左明雪
在工作中被同事说坏话、孤立，这都是职场司空见惯的小伎俩。说真的，搞这些小动作的人，大部分都是一些格局不大的小人物，真正的强者，是不屑于用这样的手段去打击对手，而是把自己做的更优秀，从而衬托对手这种上不台面的行为。
但是如果在办公室里碰到这样总说你坏话、孤立你的同事，心情也挺烦的，可以采取以下办法：
一、先自省，正已之后，才能反手快攻。
如果发现同事有这种行为，特别有超过两个人这样对你，就要先反省自己了，是不是有哪里做不妥：太高调？太张扬？伤了别人的自尊？侵犯了别人的利益？
如果真是自己行为不妥，赶紧做出改正，毕竟好的办公室氛围可以让你在工作期间心情愉悦。如果你认定不是自己的问题，才可以底气十足地维护自己的权益。
二、旁敲侧击，以示警告。
选择适当的时机，借某件事敲打他一下，让他明白他在背后的小动作你已经知道了，看在都是同事的份上，这次先警告，如果再不收手，下次决不客气。
这个前提是，你给出的信号对方能够意识到，如果对方不敏感，或者不想收手，再采取别的措施。
三、开诚布公，消除误会。
如果你觉得这中间有误会，可以当面和同事进行解释，消除隔阂，如果对方通情达理，事情一般都能得到解决。
四、淡然处之，日久见人心。
有一些人不在乎别人的看法和态度，只要自已认为做的是对的，不辩解，不理睬，相信日久见人心，清者自清，浊者自浊。
五、针锋相对，当面质问。
收集到有利的证据，当面对他进行质问。不过话说回来，聪明的职场人不过采取这种低给的处理方法，万一话不投机，吵了起来，影响很坏。和猪打架，都搞一身泥，彼此都不好看。
锦瑟谈职场
俗话说，林子大了，什么鸟都有，身在职场的我们也是一样，你没办法选择你的同事和领导，碰到好的领导和同事是一件非常幸运的事情，就好像你找一了一个好的人生伴侣一样。但不幸，你遇到不好的领导和同事，其实也无所谓，就当是一种锻炼而已。
有些人就是喜好嚼个舌根，背地里搞些小动作，说别人的坏话，靠着踩低别人来抬高自己。遇到这样的人，我们不能只当老好人，也不能忍气吞声，你的忍让和妥协，只会让他觉得你好欺负，从而变本加厉的来对付你，这样你就处于背动了。
当然也不要跟这样的小人，当面起冲突，因为处理不好，可能没伤了他，还伤了自己。职场，首先要学会保护自己，保护自己，最重要的就是先让自己强大起来，你有能力，别人就不敢欺负你，一般喜欢欺负人的，总是喜欢捏那些软柿子。
在职场，要学得脸皮厚一点儿，要学会拒绝别人，还要学会保护自己，凡事儿多长个心眼，留个证据，不一定要害别人，但被别人陷害的时候也不至于哑巴吃黄莲，有苦说不出。
对于那些人小的人坏话，就当没听见，先学不生气，后学气死人。
HR老枪
社会上，林子大了什么鸟都有，人多嘴杂，是个人都会遇到一些奇葩。
如果你是第一次遇到这种情况的话，多半还是情绪激动，忿忿不平。
年轻人嘛，经历的还少，这无可厚非。
但关键在于为什么会出现这样的情况？
如果是某个同事，或者一小部分人孤立你，而你还有同事守望相助。
那多半说明，你得罪了一些小人，或者他们嫉妒你之类的。
你本身做人做事还是有一定的可取之处的，不然你不会还有人帮。
但如果是整个办公室所有同事都说你坏话，孤立你的话，
那可能就是你自身出了大问题！
你就得好好反思自己了，是不是自己性格有问题了，
是不是在很多与人相处的环境中都和别人有膈膜，被别人孤立
自己是不是也没有几个置新朋友？
是自己性格张扬，没大没小，玩笑开过火？
是自己性格孤僻，本身就不爱与人交流？
是自己乱说话，老爱背后嚼舌根？
这种就得自己调整了，他人爱莫能助。
对于小人，怎么解决呢
如果你心态较好，足够强大
- 对于办公室同事，尤其是同级之间，他又对你没什么管辖权，他怼你你怼回就好，你也不用给他什么好脸色。一次两次，他就知道你不好欺负了，想必你的情境也会大为改观，切记，人善被人欺，马善被人骑！
- 或者温和点的处理方法就是:不要理他，自己做好自己的事情，这么点事不值得生气辞职。
