之前腰突的患者都是40-50歲的中老年人，但是從現在的患者組成情況來看，年輕人所佔的比例開始逐年增高。
腰突出現的原因是什麼？常見表現有哪些？
1、天氣變熱，中午吃完飯之後，總是有乏困的感覺，像好好的睡一覺，對於可以回家的人，是可以在床上好好的休息，但是很多上班的人，為了節省中午的時間，就直接趴在桌子上，進行休息，但是趴在桌子上午休時，腰部處於彎曲的狀態，肌肉和韌帶受到牽拉，長時間這樣，腰部受損也就不奇怪了。
2、喜歡窩在沙發或者床上看手機，電腦，日常所用的枕頭太高，在坐著的時候休息，外出的時候在車上睡覺等等，都會對腰部造成不同程度的傷害，特別是在車上睡覺的話，睡著之後，肌肉對身體的保護效果減弱，如果遇到突然停車的情況，身體會反射性的前傾，對腰部造成很大的傷害。
3、最常見的就是腰痛，這也是這類患者最直接的表現，患病後病人經常在坐一段時間之後，就感覺到腰部的疼痛感覺劇烈，這是因為腰部是人體內部的支撐結構，當病變發生後，腰部支撐力量隨之減弱，在支撐力量減弱後，自然不能像以前那樣可以坐的很久了。
對於腰突，很多人認為開刀是最好的方法，實際常見的治療方法主要有這些：
1、藥物療法，是生活當中比較常用的一種方法，患者通過服用具有止疼、消炎效果的藥物，可以減輕身體的疼痛感，但是這種方法只能起到暫時緩解的作用，而且身體長時間攝入這些藥物，會對自身內部的肝臟造成傷害。
2、將花椒洗淨，粉碎之後，將其放到白酒當中，浸泡2天左右，花椒酒製作好之後，將其倒在手上，揉搓出現疼痛的地方，等到發紅發熱的時候，進行拍打，直到出現發熱的感覺。輕微的腰突經過這樣治療3-5天就沒感覺了。
3、對於比較嚴重的腰突患者來說僅僅用花椒酒就不夠了，中草藥外敷療法效果更理想。這種方式使用起來也會相對方便，而且對於人體的副作用幾乎是沒有，同時最重要的是這種方法使用之後效果也是很好。在著名的某醫刊上就曾經推薦過治骨病的懷花草貼，由中草藥植物萃取而成。可直接貼敷在患處，通過滲透入皮膚，疏通身體內部受阻的經絡、活血化瘀。可在短短几個小時內緩解疼痛，網上就有。
患者進行護理，需要注意哪些？
1、從醫學的角度上來看，寒性食物的攝入量增加，不僅會使患者的腸胃受到影響，而且還會使身體內部的血液開始受阻，出現淤積。
2、骨骼的主要組成成分是鈣，腰突是屬於一種常見的骨病，想要腰部早日恢復健康，一定要加強對鈣類的攝入量。
3、在坐著和站著的時候，要使用正確的姿勢，對於長時間需要面對電腦工作的人，要調整所用的桌椅的高度。
閱讀更多 小方話健康 的文章
