师父说，
人生最痛苦的，
是得不到和已失去。
你是否曾因为一个熟悉的背影，
就心跳如雷失魂落魄丢掉了全身的力气；
你是否曾在夜里辗转反侧，
只能任由旧日的时光在脑海里翻腾起，
久久无法睡去；
你是否曾以为那些过去再也不会记起，
却又总是因为一件事一句话陷进回忆。
有些人虽然只出现了短短一瞬，
却要你用一生去忘记。
动了心的情最伤，
入了心的人最难忘。
明明早已经无法再有交集，
明明早已经无法回到曾经，
明明早就下定决心放下他也放过自己，
却偏偏还是情难自禁。
因为你从来不曾忘记，
所以不需要刻意想起，
回忆便丝丝缕缕缠绕，
任你沉溺。
似乎人们总是这样，
分开后后悔缅怀，
而在一起的时候，
却从来都不知道珍惜。
再深厚的情谊，
也都消耗在了日复一日的争吵里。
从来不知道互相体谅，心里充满猜忌，
还有机会的时候却从来不努力，
只能在失去以后追悔莫及，
陷入痛苦和自责里不能自已，
只能在无尽悔恨中承认，
那个曾经以为毫不在意的人，
早已经牢牢地住进了心里。
人生最快乐，
是你喜欢别人的时候，他也正喜欢着你；
人生最难得，
是你懂得别人，而他也懂得你。
珍惜每一份还能珍惜的感情，
不要让它变成只能缅怀的曾经，
不要让一切都变成痛苦的回忆，
不要到最后只能强迫自己忘记。
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