導視
說到吃，每個人都有發言權，現在社會物質豐富，不缺吃也不少吃，並且吃的比以前更精細了、更豐富多彩了，但是如何能吃得更健康呢？不同的人群應該如何飲食呢？
血液病人的合理飲食
大多數血液病病人抵抗力都比較低，容易出現感冒、支氣管炎、肺炎等感染，所以比較適合高熱量、高維生素以及低脂飲食。
可以多吃：魚、雞、瘦肉、蛋、奶、水果、蔬菜。
像再生障礙性貧血、白血病還有血小板減少性紫癜的患者，血小板數一般比較少，凝血機能會有障礙，就不建議進食堅硬的、油炸的、生冷刺激性食物。
這樣的患者最好吃吃一些軟的、容易嚼爛的食物。
很多血液病病人需要長期使用激素，這很容易造成消化性潰瘍和骨質疏鬆。
建議每天早晨喝點牛奶、吃點蘇打餅乾，既可以補鈣又可以中和胃酸。
特別鳴謝
吳寶偉
腎結石患者真的不能吃
含鈣食物嗎？
過去，我們通常認為結石患者需要限制鈣的攝入，但就目前研究結果顯示，限制鈣的攝入反而會增加產生結石的風險，而較高水平的含鈣飲食還能降低結石的發生風險。
所以，大部分結石患者不需要刻意避免含鈣食物。
特別鳴謝
陳宏宇
藥食同源
這兩種藥材能當零食
核 桃
核桃具有補腎益腦、潤腸通便、增強免疫、養顏的作用。
腎虛宣洩、愛拉肚子的人，不建議吃。
大 棗
大棗具有養顏、補氣、補血的作用，可以長期食用，每天熬粥放一點，或者飯後吃一點都可以。
大棗雖好，但每天不要食用超過十個。
特別鳴謝
藥學部 主任中藥師
李亞秋
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