男人来自火星，女人来自金星。来听这段对话，你就能判断出对方的性别。
A：你的新衣服真好看，这是在哪里买的？
B：昨天你的表现逊毙了，要是我是你，就……
很明显，第一个是女人的对话，第二个是男人的对话。女人通过对话建立良好的关系，更重视情感，美和交流，更耐心倾听对方的情绪情感，会花时间在相互帮助和相互安慰上。
男人就不同，男性往往通过沟通强调自己的地位和能力，他们重视力量，能力和成就，自我价值感是通过获得成就，达到目标来实现的。所以他们常常会贬低对方而不是认同。
所以男人和女人的沟通布满了雷区：
女人下班回家，不小心手机掉进了水池，一阵惊呼：“刚买的手机啊！！天啊没了半条命啊！！”“快把手机卡和存储卡拿出来吹干！！怎么这么不小心，洗手就不要拿手机了嘛”“你不来安慰我反而去看手机，你更关心我还是更关心手机！！”
男人常常会教女人怎样做的方法，可是女人提出问题只是需要你接受她的情绪，并和她站在一起。所以简单直接要帮女朋友解决问题的男朋友都会引发硝烟。蒙特利尔大学健康研究所的一项研究显示，在面对负面事件的时候，男性更趋向于用理性的分析来解决，而女性会更关注事件带来的负面情绪。
而社会中性别不平等的现象也使女性的自危意识加重，家里的男人只要做好工作就好，而女人会面临工作，家庭，婆婆妈妈各方面的压力。所以相对来说女性的烦恼会很多。
小时候一起住院子，有姑婆经常串门发牢骚。时常说着自己的各种不满——对婆婆不满意，对现实不满意，对儿子不满意，以及对夫家的亲戚不满意。其实他们家说不上很幸运，但绝对不算不幸。她的先生在一家国企工作，没什么职务，但脾气很好。夫妻俩吵架，都只听得见她一人在那里吼。儿子是名牌大学毕业，暂时没有找到好的工作，她认为夫家的亲戚没有帮忙，颇为不满。一个人的幸福与否，很大程度上在于自己的自我期待和心态是否平和。
学会控制情绪和管理情绪是一项技能，有的人会选择固定时间消化负面情绪，有的人发展自己的兴趣爱好，使自己的心情有所寄托。面对社会和家庭的压力，我们需要放弃对自己过分完美的期待，平和心态面对失败和指责，才会在职业生涯和个人生活幸福中更游刃有余。
大学同学雯雯，硕士毕业后进入一家科研单位，不善言辞的她经常被项目弄得焦头烂额，也总难讨得领导欢心。公婆帮忙带孩子，生活中充满了大大小小的摩擦，心思细腻的她并没有多愁善感，没有挑剔老公，也没有抱怨公婆。我们问她快乐的秘诀，她觉得有人带孩子让自己能安心上班就是很大的福气，至于家里的买菜，花费，给孩子买这个还是买那个都是小事情。空闲的时候追追剧，成为她情绪的调节器。不是迷帅气主角的那种，她一边看剧，一边拾起对外语的兴趣，还开始创作大学时就喜欢的剧本。某天她开玩笑地说：“有时看剧里的帅哥多了，对老公抱怨也少了。记得《绝望的主妇》里的Bree吗，每次情绪恶劣时她都会选择做蛋糕，每个女人都要找到自己情绪的一个出口。”
在整理我们人生毛线球时，谁都会有情绪崩溃的时刻。性格刚毅的会迎头而上，耐下性子一点点拆解；性格活泛的，往往会先起身，活动活动换个脑筋，回来后重新上手。如果一味沉浸在坏情绪中，是始终都享受不到解开生活心结的乐趣的。
一个幸福的女人，一定是懂得管理自己的情绪的，识别并化解自己的坏情绪，从纷繁复杂的生活中找到自己的节奏，享受生活的美好。
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