絕大部分男人都有腎虛的表現！
根據香港中文大學學者的資料顯示，估計全港約有80萬人患上慢性腎病，而每年均有1000多宗腎衰竭新症出現，當前大概有8000名病患者需要接受腎替代療法，例如俗稱“洗腎”的血液透析。換句話說，平均每100人，就有1人患上不同程度的腎病，而每100名病患者中，就有1名嚴重患者，腎功能可能只有一成半。雖然中、西醫對“腎”的定義不同；但對腎功能的虛衰發病，中、西醫各具調治方法。
你是“男子漢”還是“娘娘腔”？自測一下就知道了
- 便秘：如果腎氣不足，會使大腸的傳導功能失常，出現排便不暢等便秘的問題。
- 渾身沒力：腎虛的人因為氣血虧虛，腎氣不足，常常感覺沒有精神，還會出現頭暈耳鳴的症狀。
- 沒食慾：沒有任何的食慾感，看到油膩的食物就想噁心、嘔吐。
- 尿泡沫：蛋白質會從腎臟裡面漏出到尿裡來，尿液裡會出現很多的泡沫。
- 房事不給力：經常“舉”不起來，性功能障礙，早洩陽痿
恕我直言，以上5個症狀出現其中1個就說明你開始腎虛了，如果佔了3個以上，感覺開始調理吧，晚了就來不及了！
腎虛危害重重！一定要慎重對待，千萬不要養虎為患！
腎虛造成的最大傷害，就是“性無能”，有慾望，卻無法正常發洩，不但自己讓自己顏面盡失，還會引起夫妻感情的破裂。腎虛容易引起小蝌蚪質量的下降，剝奪了你當爸爸的機會！男性性功能障礙勃起功能障礙、早洩、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或懷孕畸胎。
現代醫學表明，腎虛如果不加以調理或治療很容易引起各種併發症。例如慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、前列腺增生(肥大)、糖尿病、慢性腎炎
平時的一些飲食、作息習慣不合理也會導致男人腎虛，不信就來看看！
長期熬夜
經常性熬夜會對增加腎臟的運作壓力，使得腎臟處於超負荷狀態，自然就很容易“死機、停機”。
吃過鹹的食物
腎臟的關於身體代謝的重要器官，攝入的鹽分過高就會增加代謝垃圾，加重腎臟工作量。
經常性憋尿
憋尿容易引發膀胱和尿道的炎症，造成神經對泌尿道支配功能紊亂，從而引發腎功能異常。腎不好應該怎麼辦呢？
撞背
《黃帝內經》中有記載，腎有久病者，可以寅時面向南身放鬆，身體後仰，用整個背部撞擊牆壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回覆直立，每次撞擊30下左右，每天做2-3次，可強壯腰腎、疏通經絡、循行氣血、平調陰陽。
握固
握固：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。
藥補不如食補，食補來的最為正確，有效！
北京市民劉叔，經歷了半生風雨，漸漸闖蕩出了自己的事業，被親朋好友親切地稱為“劉大哥“。晚婚的他卻發現天仙一般的妻子，他卻無力享受。雖說婚姻在他這個年紀逐漸平淡，但是年少時的激情仍舊在心口環繞。有時他也感慨自己回不到從前的狀態，但他用力讓忙碌的工作抹殺他的遺憾。今年的立秋，多年的下屬小王請他出去喝酒，瞭解他的小王給他介紹了新疆桑葚，稱之為“男人果”。原先劉先生並無意相信這些“歪門邪道”，抱著試一試的想法，他回家揹著老婆用這種小黑果泡酒喝，因為味道不錯，他喝了接近半月。沒想到變化真的驚人地發生了，他居然迎來了三年來的第一次晨勃，夫妻生活也有明顯改善。如今妻兒在旁，事業有成，讓人羨慕不已。
那麼，這桑葚酒真的有如此有效嗎？
我們知道，桑葚又叫桑果、桑棗、桑椹子等名稱，桑葚的功效與作用非常神奇，早在兩千多年以前，它就已經是皇室貢品了;也因桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長，無任何汙染的特點，所以桑葚又被稱為“民間聖果”。
幹吃桑葚就是便宜又有效的食補良品！
(1)防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用.
(2)健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
(3))補充營養 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。
而桑葚酒是一種新興的果酒，它是水果酒之中的極品，具有滋補、養身及補血之功效。早晚飲用效果更佳。桑椹紅酒能讓你喝出品味，喝出健康，喝出男性雄風。古醫書對桑葚功效的記載：《本草拾道》：“久服不飢，安魂鎮神，令人聰明變白不老”，《本草經疏》：“甘寒益血而除熱，其為涼血、補血、益陽之藥無疑矣”。而在現代健康養生叢書中，也找到了桑葚的影子，《抗癌中藥藥理與應用》：“桑葚含胡蘿蔔素，可阻止致癌物質引起的細胞突變，使細胞內的溶酶體破裂放出水解酶，這種酶可使癌變細胞溶解死亡”。由此可見，桑葚的功效並非空穴來風，從古至今，一直都在得到科學的支持。
1. 桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；
2. 桑椹酒含有烏髮素，能使頭髮變的黑而亮澤；
3. 桑椹酒有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老；
4. 桑椹酒具有免疫促進作用，可以防癌抗癌；
5. 桑椹酒主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症；
6. 常飲用桑椹酒可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
1. 用於貧血或關節炎，風溼性疼痛，神經疼痛，筋骨疼痛的輔助治療；
2. 用於治療腸燥便秘，大便乾結，陰虛水腫，小便不利；
3. 用於滋補心，肝，腎，血類疾病引起的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟；
6. 適宜於老年體弱，氣血虛虧的患者，如口乾舌燥，咳嗽多汗，身熱唇灼，痰粘稠黃，聲音嘶啞等；
7. 適用於糖尿病，肺胃燥熱者，能止嗑，化痰，清胃火，散風熱；
8. 用於降血壓，降血糖，改善血管硬化；
9. 桑葚酒具有防癌，抗癌，增強免疫，促進細胞再生和增加胃動力的作用。
而且，桑葚比起其他補藥來說還相當的便宜！選擇好葚就是給您和家人選擇好腎！男人一怕沒錢二怕腎虛，吃了這個，秋季也如在“腎夏”！
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