如果你初入社会，还很柔弱
我想说的是，你可以委屈，因为每个人都不知道别人是什么样的人；你也可以生气，因为你要相信世界上就是有人对你满怀恶意，只是因为他内心的那点小黑暗。但你千万不要让自己消沉，因为他们就想看到你这样。我们只是普通人，有很多个小情绪才是一个真实的人。
可以跟自己很信任的人吐槽，听别人和自己站在统一战线上骂骂人。然后，时间会冲淡一切，你会发现这个人有多不值一提，在面对这个人的时候，不管面子上过不过得去，你再也不会对他真心相待，这就是善良的你对他最大的惩罚。
读者朋友们，你们有遇到过小人吗？怎么处理的呢？
欢迎评论交流
冯起升
职场中被人孤立，的确是很苦恼的事。大家有说有笑，却无视你的存在，特别是，同事们出去聚会，却独独不告诉你，人人都会感觉尴尬。
一，为什么被人孤立？作为当事人需要反思。一般来说，职场被人孤立，有以下几种可能。
1.你性格孤僻，不合群。
2.你做人刻薄，大家敬而远之。
3.你喜欢打小报告，众人心里厌恶。
4.你得罪了小人，被人暗箭所伤。
5.你的能力太强，大家串通起来联合抵制。
二，遇到被人孤立，应该持什么态度？
1.走自己的路让别人说去吧，这样的态度绝不可取。你越无所谓，越是被孤立！
2.只要你不孤立自己，没有人能够孤立你。
三，被人说坏话和抵制孤立，应该怎么破解？
1.反躬自省。首先需要你认真反思一下，为什么会形成这样的局面！如果不找到问题的根本原因，就不能对症下药。不能抱着无所谓的态度，没有良好的人际关系，工作难开展不说，自己心情也会郁闷。
2.修身克己。无论是何种原因，既然被大家孤立，你肯定有不足之处，或是性格，或是品行，或是能力，或是中枪，肯定有做人不到位之处，所以必须要改。
3.单点突破。如果百思不解，就要选择一个突破口，比如找到小团伙比较厚道的一个人，推心置腹地向他请教。这样的人一般不会说瞎话，只要你态度诚恳，他会知无不言。
4.擒贼擒王。如果是小人在中间作祟，比如拔弄是非，挑拨离间。则要选一个适当的机会，当面对其严重警告。如果不是水火不容的地步，尽量不要公之于众。小人一般没什么大的胆量，只要你态度强硬，他就会偃旗息鼓。
5.联络感情。如果想彻底改善与同事的关系，就要找一个借口，与大家小聚一下，几番推杯换盏，心里的疙瘩就会解开，矛盾隔阂就会无影无踪。花点小钱，买来友谊，重回集体，还是非常划算的！
我是“管理那点事”，欢迎大家进行交流评论。
管理那点事
干出自己的成绩才是最好的报复。
但丁说：走自己的路，让别人去说吧。在一个单位，总有些长舌妇喜欢搬弄是非，喜欢拉帮结派，一旦你不是他们的菜，孤立，打击是在所难免。真的遇到这种情况，就当对自己能力的考验吧！没什么？大不了自己独来独往，洁身自好，没事就看看专业方面的书。多几花点心思在工作上，让自己的业绩出类拔萃，他们还敢小看你吗？
其实，对带被同事说坏话、孤立，千万不要和他们去争辩，去分个高低，你只要表现出对此的不屑，日常工作中，自尊、自强、自爱就好了。对于能帮助别人的时候，真心给予帮助；对于说你坏话的同事也是要以诚相待，切不可以牙还牙。时间长了，大家就会了解你的为人，了解你的人品，就会对你刮目相看。
所以，别担心。被同事说坏话和被孤立，都是暂时的，都会过去的。
有句话叫：为明天而过今天。千万不要沉湎在过去、外往事中，过去的已经过去了。建议你可以关注公众号：好妈妈好女儿和好妻子，一定会给你满满的正能量。
好妈妈好女儿和好妻子
处在职场当中，什么样的事情都可能会遇到，圈子大了，接触的人多了，事情和问题自然而然的也就出现了，似乎在每家单位中总是有那么极少数的人喜欢在背后议论别人，在职场中工作，如果说发现自己被同事说坏话、孤立了，应该怎么去办呢？
首先还是要坚持做自己
俗话说：身正不怕影子斜，自己行的正，走的直，没有必要因为别人的一些话而去试图刻意改变自己，去讨好他人，认真做自己应该做的事，认真完成工作，用时间和行动来打破所有的坏话、虚假和质疑。
