事件：你以为的便秘，原来是肠癌惹的祸!
近日，据媒体报道，南京医科大学附属逸夫医院消化科接诊一名29岁的“便秘”小伙。该小伙便秘一星期，什么麻仁丸、开塞露等通便药都用了，没什么效果。做肠镜前，喝大量导泻溶液试图排空肠道里的粪便，以方便肠镜进去后能看清楚肠道内的情况。小伙子严格按照医生的要求去准备，却怎么也拉不干净，后来直接肠镜检查，病理结果出来前，医生仅凭肉眼就能确定是结肠癌无疑!
无独有偶。
另一位是40多岁的漂亮女士。便秘一周，症状和之前的小伙子差不多。有说有笑地来检查，也是当场被告知是结肠癌。后来经过各项检查发现，癌细胞已经转移到肝脏!
那么，便秘与肠癌到底有什么关系呢?
1.便秘可能导致肠癌，但不会是直接致病因素。
2.便秘也是肠癌的症状之一。
肠癌早期的常见症状都有哪些?
1. 长期腹泻腹痛。在很多人看来腹泻不算病，但事实上，长期不愈的腹泻腹痛背后，可能预示着胃肠道恶性肿瘤的风险。此外，腹泻与便秘交替出现，也可能是肠道肿瘤的生长影响了肠道的正常生理功能。
2. 大便异常。经常大便带血，或出现黏液，脓血便等情况。
3. 排便习惯改变。排便次数突然增多，常有便不尽的感觉。
肠癌要如何预防?
1. 多吃新鲜蔬菜水果。补充多种维生素，同时摄入足够的膳食纤维，预防便秘，促进肠道垃圾的排泄。比较理想的食物，如绿叶蔬菜、甘蓝、卷心菜和花椰菜、苹果、木耳、地瓜等。许多蔬菜里的化学物质可以刺激肠道内的AhR。研究人员发现，这一机制可以纠正因AhR刺激不足而引发的缺陷。这可以恢复上皮细胞的分化，用于抵抗肠道感染和预防结肠癌。
2. 及时治愈肠道疾病。及时治疗治愈如肠道息肉、肠炎、肛瘘等肛肠疾病，降低癌变风险。
3. 中老年要定期进行肠道检查。50岁后要定期体检，筛查肠道肿瘤，尤其是有家族癌史的。
4. 饮食规律，少吃腌炸烧烤食物。三餐定时，定量，尽量不吃腌炸烧烤等，容易产生致癌物的食物。
5. 多运动，避免久坐。办公1-2小时要起来走动，垫垫脚，抖抖腿，促进下身血液回流。此外，要坚持运动，每周不少于3次，每次不低于45分钟，能起到增强免疫力和体质的效果。
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