夢痕無忌
餵養“趕工”心態要不得
餵養不當是引起小兒積食的主要原因。小孩兒的脾胃功能慢慢接近成人，消化能力也在慢慢完善。在完善過程中，脾虛是相對的，但家長的餵養往往與孩子的脾胃狀態不同步。有些家長覺得孩子不能輸在起跑線上，拼命餵養。潘明沃提醒，輔食的添加要遵循一種到多種、少量到多量的原則，尤其對於早產兒，其本身消化能力就不如足月兒，家長不宜有“追趕”心態。
孩子積食後，很多家長首先會反思是不是自己餵養方法出了問題。潘明沃表示，積食不是單純的餵養問題。有些小孩生病後，使用了抗生素，從中醫的角度來說會損傷脾胃。脾主運化，脾胃受損，不運化，也是積食發病的原因之一。
肝氣鬱結也會間接影響脾胃。從小在壓力環境下長大的孩子相對更容易積食。潘明沃建議，當孩子不想吃飯時，家長可以適當緩一緩，以免孩子更加排斥進食。此外寄生蟲也可能引起小兒積食，但現在已經比較少見。
進補生搬硬套行不通
潘明沃介紹，小兒積食以後，損傷脾胃，很容易誘發咳嗽、發熱、流鼻涕、咽喉腫痛等疾病，但是也不能隨意就歸因於積食，脾虛體質的孩子也很容易感冒。家有積食兒，要提防發展為疳症。疳症是積食比較嚴重的階段，患兒常表現為面色黃、毛髮稀疏，也會引起營養不良、身高體重不達標等。
“首先要化積消食，不消的話，越補肚子越大，除非是單純脾虛為主的積食。”潘明沃介紹，麥芽、山楂、雞內金、獨腳金等，都是消食化積不錯的選擇。家中也可以常備保濟丸、保濟口服液。
文/廣報全媒體記者王婧 通訊員林惠芳、劉元鈴
大洋網
剛過完春節，想來每家每戶都是吃了很多好吃的。一到過年，由於家裡好吃的太多，非常容易使孩子吃多了積食。那麼孩子積食了怎麼辦呢？怎麼鑑別孩子是否積食，積食有哪些預防的方法呢？
孩子積食的鑑別方法
1.瞭解孩子的體溫。
每天孩子睡著之後，摸摸他的胸口和肚子，看看是不是比身體其他地方溫度高，如果這兩個地方溫度偏高，就需要注意了，孩子積食發燒和感冒發燒有所不同，積食引起的發燒先是胸口發熱，量孩子體溫一般是36.8~37度之間，再有個兩三天就可能出現發燒。此外，孩子胸口、手腳心的溫度比較高的話，在中醫中被稱為五心煩熱，也是內積化熱引起的。
2.看孩子的大便。觀察孩子每天拉幾次大便，狀態是稀還是稠，顏色是否有異常。如果孩子每天排便次數突然增加，有可能就是積食的先兆。
3.看孩子的舌苔。每天看看孩子的舌苔，如果孩子的舌苔突然變厚了，或者舌苔上有一塊紅一塊白的，或者是黃苔出現，也是預示著脾胃有問題出現。
怎麼預防孩子積食
1.每天三餐要定量。
在給孩子安排一日三餐的時候要定時定量，不能暴飲暴食，孩子的胃腸道也需要正常的休息和工作，不要打破胃腸道的生物鐘，否則會影響消化功能。
2.調整孩子的飲食結構。
讓孩子多吃一些容易消化和吸收的食物，不要讓孩子吃太多高熱量高油脂的東西，減少孩子胃腸的負擔。
3.剛睡醒一個小時之內不要進食。
早晨或者中午午休後孩子剛睡醒時，在一個小時之內最好不要進食，孩子剛睡醒的時候，胃腸道等還處於低運轉狀態，要給其恢復時間。
康復匯
預防寶寶積食，首先從飲食方面做起，給寶寶吃軟爛易消化食物。另外也可以給寶寶吃點益生菌，增強腸胃消化吸收功能。幫助消化。
寶寶積食很容易生病，一號活菌，純益生菌原粉，給寶寶吃安全放心！
溪溪de媽媽
孩子總是想吃東西，一吃東西就停不下來，這可能就是您所說的貪吃。其實，貪吃的背後可能存在兩種不同的原因，一是身體的信號，二是心理的信號。以下具體說說。
身體原因：有的孩子是在增加了輔食幾個月後，尤其是1歲到2歲之間，出現了很能吃的現象。1、一種可能是孩子一下子嘗試到了奶之外的這麼多的美味，對味道產生了很大的興趣；有的孩子剛剛在食物中加鹽，更覺得飯菜香，就飯量大增。或者，孩子看見大人吃飯，就很想繼續吃，哪怕自己已經吃過飯，也還是要湊到餐桌旁吃大人的食物。這種情況下，建議給孩子專門的餐盤和碗，定量，吃完一份後再適當增加，隨時問孩子是否吃飽。同時，要做到大人和孩子同時用餐，在吃飯時間內大家都吃完，孩子也會逐漸和大人靠攏，規律進食。2、還有一種可能是孩子生病好了，之前身體營養流失比較嚴重，就很想多吃東西補充，這也是一種身體信號。我家寶寶就經常在一場病好之後的兩三天內飯量大增，之後再逐步迴歸正常。3、另外，如果還是非常能吃，但持續瘦弱，那就要考慮疾病問題，建議就醫。
心理原因：1、有的家長就非常愛吃零食，或是飯量很大，這是一個家庭生活模式的特點。每個孩子的後天養成，其實都是很大程度上覆制了父母及家人的生活起居、飲食特點等，因此，如果大人總是吃很多，也時不時地就拿出東西吃，孩子就會模仿，並養成同樣的習慣。2、很多孩子會一直要東西吃，可能是一種缺乏安全感的表現。生活中不乏這樣的例子，孩子在家裡得到的關愛不夠，或是家長總是打罵，或是嬰兒期沒有得到母親充分的關注和照顧，就會在吃上尋找安慰。這個需要家長自己觀察，如果孩子不是因為餓，或是模仿大人，而是無緣無故地總要吃東西，而且做別的事情專注力不夠，只有吃的時候感覺很滿足，那就要考慮孩子的安全感是否足夠。
預防積食，讓孩子合理飲食，是個綜合問題。首要的是保證孩子心靈健康成長，有安全感，然後才能著手培養好的飲食習慣。而且，大人要以身作則，言傳身教更重要。