学会反省自己：
虽说让当事人坚持做自己，那还是分情况来说的，当知道周围的同事说自己坏话，对自己有意见的时候要及时的去反省一下自己，看看自身是否真的有他们口中所说的现象存在，如果没有那就像第一条提到的那样继续做自己就好了，如果真的有的话要及时的去改正，自己反省自己，毕竟无风不起浪，这句话说的还是有道理的。可能有的时候由于自己工作上的疏忽确实给别人带来了不便，也有可能在处理人际关系上不是很完美，要及时发现问题，及时调整才可以。
看破不说破：
职场中就有的同事喜欢背后议论别人，看不得同事比自己好，然后就说人家这里不好，那里不可以、搬弄是非等等，很正常的现象，占“山”为王，拉帮结派、孤立和自己合不来的同事更是屡见不鲜的事情，所以说当自己遇到这样的事情时，一定要保持镇定，对于一些事抱着平常心去看待就好了，看破不说破，自己心里明白就行，没有必要说非要去和他们挣个高低、优劣，没有必要的事，惹不起总可以躲得起吧，不给他们发泄的机会，他们也就慢慢的消停了。
时间是最好的证明：
日久见人心，就是这么个道理，一时的坏话可能让其他的同事多多少少对你产生误会，可是时间长了，谁对谁错，一目了然了，而且在时间的验证下，谁属于什么样的性格，谁又是怎么样的一个人，自然而然的都会看明白了，有些东西交给时间，让时间来为自己解开误解是最有力的证据和最直接的证明。
用业绩来回应他们：
嘴长在别人的脸上，我们又有什么权利不让人家去说呢？对吧，他们愿意说就说去吧，自己多花点心思放在工作上，而不是拿着时间去和他们争论，我相信用业绩来回应这些人是最好的回击方式吧。
被同事误解、说坏话，放在谁身上都不好受，难道也让自己站起来反驳、斗争？没必要，真的没有必要，并不是说怕他（她），只是感觉和这样的人不值得浪费自己的时间和生命，这所谓的坏话、孤立都是暂时性的，把眼光放长远一点，把心态调整的好一点，把姿态放的正一点，洒脱人生，其实更多的是学会如何管理自己。
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林子大了，什么鸟都有。差不多每个单位都有那么一些人，喜欢在背后说别人的坏话。如果遇到职场中被同事说坏话、孤立，该怎么办呢？
一、不要急着到处去申辩。
你无需急匆匆地去应付什么，只需安守自己的本分，该做什么依然做什么，该找谁依然找谁，按部就班，一心做好工作。
大不了自己独来独往，洁身自好，没事就看看专业方面的书。多几花点心思在工作上，让自己的业绩出类拔萃。
在工作中更要不断的提高自己的能力，毕竟只要有能力的人才能获得他人的称赞，而且如果你的能力足够上升到较高的职场位置，这些人对你会有所忌惮不敢胡说乱传。
二、在一定的场合澄清事实。
对于同事所说的“坏话”，在有必要的时候，为自己澄清一下，告诉大家你的真实想法。
澄清的场合，澄清的人，都要慎重选择。
选择愿意听你说话、信任你的人，选择自己不带情绪、他人不带情绪、彼此略有好感的时机，坦诚坦率地说出自己的想法、自己的顾虑。
澄清次数不宜过多，关键的一次即可。所以，要选好时机。
三、反省自己的言行。
自我审视，提高能力。如果有同事说你的坏话，肯定也会转到自己的耳朵里，针对坏话的内容最好自我审视一下，看自己是否确实有这类的问题。
审视一下自己的行为中，是否有一些容易引发误会的举动，在以后的工作中注意一下表达表现方式，尽量避免不必要的误会引发的类似事件。
毕竟无风不起浪，可能有些人议论自己，确实是自身有些人际关系、工作任务处理的不得当。调整好心态，及时的调整自己的问题，才能更好的与同事相处。
四，对嚼舌头的人敬而远之。
在一个单位，总有些长舌妇喜欢搬弄是非，拉帮结派，一旦你不是他们的菜，孤立，打击是在所难免。
他们总是见不得别人比自己好。如果你恰巧就是那个比他出色，受领导重视，受同事喜欢的人，那么你也会成为他最“见不得”的人。
