減肥，是人類共同的煩惱。
不論是芳齡十八還是六十八，八十斤還是二百八十斤，對體重的擔憂，幾乎一模一樣。
而市面上不斷推陳出新的減肥方法總是讓人很心動。
今天，我們就來扒一扒那些獨具中國特色的減肥方法，一個比一個魔幻。
辟穀
節食的一種高級說法
春秋時期，楚靈王對瘦人有著偏執的愛，甚至連胖子官員都會被貶官，因此，宮中盛行減肥。
他們用的，就最原教旨的方法：節食。
楚王好細腰，宮中多餓死。
基於這種飢餓療法，國人始創了一套全新的養生大保健：辟穀。
一個辟穀減肥集訓班，三天收費就能高達兩千多，在培訓班裡，多得是聲稱已經辟穀幾十天的「大師」，每天教你打打坐，發發功，非常愜意。
我的朋友小王，每隔幾個月就要大型崩潰幾天，她從週五晚上開始不吃飯，一直餓到週一。
她和我說，你不懂，這不是節食，這叫辟穀。
至於效果，換你不吃不喝好幾天，能不瘦嗎？
飢餓療法，只是減肥療法中最基本款的項目，真正狠的，在下面呢。
火療、冷凍減肥
就差把自己煎炒烹炸了
最近流行起來的火療減肥法，讓人看的心驚肉跳。
打著中醫「促進代謝」的名義，直接給你身上放把火，乍一看以為胖得想不開了，要自焚呢。
火療減肥的「效果」和收費更加驚人，宣稱兩個月就能瘦四十斤，一個療程價格輕鬆破萬。
徐女士每次做完火療，都覺得自己身輕如燕，彷彿熊熊的火焰燃燒了自己厚厚的脂肪。
火苗有三四十釐米高，但只有一絲絲燙，並不覺得無法忍受，相反半分鐘後我還覺得很舒服。
可惜，當晚 12 點，徐女士渾身腫脹，看起來不僅沒有瘦，還比原來胖了兩圈，醫院給出的診斷是：禁止火療。
既有火海，便有冰山。
不久前某韓國女星，體驗了一種最先進的低溫冷凍減肥——液氮冷凍艙，讓人置身於零下一百四十度的低溫中，快速燃燒你體內的熱量，達到減肥效果。
這個東西，據說三分鐘能燃燒 800 大卡熱量，大概相當於五碗米飯。
可惜，正常人在極端低溫環境下幾分鐘就能被凍死，與其冒著生命危險減肥，還不如少吃五碗米飯。
點穴、埋線減肥
玄之又玄
這種點穴減肥，宣稱只需輕輕點穴幾下，就能做到不餓不渴，輕鬆瘦身。
店家表示，他們的減肥，用得是點穴加經絡儀器，中西結合，能夠促進新陳代謝，還能把胃變小，減肥完成後， 要請專門的大師來「封穴」。
我們的點穴，簡單說，是在你的胃裡形成一層保護膜氣體，即使餓也不傷身，點穴後偷吃的話，胃會感覺不舒服的。
中華武術的精華——點穴，終於被用到解決人類最大的難題上，段正淳的一陽指都得甘拜下風。
這樣的一套玄學減肥，全部療程下來，至少要花上九千塊錢，還有類似的機構，按減下去的斤數收費，像是減 5 斤 300 塊錢，10 斤 500 塊錢，堪比賣肉。
不僅如此，他們還要「練氣咽津」，點穴後 24 小時完全斷食，生生能把人餓掉一層皮。
北京一位王先生，就是由於減肥的願望過於迫切，說不吃就不吃，一定要和你幹到底，非常硬核，導致排便嚴重困難和重度頭暈等症狀，被送進了醫院，小命差點玩完。
能不能瘦不知道，戳得我胸口是挺疼。
還有市面上非常流行的埋線減肥。
埋線減肥又稱六脈神針穴位體雕塑，是用手術將羊腸線等所謂「蛋白質磁化線」植入穴位。
店家宣稱，這些線會形成針灸中類似「留針」的東西，長期刺激你的身體，從而達到減肥效果。
它是經絡理論與現代物理醫學相結合、是針刺療法和組織療法的綜合產物。
然而，它的作用機理到底是什麼，能查出的所謂解釋，也都是一些「只可意會不可言傳」的理論，道可道非常道，玄之玄非常玄。
「高科技」減肥儀
現代邪術
九十年代，我媽聽信電視廣告，購買過一臺當時非常火爆的「減肥儀」。
要知道，當時擁有這樣一臺醜的像方向盤的「高科技」減肥儀器，是不亞於在現在擁有一百支口紅的，小姐妹們會爭相向你借來觀摩，非常有面子。
插上電源，這個東西就會瘋狂震動，震到你身上的肉變紅髮燙，給人一種肥肉燃燒掉了的錯覺。
這種震動式減肥儀後來又進化出了甩脂機，說是能 5 分鐘內震動 3 萬次以上，人站在上面，靠瘋狂抖動甩脂溶脂，燃燒卡路里，抖到你連親媽都不認識。
但這東西到底管不管用呢？我只能說，二十年過去了，我媽一斤都沒有瘦過。
其實，自打我國人民富起來後，減肥往往被和現代高科技結合出來，很多像「現代邪術」一樣的減肥方法，也紛紛冒了出來。
上面這個像洗衣機一樣的東西名叫八卦減肥儀，有了它，汗蒸館都不用去，在家充上電就能減肥。
同樣打著高科技名義的，還有這種紅外線太空衣......
我查了半天，發現它連作用原理都懶得講，反正就是能減肥，你愛買不買。
最絕的還有一種射頻減肥爆脂儀，通過超聲波的方法，快速燃燒脂肪，指哪打哪，非常高科技！
順藤摸瓜，我還找到了什麼法式全能瘦身捏脂儀，光療時空艙，全能瘦身微雕儀……
真的，貧窮限制了我的想象力！
保鮮膜、吹風機減肥
高手在民間
不可否認，現代人為了減肥，付出的努力非常感人。
像是什麼裹保鮮膜減肥。
貼肚臍眼減肥。
還有吹風機減肥，每天用吹風機對著肚臍周圍吹，讓穴位發熱，據說持續一個月就有效果，平均可以減重 2 公斤，腰圍可以縮小 1 寸。
還有些人憑藉極大的勇氣，另闢蹊徑，收穫了意想不到的效果。
說實話，理智告訴我，這些減肥方法看著就不靠譜。
多數宣稱效果驚人的減肥方法，核心還是控制飲食。
不信你到市場上去看看，除去那些完全唬人的，在真能瘦下來的方法中，無論主打的方法有多麼輕鬆有效花樣豐富，但減肥時，他們永遠會給你的飲食設定諸多限制。
真正的減肥，歸根結底還是兩點：管住嘴，邁開腿。
有研究減肥的精力，不如想想怎麼吃得健康。
本文轉載自微信公眾號「鳳凰WEEKLY」（ ID：phoenixweekly)，部分內容有刪改。
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