說起青春痘大部分人肯定都深惡痛絕，可以說是很多人都經歷過它的折磨，大部分人是在青春期。正處於愛美的年齡，偏偏又被青春痘困擾，自卑，不敢面對面跟別人大方的交談。
但是小編不得不給大家補充一點，青春痘不只是青春期才會長，有一部分人會在青中年也會長，主要是內分泌引起的皮脂分泌旺盛。緩慢不易痊癒，是一個長期的過程。所以說青春痘使我們護膚美容遇到的最大的問題之一。
痘痘
第一大忌：不要用手擠痘痘，不要擠，不要擠（重要的事說三遍）
臉上長青春痘的小夥伴要記住了千萬不要用手擠痘痘。要知道用手擠會大大的刺激皮膚，這樣不會減少痘痘更會讓病情加重。從醫學的角度來說，青春痘是由多種因素引發的一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。很多長青春痘的人會通過各種化妝品，激素類的藥來達到去除的效果。但是這裡面有很多的注意點，藥物也是不可以亂用的。要謹遵醫囑，生活衛生飲食也很重要。在這裡再次的提醒長青春痘的，千萬不要擠壓痘痘，這樣只會留下很多難以消除的痘印，加重病情。
第二應對方法：保持良好的飲食習慣
保持良好的飲食習慣可就是祛痘的最穩定有效的方法了。在已經長了青春痘的時候，就要避免加重病情，輔助其慢慢恢復。斬草要除根，因為青春痘是由於皮脂分泌旺盛造成，所以要抑制皮脂的分泌，所以：油炸食品，肥肉，奶油，甜食都最好別吃了。刺激性的：酒精，蔥，姜，蒜，胡椒，辣椒等都可以避免。肯定要吃促進青春痘癒合的水果和蔬菜：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，苦瓜等等。
痘痘
青春痘本就直接接觸到空氣和外在物，所以我們最有效的也可以保持皮膚的乾淨。這時候選擇比較溫和但又能清潔皮膚的洗面奶。一天早晚兩次就可以了，也不宜過度清潔，造成皮膚過於敏感就得不償失了。對於長痘痘的人群，必不可少的就是補水，臉部補水，敷補水面膜，內在補水也是必要的，多喝溫水增強新陳代新。
痘痘
好了今天的文章內容就寫到這裡，不管是颳風還是下雨，愛美的寶寶們出門還是會稍微打扮下自己的皮膚避免長痘，如果大家在打理皮膚方面遇到什麼解決不了的或者瓶頸可以點擊文章左下方的瞭解更多，可免費獲得相應的實戰護膚小技巧，最後祝大家生活愉快。
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