他在工作中会处处留心你，当发现你稍有不当，便会夸大其词的对别人说你的种种坏话，拉拢别人孤立你。
不过，这种人必竟是少数，不必去与他们争辩或理论什么，因为他们的出发点就是搞事儿。
所以，敬而远之即可，不必太在意他说的对不对。
被同事说坏话、孤立，千万不要和他们去争辩，去分个高低，你只要表现出对此的不屑，日常工作中，自尊、自强、自爱就好了。
“害人之心不可有，防人之心不可无”，遇到这种人，大可不必再过多理会，但是一定要注意不要给其留下过多的话柄。
每个人都有自己的价值观判断，那些想要孤立你的人，自然是“人以群分”，最好避而远之。
五、日久见人心。
对于能帮助别人的时候，真心给予帮助；对于说你坏话的同事也是要以诚相待，切不可以牙还牙。
时间长了，大家就会了解你的为人，了解你的人品，就会对你刮目相看。
干出自己的成绩才是最好的报复。慢慢地，事情就会出现转机。一些被蒙弊的人会看清事情的真相，一些想看热闹的人会发现无热闹可看，所谓的孤立状态会自然瓦解。
所以，别担心。被同事说坏话和被孤立，都是暂时的，都会过去的。千万不要沉湎在过去、往事中，过去的已经过去了。
但丁说：走自己的路，让别人去说吧。
“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”无论你是一个多么完美的人，有人说你好也有人说你差，直面说你坏话的人吧，因为有价值的人才会受孤立，被诽谤。
你是一个有价值的人吗？
对此问题你有什么不同的见解呢？
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有书共读
本文共计621字，读完大约使用1分钟时间。
在职场中，没有永远的朋友只有永远的利益。办公室中的派系之争素来随风飘摇，针对谁拥护谁都只是暂时更改方向。
同事小红下班回宿舍，正要拿钥匙开门时听到了自己的名字，接下来就听见一个和自己关系最好的同事在说自己的坏话，她没有多听，因为太浪费时间了，听这些坏话的时间她都可以写一个计划了。她开门的瞬间宿舍里立马转化了话题，她没有追究什么，只是选择在心里不再相信那个同事。我认为你可以从以下三点做：
一、调整心态
我知道被同事说坏话是非常令人沮丧的事情，尤其是前几天有可能还和你勾肩搭背，亲密无间。被曾经亲密的人背叛是最让受伤的，就像你对他的信任慢慢堆砌成一堵墙骤然崩塌，什么都没有了。我们要做好一个人的常态，谁都会随时走掉的准备。再说了，你又不是人民币，不可能所有人都喜欢你。这种会在背后说你的坏话，选择孤立你的人也不值得你和他深交。
二、保持沉默
在流言蜚语散播的白热化阶段，任何解释都是苍白的。有可能说你坏话的同事就等着看你恼羞成怒呢。沉默是最好的解决办法，沉默并不代表你就怕他了，你只是不想跟这些小人计较。
三、业绩说话
当你成为被讨论、被孤立的对象说明你比他们优秀，他们嫉妒你的工作能力。你就让他们看看，他们和你相差多大的距离，用实力碾压这些小人。他们除了搞这些小动作之外对你没有办法，永远追不上你的脚步。
人生百态，有时候遇到一些事情，可能会让你突然觉得这世界的温暖实在少的可怜，但是我相信这世界还是好人多，遇见的每个人都是善良的陌生人。
你有过被同事说坏话、孤立的情况吗？你是怎么解决的呢？欢迎在下方留言讨论。
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霸王课
被别人说坏话，孤立，我都经历过。
01
前几天，我在上班路上遇到了断交3年的“朋友”，见到她的那一刻，我的心情就像过山车一样起伏不定。
这位“好朋友”，暂时叫她TT吧。
TT和我是大学同学，毕业后进了同一家公司，之后一起合租过一年房子。那个时候，死党、家人都不在身边，TT是学姐唯一愿意掏心掏肺的人。当时，我以为我们可以当一辈子朋友，却没想过，TT会对我做出那样的事......
