減肥這個話題是永遠都會存在的，也不會被時間所淘汰，每個人都希望能夠擁有一副好的身材，那麼怎麼減肥才能成功呢？其實最主要的還是有一個強大的內心，對於減肥能夠成功的決心。此刻，對於減肥，金星就有一套很有效的心得。
看著她的旗袍裝，是不是瞬間覺得羨慕嫉妒恨呢？其實之所以大家為了減肥，也是出於這個心態，一個相互對比的心態，永遠想的是如何擁有一副好的身材，讓別人投來羨慕的眼神，滿足自己心裡小小的虛榮心。
其實在《金星有話說》的節目中，她也提到過一些關於減肥的小知識：
良好的心態很重要，如果為了減肥只是為了滿足自己的小小虛榮心，肯定是不會成功的。因為這樣只會安狀於減肥瘦身後的自己，雖說減肥成功了，享受到了苗條後的喜樂。大部分減肥成功的朋友就會去炫耀自己，以“胡吃海喝”也能減肥的方式去忽悠朋友，時間慢慢推移，自然體重也會進行反彈了。
其實金星對於減肥的概念也比較簡單，就是如果想讓自己瘦下來，那就讓自己去多找找事情去做，讓自己永遠處在一個忙碌的狀態，自然而然的就能輕鬆甩掉自己多餘的脂肪。與其每天想的是如果減掉贅肉讓別人羨慕，不如直接付出行動，減肥也就是這麼簡單罷了。如果按照這個方法去嘗試，想必也被稱為堅定的減肥者！
生命在於運動，在家裡，可以進行收拾打掃；工作的時候，做好自己該做的事；休息時間可以出去走走，呼吸新鮮空氣。徹底讓自己忙起來，既能達到鍛鍊身體的作用，也能恢復朝氣蓬勃的自己，做到輕鬆減肥，胖子們，驚不驚喜，意不意外？你覺得金星減肥心得對你是否有幫助呢？
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