了在PERSILAT（国际Pencak Silat联盟）规章制度指导下的竞赛运动。
如今，班卡苏拉已遍及五大洲国家，其中在欧洲最为流行，已有众多拳迷和组织。
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