那是工作后的第一年。上级向我透露升职的事，可后来不知为什么，升上去的却是其他人。
一段时间后，有同事悄悄告诉我，TT其实一直在背后说我偷懒，不好好工作，还不愿意加班之类。这些流言很快传进领导耳朵里，领导觉得我不可靠，就换了人。可实际上，我当时私下里对TT说的是，上班期间要努力提高工作效率，尽量准时下班！
我去找TT求证，结果正好撞上她在其他同事面前贬低我。我没忍住，跟她撕了一场。撕完之后，我没觉得畅快，反而哭了很久。后来，我搬了家，跟TT彻底断了联系。
之后，在和别人相处的时候，我会经常想起TT做过的事，这让我很害怕，总忍不住担心对方会耍花招。因此，在很长一段时间里，我都刻意与人保持距离。
如今三年过去了，我以为自己早已释怀，可再次见到TT，不安的感觉又浮了上来。
好友/同事散播的流言，无异于一次心理重创。
这绝不是我矫情。流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。
要知道，女性友谊的最大特点是亲密、共享，而想要关系变得亲密，就是因为彼此能够共享。想想看，你和她能够成为朋友，是不是因为今天我给你个李子，明天你给我个苹果，慢慢地就熟悉起来了。
聊天也是共享的一种——信息共享。通过聊天，女生能知道彼此的很多事，其中，也包括一些难以启齿的私事。
当共享的信息越来越多，女生之间的信任感和亲密感会持续上升，所以往往你的小秘密，都只会告诉给最亲密的人。
而这时，如果一方知晓另一方只是当面一套背面一套，背地里把共享的信息泄露出去，甚至添油加醋，在背后说自己的坏话，两个人的友谊就会遭受毁灭性的打击，而关系越密切，这种打击带来的痛苦就越加倍。
02
那么，为什么总有人会在背后说别人坏话呢？
把“在背后说坏话”讲得专业点，是“人际流言”，说得通俗些，其实是“讲八卦”，而这，是一种具有攻击特性的言语手段。
我们都知道，人类有攻击本能，作为人类主体之一的女性，自然也有这样的本能。可是，社会文化对女性角色的期待通常是：温和、无害、善良......为了不违背社会期待，一部分女性为了保持自己的形象，会采用隐匿的方式来表达自己的攻击性，比如，在背后诋毁自己想要攻击的对象，传播攻击对象的不实流言。
这么说，一个人在背后说另一个人坏话，其实是为了发泄自己的攻击本能？但为什么非要把矛头指向好友呢？
大家可以一起换位思考：什么时候，你会忍不住攻击一个人？
答案太多了：
那个人抢了原本属于我的东西；
那个人伤害了我；
那个人威胁到了我的自身利益；
......
