我曾經是一個熱愛學習、熱愛生活、陽光樂觀的女人，從小到大，我對我所做的事情充滿著執著和熱情，從未後悔過。結婚之後，我放棄了高薪高職，安心做一名全職太太，一直以來我很幸福地生活，如今卻讓我產生了深深地恐懼、絕望和懊悔。
今年5月，當我無意中從老公遺忘在家的手機裡，發現老公跟一個年輕女子的親暱合影，以及微信裡那些肉麻而無恥的聊天內容，那一幕自然生成的場景一遍又一遍在腦海裡來回播放時，我就被逼到了接近精神崩潰的邊緣。
我到現在才明白，將自身最寶貴的青春、知識和技能都主動放棄，將人生的幸福和未來都完全地寄託在一個信口開河的男子身上，是多麼的幼稚和愚蠢。
曾幾何時，我看一部電視劇時，也曾被代入了劇情之中，想象過自己就像一隻籠中鳥，當我人老珠黃、失去了欣賞價值的時候，也會遭到無情的拋棄，而那一天到來的時候，我不僅一無所有，甚至連最基本的生存技能都沒有，只能仰天長嘆，坐等死亡的到來。
看到手機裡小三的圖片，以及鏡子中的我，突然有著說不出的失落感。照片中的那個女人並沒有我的顏值高，但她勝在皮膚白皙，又正處妙齡之時，所以更容易招男人的喜歡。
而鏡子中的我，結婚8年了，把全副身心都放在了照顧家庭、照顧孩子身上，其他的幾乎什麼都沒多想。現在的流行趨勢是什麼，時尚潮流是什麼，什麼樣的化妝品、美膚水最暢銷，也早就沒有任何的敏銳度和興奮感了。
我感覺自己迷失在歲月的漩渦裡，分不清哪個是真實的我，哪個是虛幻的我，哪個是生活中的我，哪個是現實中的我，我對自己的身份產生了懷疑，我究竟是老公眼裡賢惠的妻子，還是孩子眼裡慈祥的媽媽，還是公婆眼裡樸實的兒媳婦，還是其他人眼裡勤勞的保姆？
我越想越混亂，頭一下子大了起來，連對老公出軌一般常見的憤怒、怨恨、生氣、痛苦都沒有，唯一有的就是腦子裡空空一片，彷彿已經逃離了這個世界，但是軀殼還在原地等著靈魂歸位一樣。
當我醒來的時候，我已經躺在了醫院的病床上。醫生說這是過度傷心而產生的急性應激障礙，需要留院觀察。
我病了2個多月，老公忙裡忙外的服侍我，若是換做以往，我或許會非常的感動。但不是為何，我一句話都不想跟他說，每天都在以淚洗面，眼泡紅腫著，人已憔悴得只剩下皮包骨。
兒子哭著喊媽媽，我耳朵聽著，眼睛好似看著，身體轉動不了，只剩下眼淚刷刷地流；公婆來看我，我的眼光也只是直勾勾地盯著天花板，眼珠也不願多活動一下。
我的精神世界好像一夜之間就垮掉了，就好像一個賭徒一夜之間輸光了所有可以輸的家業，而且還欠下了一輩子都還不清的賭債。
躺在床上，我的腦海裡總是浮現結婚之前老公對我發的誓言：“一心一意、永不變心”，字字句句就像有人一直用鑿子鑿在心臟上一樣，沒想一下都是撕心裂肺的痛。
去年參加同學會，幾個好友看到我的模樣，還嘲笑我，這麼快就變成黃臉婆了，難道就不怕你男人出軌，在外找小三。我還哈哈大笑，向她們保證說，他有賊心沒賊膽，他如果敢出軌，我就敢去臥軌。
我給了他所有的信任，寄託了全部的期望，然而殘酷的現實就這樣擺在眼前，老公出軌了，所有的誓言都變成了謊言，所有的體貼都變成了欺騙。彷彿一下子從天堂墜落到地獄，這樣的落差，讓我怎麼能夠承受得住？
