说起青春痘大部分人肯定都深恶痛绝，可以说是很多人都经历过它的折磨，大部分人是在青春期。正处于爱美的年龄，偏偏又被青春痘困扰，自卑，不敢面对面跟别人大方的交谈。
但是小编不得不给大家补充一点，青春痘不只是青春期才会长，有一部分人会在青中年也会长，主要是内分泌引起的皮脂分泌旺盛。缓慢不易痊愈，是一个长期的过程。所以说青春痘使我们护肤美容遇到的最大的问题之一。
痘痘
第一大忌：不要用手挤痘痘，不要挤，不要挤（重要的事说三遍）
脸上长青春痘的小伙伴要记住了千万不要用手挤痘痘。要知道用手挤会大大的刺激皮肤，这样不会减少痘痘更会让病情加重。从医学的角度来说，青春痘是由多种因素引发的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。很多长青春痘的人会通过各种化妆品，激素类的药来达到去除的效果。但是这里面有很多的注意点，药物也是不可以乱用的。要谨遵医嘱，生活卫生饮食也很重要。在这里再次的提醒长青春痘的，千万不要挤压痘痘，这样只会留下很多难以消除的痘印，加重病情。
第二应对方法：保持良好的饮食习惯
保持良好的饮食习惯可就是祛痘的最稳定有效的方法了。在已经长了青春痘的时候，就要避免加重病情，辅助其慢慢恢复。斩草要除根，因为青春痘是由于皮脂分泌旺盛造成，所以要抑制皮脂的分泌，所以：油炸食品，肥肉，奶油，甜食都最好别吃了。刺激性的：酒精，葱，姜，蒜，胡椒，辣椒等都可以避免。肯定要吃促进青春痘愈合的水果和蔬菜：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，苦瓜等等。
痘痘
青春痘本就直接接触到空气和外在物，所以我们最有效的也可以保持皮肤的干净。这时候选择比较温和但又能清洁皮肤的洗面奶。一天早晚两次就可以了，也不宜过度清洁，造成皮肤过于敏感就得不偿失了。对于长痘痘的人群，必不可少的就是补水，脸部补水，敷补水面膜，内在补水也是必要的，多喝温水增强新陈代新。
痘痘
好了今天的文章内容就写到这里，不管是刮风还是下雨，爱美的宝宝们出门还是会稍微打扮下自己的皮肤避免长痘，如果大家在打理皮肤方面遇到什么解决不了的或者瓶颈可以点击文章左下方的了解更多，可免费获得相应的实战护肤小技巧，最后祝大家生活愉快。
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