自助餐這幾樣“最貴”，花錢去吃必點，否則吃虧的就是你
隨著社會的發展，自己在家裡炒菜做飯的越來越少了，大部分的人都會選擇出去吃，而自助餐廳成為了既時尚又美味又方便的宴請場所。當你領著朋友或者帶著家人到自助餐餐廳就餐的時候，你會不會吃呢？怎麼吃才能吃回本呢？
很多的自助餐廳不但提供各式各樣的菜品，還有主食水果以及酒類。主食是肯定不要吃的。進去什麼菜不吃，空口吃了五個饅頭，恭喜你，這頓自助餐費花的太值了。如果喜歡喝酒的話，建議喝一點白酒或者紅酒，千萬不要喝啤酒。啤酒非常的脹肚，喝上三瓶啤酒，那你就什麼也不用吃了。自助餐這幾樣“最貴”，花錢去吃必點，否則吃虧的就是你噢！
選菜的時候切記一定要少選肉類，特別是比較大塊的肉類。肉類食物是非常增加飽食度的，因為你咀嚼的時間比較長。咀嚼的過程會增加你的飽食度。而且這一類食物非常的抗時候，你可能一塊都沒有吃上就已經飽了。
如果非常喜歡吃肉的話，你可以考慮吃一下牛肉或者羊肉。因為這兩種肉類價格比較貴。吃上幾小塊牛肉遠比你吃上一大塊豬肉價格要高。
在吃自助餐的時候，價值最高的食材並不是牛肉和羊肉，而是海鮮。當然啦，那些低廉的海鮮，比如說海蠣子海紅這一類的，吃不吃都無所謂。在海鮮市場裡這些東西也就幾塊錢一斤，你吃上十斤也就這麼些事兒。
吃海鮮的時候，你可以吃一些魚類蝦類，特別是一些刺身類的海鮮價格最為昂貴，比如說三文魚。海鮮類食物不只是價格昂貴，它們的營養豐富而且容易消化吸收。
記住上面的幾點，你去吃自助餐一般賠不了。大家在吃完自助餐後都會習慣性地拿一些水果或者甜點。這裡建議大家千萬不要這樣做，本身去吃自助餐，為了吃回本我們都會多吃一些。已經很飽的胃，怎麼可能還裝得下幾個蘋果幾個橘子或者幾個香蕉呢？
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