現在雖然出院了在家休養，但是心裡依然好像堆了一堆大石頭那樣地堵著，想釋放又無從釋放，這種感覺比死還還難受。我想離婚，又怕離了婚連養活自己和孩子的能力都沒有，未來的日子不知該怎麼過；如果不離婚，這樣的日子對我又是一種無休止的煎熬。我該怎麼辦？
回覆
你的遭遇很讓人同情，也對你為婚姻為家庭毫無保留的付出表示欽佩。
但你傾訴了這麼久，有沒有發現問題出現在哪裡？正如你所說的，你把所有的希望，所有的幸福都寄託在一個人身上了，這樣的場景就像古人說的“妾似絲羅，願託喬木”，把這種毫無保留的付出視作一種愛的表現，實在是大錯特錯。
美滿的婚姻是每個人都向往的，但是，婚姻的幸福不是依靠施捨，而是靠自己的努力爭取而來的。只有具有自強和獨立精神的女人才有能力把握住自身的命運和幸福。
女人需要懂得自強自立，學會在照顧家庭的同時擁有獨立的思想和精神，這樣當你正在依靠的男人離開你時，你至少還有能力養活自己和孩子，還有信心和力量面對老公出軌的打擊和第三者的挑釁。
現實中太多的真實事例都在得出結論：女人越是具有獨立的精神，具有重新尋找幸福的能力，男人反而越是不敢背叛和出軌，越是對女人百依百順，不敢妄動邪念。
人生就是一個不斷長大和成熟的過程，婚姻生活尤其如此，如果在婚姻生活中還不長大，還在抱著小鳥依人的感覺，活在“有情飲水飽”的戀愛狀態中長不大，那就只能在殘酷的現實社會中，面對老公的背叛甚至拋棄，面對小三的搶奪和上位，而被動地長大，被迫接受慘痛的教訓。
面對你現在這種狀況，給你提出幾條建議：
一、拋棄幻想，重新振作。不管你對這段婚姻是做出什麼樣的離婚，離或者不離，生活都將繼續，你需要在現實生活中學習提升自己，擺脫對老公、對家庭的依賴，做一個全新的自我，重建對生活的追求和勇氣，重新點燃對自強自立的信心和激情。
二、要明白一個很現實又很殘酷的真理：生活更尊重強者，而不會同情弱者。無論在任何時候，女人都要懂得自立自強。靠山山會倒、靠水水會流、靠人不如靠己。
要想守護住自己的幸福，自己的家庭，就要擁有自己的生存技能、人生事業和經濟基礎，學會和時代同步，學會保養容顏，學會跟隨時尚潮流，加強自身的風度和內涵，在氣質和修養上成為被他人仰望的人，從源頭上遏制住男人的出軌之念。女人重尋幸福的能力越強，男人出軌背叛的幾率越小。
三、離婚只是手段，而不是目的。與其放棄，不如反擊。沒人可以保證一生只愛一個人，沒人可以保證下一樁的婚姻裡就不會出現第三者。離了婚不代表新生，離了婚也不代表一定會找到新的幸福。婚姻中出現的問題沒得到真正的解決，自己沒有從中得到經驗教訓，這場失敗的婚姻必定還會帶來新的傷害。
所以，無論離婚與否，想著如何讓自己強大起來，只有自己強大了，老公出軌的念頭和第三者插足的想法都會不攻自破，迎刃而解。
四、無論遭遇什麼樣的困境，是直面老公的背叛，還是態度囂張的第三者，都不要自暴自棄，主動放棄。要學會在壓力和挫折面前武裝自己，提升自己，強壯自己，生活的路還很長，這段時間的經歷只是上天提供給你的健身房，
當你充滿自信、決心和勇氣的時候，你才能真正的做成自己婚姻、家庭、兒女的堅強守護者。
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