滴！尊敬的用户，您的假期余额已不足，系统无法为您充值。请收拾好心情以及您的行李，准备好车票，按时返回学校。
本以为漫长的假期，
转眼却已进入倒计时了o(>﹏
你知道，就算大雨把这座城市颠倒
开学你也得滚回学校~
我猜
很多人的暑假
都是这样的
↓↓↓
当然！
收获还是有的
毕竟2个月那么久
细数暑假生活
放假前立的那些flag
现在都怎么样了
正式上课：9月3日
请各位同学及时做好返校准备，如不能按时返校，请提前向班委或班主任请假，返校后及时向班委或班主任报到。返校途中请注意安全哦~
假期快结束了
对于开学
有的小伙伴相比于兴奋憧憬
内心更多的是焦虑和害怕
没错他们恐怕是患上了
“假期综合症”
不要慌！
小编下面就教大家如何摆脱“假期综合症”
学会走出自我舒适区
新学期 新生活
打起精神 调整状态
一起迎接新学年的挑战吧！
方法/步骤
给自己树立信心
新学期，新目标。把自己的新学期目标写在备忘录上，不断激励自己，不断地给自己心理暗示，给自己增添信心。没有人是十全十美的，更不会有人一生都是顺顺利利的，但，即使人生不如意，我们也要尽力尽心做到最好，无论结果如何，无愧于心就好。
规律饮食才是健康的开端
假期容易暴饮暴食，给肠胃造成不必要的压力，要养成规律、健康的饮食方式，这时候就需要清淡的食物给肠胃减负，新鲜水果蔬菜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，调整肠胃功能。每顿饭只吃七分饱，多吃新鲜蔬菜、水果、稀饭等，有助于将胃口调整回正常状态。
规律而充足的睡眠
是永不过时的生活方式
暑假你肯定无规律地生活着吧！熬夜追剧、上网等，生物钟已经被打乱，白天只要一看书就瞌睡连连。所以，趁着假期尾声赶紧做调整吧，早睡早起，注意午休，让自己回归学习生活状态。
该如何养成规律的睡眠呢？要做到几点：
睡前一小时调整好心情，不让自己有太多的情绪波动。
神经容易焦虑和亢奋的人，可以睡前喝点牛奶、酸奶。
晚餐吃半饱，不吃宵夜。
养成睡午觉的习惯，每天睡半小时午觉，皮肤更光泽，体力更容易恢复。
规律锻炼
是永葆青春的杀手锏
假期里大家应该都忽略了运动，而长时间不运动反而容易疲劳，导致心态颇显消极，做事不够积极。小编建议大家每天都抽空做些有氧运动，比如快跑、游泳（也可按个人情况开展运动），可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气，这样可以有效地消除假期疲劳，恢复精力。
规律学习
才是真正的不老药
在假期里，你究竟多久没看书学习了？消除假期综合症，就要从早点恢复规律的学习开始。只要你早点回归到学习的状态里，立马就精神饱满，那种冲锋陷阵的干劲很快就俘虏你全身。
最后，大家可以趁着这些天，多多陪伴自己的家人，毕竟能陪在家人身边的日子并不多，好好珍惜可以陪伴家人的日子吧！
开学准备
一、开始购置生活物品和学习用品。
二、收拾行李，并检查好所需物品是否收齐。如：见习表、学生生源地贷款和申请补助等相关资料。
三、没有交学费的同学，尽快交学费啦~
来源/大学生新媒体中心
图片/来源网络
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