大學近期已經陸續開學，來自全國各地的大一新生陸續來陝上學，面對新的環境、新的氛圍、新的飲食，一些孩子一時難以適應，特別是來自南方的部分學生，剛剛進入高校生活學習，會出現頭痛、流淚、鼻塞、咳嗽、鼻咽乾燥出血、皮膚乾燥等情況，營養專家提醒大學新生，來北方上學的孩子需要預防“秋燥”。
小姜今年從廣西考入西安的一所高校讀書，這幾天在軍訓過程中常莫名流鼻血，到醫院檢查並沒有查出什麼病症。對此，陝西省營養學會高級營養師楊勉蓉說，北方秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，尤其從南方溼潤氣候環境裡來北方上大學的孩子，短時間不能馬上適應北方天氣的變化，就會出現中醫上所說的“秋燥”情況。
楊勉蓉說，出現上述不適症狀的孩子不要驚慌，外地初來西安上學的孩子，一定要注意補水，可以在書包中常放一個水杯，泡一些菊花茶、蜂蜜水等飲用，可以有效防止“秋燥”。不要喝涼茶，還可以選擇多食用一些梨、蘋果、西紅柿、香蕉等富含維生素的水果或蔬菜，可以防燥防便秘，應少吃肉食，不要吃辛辣等刺激性食物。
另外，對於因“秋燥”出現流鼻血的情況也不必驚慌，可以選擇早中晚休息時間，採取乾淨衛生的水，清洗浸潤鼻腔的辦法來保持鼻腔的溼潤，這樣會大大緩解因“秋燥”引發的流鼻血的症狀。
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