如果你以上这些行为都没有做的话，那么很抱歉，对于传播“人际流言”的人来说，可能只有一个原因：
我讨厌你，特别讨厌你，我从未把你当过真正的朋友。但是，你对我来说，还有点利用价值。
或许，这就是假烟假酒假朋友，假情假意假温柔。
03
虽然人际流言很恶心，但是很遗憾，它不可能消失。所以，我们改变不了这一现象，就只能做点什么来应对它。
倘若你是流言中的旁观者，不妨换个思路看待“人际流言”，把那些人说的话当作了解群体规则的途径：
当你的朋友聚在一起说谁的不是时，其实就是为你免费提供了一个了解内部群体的机会，比如：谁最讨人厌，哪里讨人厌；谁最受欢迎，哪里最受欢迎；谁最可靠，谁最有能力......
掌握了这些信息之后，你至少知道了最基本的群体规则，如果你足够机灵，你应该能从中找到适合自己的位置，以避免自己成为下一个被讨厌的人。当然，你也可以选择不遵守规则，远离该群体，坚持做自己。
倘若十分不幸，你是“人际流言”的受害者，你也没必要因为朋友/同事可能会在背后说你坏话，就对友谊、工作失去信心，给你的内心上了一把枷锁。
想想吧，明明遭受恶意中伤的是你，但抚慰、痊愈也只能靠你自己来完成，而那些中伤你的人，却不需要付任何责任。
真正的朋友不会让你难过，不够朋友的人根本不值得你为他哭泣。
总有一天，你会拥有足够稳定的人际关系，比如一群可爱的家人，1-2个可靠的密友，这些人完全可以满足你爱与归属的需要。到那时，你就不会总是试图与别人建立关系，而那些关心传来传去的人际流言，也不会再受它们影响。
而你更不要因为受到“人际流言”的伤害，就舍弃掉自己的真诚，与他们同流合污。
虽然会有人主动破坏友谊，在朋友背后说三道四，但大多数人还是喜欢高质量的友谊，而且认为信任、承诺、忠诚是高质量友谊的关键因素。只不过，人们可能需要花点时间反复检验这些品质。
如果你的确是一个真诚可靠的人，时间会让真正重视真诚的人看到你。假如你因为害怕遭到背叛，而刻意掩盖或改变自己的真诚，就是抹杀了自己的闪光点。
被好朋友和处的好的同事诋毁中伤是痛苦的，我希望你们永远都不要经历。同时，我也祝福你们，希望在以后的日子里，每一个人都能在不算温暖的世界里，收获足够温暖的情谊。
END
女子力科学社
人心是善变的，分分合合体现在生活的各个方面。职场也不例外。如果遇到职场中被同事说坏话、孤立，首先要看待它是暂时的。
若你能看待它是暂时的，那么你就无需急匆匆地去应付什么，只需安守自己的本分，该做什么依然做什么，该找谁依然找谁，按部就班，一心做好工作。慢慢地，事情就会出现转机。一些被蒙弊的人会看清事情的真相，一些想看热闹的人会发现无热闹可看，所谓的孤立状态会自然瓦解。必竟，都是同事，没有深仇大恨，谁愿意为了一个人去长时间地得罪另一个人呢？
所以，孤立不会是一种常态，只是暂时的。对于暂时性的状态，采取对抗或反抗的方式，反而会使这种状态延长。
对于同事所说的“坏话”，在有必要的时候，为自己澄清一下，告诉大家你的真实想法。澄清的场合，澄清的人，都要慎重选择。选择愿意听你说话、信任你的人，选择自己不带情绪、他人不带情绪、彼此略有好感的时机，坦诚坦率地说出自己的想法、自己的顾虑。澄清次数不宜过多，关键的一次即可。所以，要选好时机。
另外，审视一下自己的行为中，是否有一些容易引发误会的举动，在以后的工作中注意一下表达表现方式，尽量避免不必要的误会引发的类似事件。
最后，有时工作中确实也会遇到几个喜欢背后搞事的同事，这种人必竟是少数，不必去与他们争辩或理论什么，因为他们的出发点就是搞事儿，你到底是怎样的并无所谓。所以，敬而远之即可，不必太在意他说的对不对。
