每週一的下午茶時光同事們都會圍坐在一起吃著點心，聊聊最近的生活瑣事應該是最愜意的享受了。期間一位同事吐槽：“我家的小孩兒做什麼事兒都不能夠集中精神，每天回去寫作業一會要去洗手間、一會要喝水、一會要削鉛筆，原本半個小時的作業量，拖到睡覺前才能夠完成，真是拿他沒辦法。”話題一經拋出，同事們你一言我一語紛紛吐槽自己的孩子，原本一次舒心的茶話會變成了吐槽孩子的大會了。
孩子注意力不集中，是困擾很多寶爸寶媽的難題，那麼作為父母我們該如何培養孩子的注意力呢？
其實，我家的兩個孩子在剛上學那會兒也好動，每次去學校接家長都要應付一下老師的抱怨，“孩子上課期間總愛跑來跑去，一分鐘都坐不住”、“你家寶寶上課容易走神兒，這個壞毛病家長的重視”.......但是在接觸的老師當中沒有一個人告訴我——培養孩子的注意力的方法。作為榮升父親的我一開始因有點摸不著頭腦，注意力這東西太過於抽象籠統讓人難以捉摸。但是顯然每一名家長都甚至“注意力”的重要性，他往往和學習成績、記憶力等掛鉤，毫不誇張的講它往往是一個人成功的必要條件。最後在求助於各種育兒書籍後，結合孩子的行為特徵、興趣愛好我摸索出一套非常實用的方法。
NO.1 設置時間節點
對於年紀尚小的孩子而言，他們能夠集中注意力的時間是十分有限的，通常情況下一個小學生45分鐘的上課時間能夠集中注意力聽講15分鐘已經很不容易了，因此所謂的上課開小差兒是每個學生的通病。這和他們的生理特徵是有關聯的，因此在制定孩子注意力培養大綱中，我所規定的時間最長也就20分鐘。比如孩子每天寫作業每20分鐘我就會要求他散散心，一來是讓他的大腦休息一下，二來是因為他能夠保持高度專注力的時間已經接近極限！
NO.2 設置必要的獎懲措施
當然最開始的時候訓練孩子專注力的時候，我規定的時間並沒有20分鐘，而是僅有10分鐘。這10分鐘雖然短暫但剛開始的時候，可謂漏洞百出，孩子沒一會兒便開始走神了，不是在練習本上塗鴉，就是咬手指頭。為此我設置了一個獎懲措施，如果孩子在規定時間內，注意力能保持高度集中就會得到相應的獎勵，比如觀看電視20分鐘，或者是看動畫片10分鐘。但是如果孩子在規定時間內走神了，那麼就會受到顯影的懲罰，比如洗碗、拖地或者是2天內不準碰手機、電視。這招兒屢試不爽哦！
NO.3營造良好的學習氛圍
孩子注意力夠不夠集中，從孩子對待學習的態度上就能夠看出來。因此我培養孩子專注力的時候一般都是在他學習的時候。這個時候就要給他創造一個相對安靜的學習環境了，家裡的電視、手機等設備都處於靜默狀態。任何一絲絲的異響都可能將孩子從專注的學習思緒中帶出來。比如兒子在書桌胖認真學習，而小女兒在旁邊嘰嘰喳喳，又怎能奢求孩子全身心的投入到學習中呢？
NO.4父母言傳身教
考察孩子在規定時間內注意力夠不夠集中，我並不是憑主觀判斷的！在孩子學習的過程中，我都會陪孩子一起學習，倘若臨時有事這樣的工作便會交由妻子負責。這樣做的目的並不是僅僅為了監督孩子，同時也是為了給孩子樹立一個良好的榜樣。正所謂身教勝過言傳，父母在孩子嘮嘮叨叨講再多也不如親子給孩子示範一遍。當然陪孩子學習的過程中我並不是做做樣子，而是真真的全身心學習，這也成了我下班後腦補的絕佳時機！
上述4個小方法就是我培養孩子注意力的方法，實際效果真的很不錯喲。各位親愛的寶爸寶媽們，你家的孩子注意力集中嗎？你們是如何培養他的注意力的呢？歡迎大家在評論區留言分享。
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