在臨摹字帖的過程中，要想把一個字寫得準確，結體能力無疑非常重要。因此需要我們按照“讀、寫、比、改”這四個過程，來進行訓練。
動筆之前先要讀帖，仔細觀察每個筆畫的用筆特點和結體特徵。其中結體特徵包括筆畫的長短，高低，位置，方向，走勢，比例等諸多因素，哪個環節沒做好，寫出來就會有相應的問題。
然後是寫，要把觀察的結果熟記於心，然後一氣呵成把字寫完。儘量不要看一筆寫一筆，這樣容易造成整個字的比例失調，或者結構失準。
接下來是比，把寫好的字和原帖進行比較，找到有問題的地方，進行分析，總結得失。
最後是改，再次動筆書寫，要把好的優點保持住，同時改正前面的問題，爭取寫得更加接近原帖。
下面幾張圖，是書友臨摹鄧石如小篆千字文中“蓋此身發四大五常”這句話時候的習作，我們以其中的“此”字，來點評其這四個過程是否做到位。
01
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三幅圖按照完成順序排列，可以看到“此”的結體都出現了同樣的問題，什麼問題呢？先看一下原帖：
小字不夠清晰，我們把“此”字放大來看。
此
可以看到這個左右結構的字，左邊的起筆明顯要高於右邊，而在臨摹過程中，三次基本上都出現了左低右高的現象，這說明了幾個問題：
1.讀帖沒有注意到這個細節；
2.寫的時候就按照自己的習慣和判斷下筆；
3.比的過程不夠嚴謹，沒有發現結體的失誤；
4.再次書寫，當然就不斷地重複錯誤，無法及時改正。
我們常用“抄作業”來形容臨摹字帖不夠認真的問題，這位書友顯然犯了這個毛病。千萬別以為這是小事，當養成習慣後，你會在寫某個字或者類似結構的字是，不斷重複犯同樣的錯誤，直到積習難改。
小篆的結體相比楷書來說，更加簡單，一般以對稱為主。但這個對稱是以整個字的平衡為前提的。如“此”字，左邊寫低了，就破壞了整個字的動勢與平衡的感覺。鄧石如小篆千字文中，這樣的例子還很多，只要我們能認真執行“讀、寫、比、改”這四個過程，在不斷地積累下，既能做好單子的練習，也能接觸到很多同一結構的字，可以說是個練習結體非常有效的教材。
結體訓練就是這樣，通過手眼結合的方式，一點點提升把握字形結構的能力，修補自己的缺陷，直到完美。
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