糖尿病被称为“吃”出来的“富贵病”！看似不是很严重的疾病，但一旦恶化，它所带来的并发症却不容小觑，糖尿病并发症影响心、脑、肾、腿等多个器官组织，如果出现了糖尿病足，还有截肢的危险，甚至会危害生命。
4大信号，提醒你糖尿病已经“恶化”
1：出现蛋白尿
糖尿病患者平时要注意自己的尿液情况，尿液出现泡沫的时候就要重视了，及时去医院检查下尿常规，排查蛋白尿，蛋白尿是肾病的一个重要特征，出现了很可能是糖尿病肾病。
2：经常口渴
糖尿病患者如果经常感到口渴，就说明血糖不稳定了，很可能处于升高的状态，且血液也是处于粘稠的状态，这时候需要及时的补充水分了。
3：视力模糊
当血糖升高到一定程度就会引起房水流动受阻，导致眼球晶状体发生改变。所以，如果你感觉最近视力突然下降，出现模糊的现象，一定要引起注意了，很可能是糖尿病并发症眼睛出现了问题，轻者可能会出现白内障，严重的还会导致失明。
4：脚麻木
糖尿病患者，一定要时刻观察自己的脚，经常出现脚麻木、干裂、穿鞋子总是不合脚、有伤口恢复的慢，很可能是脚部神经病变，或者是肌肉发生了萎缩导致的，这时候就要重视了，极有可能是糖尿病足的信号，及时去医院检查。
做这些，既降血糖还预防并发症
1.监测血糖不马虎
值得注意的是，稳住血糖是控制糖尿病并发症中的关键一环，而血糖监测又是稳住血糖中的核心步骤。通过规律、准确的血糖监测，可以为医护人员提供更好的用药参考，从而为糖友制定个体化降糖方案。
2.脚部护理需仔细
最好每天用不超过37℃的温水洗脚。洗脚时，不能图省事用脚试水温，否则容易烫伤。洗完后，可以用白毛巾彻底擦干，如果毛巾上出现血迹、脓液，一定要及时去医院处理。
如果皮肤干燥可以适当擦一点乳液，但是要注意不要在脚趾之间残留乳液。泡完脚之后，还可以修剪趾甲，要注意的是，不能剪得太短，以免受伤。
3.养出好血管，常吃安康荞子茶
安康荞子茶富含天然硒、黄酮类物质、膳食纤维和多种谷物维生素，能有效降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。
每天用安康荞子茶 煮饭、煮粥或泡水喝，营养价值翻倍，不仅富含天然硒，能提高身体免疫力；铁元素更是其他主粮的2--5倍，锌是1.5倍以上，镁是小麦的11倍以上，钾是小麦的2倍，镁、钾的高含量，也大大增强了安康荞子茶的营养功能，坚持每天食用，可以明显降低“坏胆固醇”，养护血管的同时，还能防治三高，控制腰围。
4.血糖控制要平稳
要预防包括糖尿病足在内的各种并发症，糖友的首要任务就是要控制好血糖。第一，要通过科学、合理的饮食、运动方案降低血糖大幅变化的可能；第二，要根据血糖波动变化，及时增减药物，以保证血糖平稳。
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