鸡蛋炒米饭大家经常吃,这种炒饭你没吃过,一年吃一次的都少


鸡蛋炒米饭大家都是经常吃,可是好多人没吃过橄榄油炒米饭,一年吃一次的都少,做法其实大同小异,只是油不易。另外在炒米饭的基础上添加了一些油菜和紫甘蓝,又加了一些青豆。这样混合一炒营养会更加全面,色泽也好看,吃起来更好吃,没吃过的尝试一下吧

食材:1碗白米饭、橄榄油适量、1个鸡蛋、7片油菜、紫甘蓝叶5片、适量青豆、1茶匙盐、1汤匙酱油,鸡精适量

制作步骤:1、首先拿7片油菜切成丝,紫甘蓝叶5片同样切成丝,都装入碗中备用

2、热锅倒入适量橄榄油

3、接着倒入一个鸡蛋液

4、再倒入1碗米饭和鸡蛋一起翻炒均匀

5、然后加入油菜和紫甘蓝菜,再加入适量青豆,1茶匙盐,翻炒均匀

6、加入1汤匙酱油,鸡精适量,翻炒均匀出锅即可

橄榄油蔬菜炒米饭你觉得好吃吗?欢迎在评论区发表你的看法


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