小豬豬胖乎乎哪

“手麻”是一種常見的臨床症狀，屬於一種感覺異常。造成這種症狀的原因很多，腦出血雖然也是一種較為常見的疾病，但是與手麻的關係並不非常密切。這主要是因為腦卒中，尤其是出血性腦卒中多引起的是一些神經功能缺損的症狀，如肢體活動障礙、感覺障礙、語言障礙等，而手麻則多屬於一種周圍神經傳導異常性的疾病，感覺只是異常並沒有缺失。

那麼經常導致手麻的原因有哪些呢？前面提到如果可以累積支配手部感覺神經的病因都可能會引起手麻。臨床上較為常見的是頸椎病、腕管綜合徵等。其中頸椎病時可造成支配上肢的神經受到壓迫，因此可能會造成手麻和上肢麻木的感覺，嚴重的時候還可能出現上肢的疼痛。此外一些導致神經病變和傳導異常的疾病也可以引起手麻。比如長時間沒有控制的糖尿病，其可以通過直接的神經病變和血管病變導致周圍神經出現異常，也可以引起手麻。有時人在激動的時候可能導致呼吸性鹼中毒，此時也有手麻的感覺，甚至於可以出現手部的抽搐。

精靈醫生在開始提到過腦出血跟手麻的關係並不十分密切，但是也絕非沒有關係。畢竟大腦是人體的最高級中樞，感覺最終的呈現是在大腦，一些特殊位置的腦卒中也可能導致手麻的情況。尤其是部分腦卒中的早期在神經缺損症狀發生之前首先由肢體麻木的感覺。此外一些貼近於感覺中樞皮層的腦卒中有可能對其有所刺激，而產生一些繼發性癲癇的症狀，其中也可以包括手麻。因此，當面對手麻的患者需要綜合判斷和診治，根據可能的危險因素進行鑑別診斷。

精靈醫生

可能你有過這種感覺，不經意間總是會出現“手麻”的感覺，為什麼會出現手麻的情況，原因何在？生活當中該如何預防？

哪些原因會引起手麻？

血管問題：

久坐或者長時間保持一個姿勢，很容易會出現“手麻”的情況，這是由於血管受到壓迫時導致血管供應肢體部分缺血，引起麻木。

神經原因：

正常情況下神經內部都會有軸漿流動，如果神經受到壓迫，軸漿流動受到阻礙，也會引起手麻。

頸椎問題：

長時間久坐工作學習，活動量少甚至沒有，頸部姿勢長時間異常，很容易導致椎間盤突出或者關節增生（肥大），如果突出的頸椎間盤一旦壓迫臨近的頸部神經根時，就會出現手麻的情況。

腦部問題：

神經支配全部來源於大腦，如果大腦出現類似問題，比如中風，大腦支配區就會出現麻木、無力的感覺。

特殊病人：

血脂過高，很容易導致血管壁硬化，流動變慢加之血液粘稠，細胞獲得的氧氣越來越少，很容易導致手麻。

另外，糖尿病患者血糖較高，並且會長期維持，導致血管硬化，也會由於神經變性導致手麻。

更年期綜合徵也會伴隨有手麻的情況，當更年期結束之時，手麻現象也會自動消失。

瞭解到手麻的原因，日常生活中大家要合理預防，建議各位在伏案工作的時候要注意休息，沒事的時候適當活動關節，更換肢體部位，避免血管長時間被壓迫。

對於辦公室白領一族，有兩個動作建議您常做：

拉拉筋，抖抖腕兒：

手臂向前做到極限，手心自然下沉，用另外一隻手將這隻手（手背）向下用力壓制，然後再將手掌反方向內扳，一次10秒，一個週期10次左右。

“水瓶”運動：

找一個日常生活中隨處可見的水瓶，大約300毫升左右，裝滿水，然後用手握住它，之後彎動手腕上下運動，每次維持5秒，一個週期10次左右。

除此之外，利用空閒時間可以多去室外進行運動，踢足球、踢毽子、籃球、乒乓球等項目都是很不錯的選擇，既活動了各種關節、預防手麻的發生，也能讓自己更加愉悅，從而激發對於工作學習的熱情。

