亞特蘭7
體內有“毒”的6個症狀
1、黃褐斑
黃褐斑的產生與內毒緊密相關。情緒不好、容易急躁的人往往會肝氣鬱結，氣滯血瘀，阻塞經脈，導致血氣不能達到面部，內毒也無法正常排出體外，最終形成黃褐斑，並且有患心腦血管疾病的風險。
2、溼疹
脾胃是人體運化水溼的重要器官，當體內因內毒而產生溼濁或溼熱時，就會讓脾胃受損，並影響水汽的運化，慢慢地讓水汽停留在一起，形成了“濁”。所以很多人在溼熱侵入皮膚後，就生出了溼疹。
3、痤瘡
痤瘡，常被稱為青春痘。它也是因為體內毒素過多而產生的，一般來講，身體內缺少維生素、微量元素就會容易長痤瘡，如果經常神經緊繃，又酷愛油炸食物，那痤瘡肯定會找上門的。所以我們不能只關注面子工程，還要從根源抓起，從內部消除毒素隱患。否則，情況嚴重的話，還有可能導致高血壓、冠心病、腦中風。
4、皮膚瘙癢
皮膚是身體上最大的排毒器，皮膚上有無數個皮脂腺和汗腺，它們可以通過排汗的方式將毒素排出體外。而快節奏的高壓生活，導致生活不規律，精神緊張，再加上含有化學成分的止汗露等，都會讓皮膚的排毒功能減弱，引起皮膚瘙癢的症狀。
5、口臭
口臭多是由胃、肺、脾積熱或積食導致的，這些廢物長期堆積在體內就變成了毒素。貪涼喜辣或者是飢一頓飽一頓的，經常熬夜，睡眠嚴重不足，或者是有口腔潰瘍、齲齒等口腔及消化道系統疾病都可能引起口臭。
6、便秘
正常來講，每天排便1-2次，如果你3天以上都不排便，那就是患上便秘了。便秘分為習慣性便秘和偶發性便秘，大腸排便是人體排毒的重要通道之一。
如果毒素存積過多，會影響腸胃運作，導致腸道不暢而產生便秘。如果長期便秘，體內就會留存大量毒素，會導致口臭、色斑、嘔吐等其他病症。
最後，除了以上上的表現之外，內毒還有幾個特徵：舌上有齒痕、肥胖等也不能忽視。
PiPi健康
中醫認為體內溼、熱、痰、火、食，堆積成“毒”，而西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質，新陳代謝所產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物，都是體內毒素的主要來源。
當一個人身體中的毒素堆積過多以後，就會導致身體出現各種的異常症狀。最為明顯的就是長胖或者是臉上長痘，其他如：口臭、屁味臭、打嗝、脹氣、腹脹、便秘；經常疲倦、精力差、易感冒或身體過熱，易出汗、手足潮溼、座瘡、頭疼、失眠、體重增加、色斑等異常症狀。
對於體內毒素積累過多，出現異常症狀的，平時生活中就要多注意了。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物，所以推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好，這樣有助於身體排毒，另外平時要多喝水，充足的水分可以促進內循環系統，對排毒也會有幫助的，一般喝白開水是最好的；其次多吃一些具有抗氧化功能的蔬果類食物，補充維生素C；最後，多進行有氧運動，相信通過飲食和運動會改變體內毒素過多的情況的。
健康食養
體內垃圾毒素過多，身體就會處於亞健康狀態可以出現消化不良，食慾減退，少言懶語，顏面氣色不足，皮膚微黃，出現斑塊，容易出現慢性腹瀉，往往反覆感冒，表現為身體免疫力差，呼吸系統容易出現咳嗽，咽部異物感，容易出現口苦尿黃，都屬於身體垃圾過多的表現。
求醫問路人
外毒：就現在的狀況而言；凡是你吃入任何食物都不會排除 沒有毒素，吃的是食物可能有殺蟲的農藥，或是含有激素的物質。
隨著科學技術快速發展產生了許多的人為的空氣汙染。
內毒是指：人體新陳代謝產生的不良物質。
這就要看你自身的排瀉功能的能力了，強大的話，留在你身上的毒素少一點，有些人群就沒有那麼走運了，排瀉功能差，通過大小便，只能排出少量毒素，剩下留在體內堆積就形成毒物，如果
這些東西在血管內，就可成為冠狀動脈血管粥樣硬化心臟病。留在其它臟腑裡就會發生相應的臟腑病；所以說對老年人來說，最好的養生方法拍打八邪：
拍兩肘---拍散心肺的邪氣 ；
拍打兩髀(大腿根)--- 脾胃排毒；
拍打兩膕(膝蓋後窩)---腎排毒；
將體內五臟的邪毒全拍出來！
