平靜男人1
最近幾年，秋葵特別火爆，聽說，秋葵的籽和裡面粘稠的物質能補腎，是否有這樣的效果，今天暫且不提，不過秋葵確實營養豐富，它原產於非洲，含有胡蘿蔔素，維C，多種B族維生素，鉀、鈣、鎂等微量元素，還有獨特的粘液蛋白，水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，抑制膽固醇和糖的吸收。
秋葵這麼好，那麼是不是每個人都可以食用呢?有腎結石的病人是否能夠食用?如果腎結石的病人食用了，會有哪些不良的影響?還有哪些人不適合食用秋葵?以下就來了解一下這些問題：
一、秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者，是不能食用的，否則容易影響排石，也容易引起痛風。因此腎結石病人，注意不要食用秋葵，不然會直接影響正常的排石治療，還容易因此增加結石的症狀。
二、秋葵是一種偏寒涼的蔬菜，因此脾胃虛寒、經常拉肚子的人群，是不能食用的，否則會加重腹瀉。
三、秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進入腸胃後會損傷腸胃，如果本身腸胃功能不好，容易引起損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應。
四、秋葵中的黏液蛋白和皮上的絨毛屬過敏原，建議過敏體質的人群一定要注意觀察自己是否會對這些物質出現過敏反應。
五、孕婦最好不要吃秋葵，原因還是因為秋葵偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好不要吃。
六、秋葵表面有些小絨毛，生吃會損傷腸胃，不建議生吃。
秋葵營養價值雖高，但是食用不當，其後果也是比較嚴重的，千萬要慎食。
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家庭醫生在線
腎結石是一種常見病，而且特別容易復發。有統計資料顯示，腎結石的5年複發率高達35%以上。腎結石的類型有很多，絕大多數是草酸鈣結石，還有一部分人患的是磷酸鈣結石或者尿酸結石。無論哪種類型的結石，多喝水、保證每天2500毫升的尿量都是預防腎結石發生和復發的有效方法。但要注意，不要用其他飲料代替水來飲用。
對於絕大多數人得的草酸鈣結石來說，防止尿中草酸和鈣的排洩量過高，是除了喝水之外，預防結石復發的最主要方法。
先說如何降低尿液中草酸的排洩量。有研究發現只要每天尿液中排出的草酸高於25毫克，就會增加結石生成的風險。要降低尿中草酸鹽的排洩量，需要採取以下措施：
1、少吃草酸含量高的食物，這裡面就包括了秋葵，其他還有菠菜、豆類食品、堅果類食品和可可類食品等；
2、除了上述草酸含量高的食品之外，多吃其他蔬菜和水果，少吃動物性蛋白類食品，可以有效降低草酸鈣結石的形成；
3、注意控制每天維生素C的攝入量，最好小於90毫克，也能防止草酸鈣結石的復發
再說如何降低尿液中鈣的排洩量。與大多數人想象的正好相反，降低尿液中鈣的排洩量不應該限制食物中鈣的攝入量。要降低尿中鈣的排洩量，需要採取以下措施：
1、少吃鹽，吃鹽太多是導致高鈣尿症的主要原因，因為鈉會阻止尿液中鈣的重吸收，增加了鈣的排洩量，從而也增加了草酸鈣結石的形成機會；
2、少吃動物性蛋白，動物性蛋白會增加體內的酸負荷，使得更多的鈣從骨骼和腎臟中流失，導致了高鈣尿症；
3、從食物中正常補鈣，鈣會在胃腸道與草酸結合，從而增加了草酸通過糞便途徑的排出量，相應地減少了通過尿液的排出量。
總的來說，預防草酸鈣結石的主要措施，就是少吃含草酸量大的食物和正常從食物中補鈣。含草酸量大的食物中，秋葵是其中主要的品種之一。
藥療君
秋葵是什麼？
很多人沒吃過秋葵，甚至不知道秋葵長什麼樣子。其實秋葵是一道營養價值比較高的蔬菜，而且味道也是比較鮮美的，在我第一次吃秋葵的時候，還有點不習慣，畢竟是一道新菜，然後身邊朋友總是說，它的營養價值很高，很好吃，然後，還有些朋友說，對腎臟比較好的，讓你老公多吃。。
哈哈。。
其實，我們吃秋葵的時候，會發現裡面含有比較黏性的液體，經常吃秋葵，還有利於幫助我們消化，增強我們的體力，還能保護咱們的肝臟，可以說是非常有價值的一道菜。
同時，秋葵裡面含含有比較豐富的鈣元素，草酸含量是比較低的，所以，腎結石患者是可以正常吃秋葵的，但是凡是都得有個度，不要一直依賴於一個菜系，這樣肯定是不行的。
腎結石能否吃秋葵呢？
上述我也談到了秋葵的營養價值，而很多人也比較擔心，我有腎結石，到底能不能吃秋葵呢，真是特別糾結！其實，對於這個問題，我還特地去找了幾個醫生朋友，腎結石患者當然是可以吃秋葵的，只是說含有大量草酸的食物要少吃罷了，其次就是肥肉類、燒烤類等食物都要少吃，而秋葵的營養價值還是比較豐富的，吃些當然是沒有問題的。
其次，出現腎結石問題，多數是因為自己的腎不夠強大，說的直接點就是腎過於虛弱！一旦虛弱，就像我們自己身體一樣，一直躺在床上，自己的體重在飆升，而不去運動，自然也就很容易滋生很多疾病，腎臟也是如此，我們過於虛弱，一旦飲食方面不注意，腎結石自然也會找上門。
沒有哪個病人希望自己做手術，但是很多事情，我們無可奈何，病來了由不得我們自己選擇！在很早之前，我一個閨蜜的爸爸，當初是比較嚴重的病症，應該是肝臟的問題，後來進了ICU，出來的時候，像變了個人一樣，一直告訴我閨蜜，不要再把自己送裡面去了，裡面的人都是魔鬼。。
似乎對於醫生而言，見怪不怪了，就如之前看過一個故事一樣，把一個正常人放進精神病醫院，你怎麼來證明自己是正常的？
這似乎很難。
所以，遇到問題，我們要解決問題，具體情況，還得具體分析。我認為保守治療，對我們身體沒有傷害，雖然慢些，但是安全健康。我原本也是結石患者，可以說在治癒結石這條路上，經歷過很多，要不是自己在佰度看相關資料的時候遇到李伏鈞的方子，現在還在受著結石帶來的困擾，總之，一切都結束了，相信未來是美好的。
小桃媽媽說
陰性結石的剋星
秋葵營養成分雖然豐富，含有較多種類的維生素和礦物質，硒鋅的含量豐富，有一定的預防腫瘤的作用，同時還可以提高免疫力，促進消化，美容嫩膚的功效，但是秋葵中也含有較多草酸，結石的患者食用後，會加重結石的形成，因此結石患者最好不要吃，而一般人吃以前也最好先用熱水焯一下，可以減少草酸的量。