手麻，可能預示著一些問題的發生，建議您多動少坐，經常活動關節；如果手麻情況過於嚴重，請儘快去醫院檢查就診，別讓手麻影響了您的健康，祝君安康。

王思露營養師

　　眾所周知，手麻多為血液微循環不好，注意休息，適度活動即可。但是，手麻還有沒有其他什麼原因，跟腦出血有關聯嗎?確實，手麻的原因還不少，跟腦出血也可能有關聯。下面咱們就談談。

　　一、血液微循環問題。

　　1、睡姿不對：睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環，導致手麻。

　　2、枕頭太高：枕頭墊太高會導致血液不循環，出現手腳發麻。

　　二、病理因素。

　　1、腕管綜合徵：表現為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，需手術治療。

　　2、更年期綜合徵：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象會隨之消失。

　　3、頸椎病：頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，會引起許多症狀，如頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍、血壓升高或降低、心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫、慢性胃痛、胃腸功能紊亂等。導致手指麻木、脖子僵硬等也是常見症狀，嚴重的還會突然摔倒和高位截癱。

　　4、腦出血：手指麻木不一定會發生腦出血，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應加以注意，警惕腦出血的發生。

　　另外需要注意的是，心腎疾病可引起手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫;糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀，此時要注意監測血糖。

　　綜上所述，一旦出現手麻現象，不可掉以輕心，應仔細查找原因，対因調治，必要時到醫院就診，明確病因，早做治療，以免貽誤病情。

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家庭醫生在線

手麻的原因很多和腦出血不是對應症狀，腦出血在運動系統方面主要表現是偏癱，而不是手麻！

手麻主要是神經的問題，不管是神經缺血還是受到卡壓刺激都可以造成手麻，手麻的部位和疼痛方式不同，導致手麻的原因就不一樣！

⒈手的神經分佈

從圖上可以看出來，在手上的神經分佈區域主要是尺神經、橈神經、正中神經，這些神經的損傷可以導致手的麻木！

⒉前臂伸肌損傷

除了遠端神經本身問題，肘關節附近，前臂伸肌緊張壓痛也可壓迫刺激神經，造成手麻症狀，多是以夜間疼痛麻木為主！

⒊胸廓出口綜合徵

斜角肌緊張疼痛，會卡壓臂叢神經，造成遠端的神經出現麻木，這也是手麻的一個原因，在斜角肌前束和中束會找到壓痛點！

⒋頸椎病

頸椎病的患者，可以由於頸椎間盤突出壓迫神經根，也可以由於頸部瘢痕組織增生壓迫刺激頸叢神經，造成手麻，要準確鑑別！

結語

偶有手麻，身體自愈能力多可調節，也可能是睡不好壓的，經常性手麻，長期得不到緩解，建議去醫院，找信任的醫生給你診斷處理，沒法面診，寫出僅供參考！

健康新語

我的親身經歷：三年前端午節幫助母親包粽子，突然覺得左手指尖發麻，觸覺不靈敏，繼而發現左手指難以配合右手扣衣服釦子、拉褲子拉鍊，沒有引起注意。次日早上手掌發麻反應遲鈍，然後逐漸發展到左小臂、大臂，又過了一夜。第三天起床後發現左臂已不能舉至頭頂，趕緊上醫院看急診，確認是腦梗塞。耽誤了最佳的治療時間。現左手仍不靈便，生活只能半自理。只能怪自己缺乏對中風的認知和思想的麻痺。過分的“堅強”，認為“小毛病挺一挺就過去”最終會害了自己。所以不可輕視手麻！

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有沒有感覺有時自己的手腕突然麻木僵硬或是疼痛？在工作中，我們經常打字、移動鼠標，在生活中，娛樂、遊戲經常使用自己的手腕。尤其是暑假到了，許多熊孩子沉迷於遊戲，一天中大部分的時間都在使用手腕，手腕自然就麻木疼痛了。除了耗損，還有哪些原因呢？