绝大部分男人都有肾虚的表现！
根据香港中文大学学者的资料显示，估计全港约有80万人患上慢性肾病，而每年均有1000多宗肾衰竭新症出现，当前大概有8000名病患者需要接受肾替代疗法，例如俗称“洗肾”的血液透析。换句话说，平均每100人，就有1人患上不同程度的肾病，而每100名病患者中，就有1名严重患者，肾功能可能只有一成半。虽然中、西医对“肾”的定义不同；但对肾功能的虚衰发病，中、西医各具调治方法。
你是“男子汉”还是“娘娘腔”？自测一下就知道了
- 便秘：如果肾气不足，会使大肠的传导功能失常，出现排便不畅等便秘的问题。
- 浑身没力：肾虚的人因为气血亏虚，肾气不足，常常感觉没有精神，还会出现头晕耳鸣的症状。
- 没食欲：没有任何的食欲感，看到油腻的食物就想恶心、呕吐。
- 尿泡沫：蛋白质会从肾脏里面漏出到尿里来，尿液里会出现很多的泡沫。
- 房事不给力：经常“举”不起来，性功能障碍，早泄阳痿
恕我直言，以上5个症状出现其中1个就说明你开始肾虚了，如果占了3个以上，感觉开始调理吧，晚了就来不及了！
肾虚危害重重！一定要慎重对待，千万不要养虎为患！
肾虚造成的最大伤害，就是“性无能”，有欲望，却无法正常发泄，不但自己让自己颜面尽失，还会引起夫妻感情的破裂。肾虚容易引起小蝌蚪质量的下降，剥夺了你当爸爸的机会！男性性功能障碍勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或怀孕畸胎。
现代医学表明，肾虚如果不加以调理或治疗很容易引起各种并发症。例如慢性支气管炎、肺气肿、高血压、前列腺增生(肥大)、糖尿病、慢性肾炎
平时的一些饮食、作息习惯不合理也会导致男人肾虚，不信就来看看！
长期熬夜
经常性熬夜会对增加肾脏的运作压力，使得肾脏处于超负荷状态，自然就很容易“死机、停机”。
吃过咸的食物
肾脏的关于身体代谢的重要器官，摄入的盐分过高就会增加代谢垃圾，加重肾脏工作量。
经常性憋尿
憋尿容易引发膀胱和尿道的炎症，造成神经对泌尿道支配功能紊乱，从而引发肾功能异常。肾不好应该怎么办呢？
撞背
《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，每次撞击30下左右，每天做2-3次，可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。
握固
握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
药补不如食补，食补来的最为正确，有效！
北京市民刘叔，经历了半生风雨，渐渐闯荡出了自己的事业，被亲朋好友亲切地称为“刘大哥“。晚婚的他却发现天仙一般的妻子，他却无力享受。虽说婚姻在他这个年纪逐渐平淡，但是年少时的激情仍旧在心口环绕。有时他也感慨自己回不到从前的状态，但他用力让忙碌的工作抹杀他的遗憾。今年的立秋，多年的下属小王请他出去喝酒，了解他的小王给他介绍了新疆桑葚，称之为“男人果”。原先刘先生并无意相信这些“歪门邪道”，抱着试一试的想法，他回家背着老婆用这种小黑果泡酒喝，因为味道不错，他喝了接近半月。没想到变化真的惊人地发生了，他居然迎来了三年来的第一次晨勃，夫妻生活也有明显改善。如今妻儿在旁，事业有成，让人羡慕不已。
那么，这桑葚酒真的有如此有效吗？
我们知道，桑葚又叫桑果、桑枣、桑椹子等名称，桑葚的功效与作用非常神奇，早在两千多年以前，它就已经是皇室贡品了;也因桑树特殊的生长环境使桑葚具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。
干吃桑葚就是便宜又有效的食补良品！
(1)防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用.
(2)健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
(3))补充营养 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
而桑葚酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。早晚饮用效果更佳。桑椹红酒能让你喝出品味，喝出健康，喝出男性雄风。古医书对桑葚功效的记载：《本草拾道》：“久服不饥，安魂镇神，令人聪明变白不老”，《本草经疏》：“甘寒益血而除热，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣”。而在现代健康养生丛书中，也找到了桑葚的影子，《抗癌中药药理与应用》：“桑葚含胡萝卜素，可阻止致癌物质引起的细胞突变，使细胞内的溶酶体破裂放出水解酶，这种酶可使癌变细胞溶解死亡”。由此可见，桑葚的功效并非空穴来风，从古至今，一直都在得到科学的支持。
1. 桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；
2. 桑椹酒含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；
3. 桑椹酒有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；
4. 桑椹酒具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；
5. 桑椹酒主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；
6. 常饮用桑椹酒可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
1. 用于贫血或关节炎，风湿性疼痛，神经疼痛，筋骨疼痛的辅助治疗；
2. 用于治疗肠燥便秘，大便干结，阴虚水肿，小便不利；
3. 用于滋补心，肝，肾，血类疾病引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软；
6. 适宜于老年体弱，气血虚亏的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身热唇灼，痰粘稠黄，声音嘶哑等；
7. 适用于糖尿病，肺胃燥热者，能止嗑，化痰，清胃火，散风热；
8. 用于降血压，降血糖，改善血管硬化；
9. 桑葚酒具有防癌，抗癌，增强免疫，促进细胞再生和增加胃动力的作用。
而且，桑葚比起其他补药来说还相当的便宜！选择好葚就是给您和家人选择好肾！男人一怕没钱二怕肾虚，吃了这个，秋季也如在“肾夏”！
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