亲爱的小伙伴
在阅读这篇文章前
请接受我的几个灵魂拷问
你几天没出门了
你洗头了吗
今天星期几
你妈妈还爱你吗
年前
掰着手指等假期的你
是不是也开始忍不住大喊
好想去公司啊
请理解
出于疫情防控的需要
咱们可能还需要在自己家里待几天
现在，最重要的就是做好居家防控工作
让病毒离我们远远的
这样，返回工作岗位时
就又是元气满满的你了
这里有来自中国疾控中心的
居家期间消毒防护的要点
请查收哦～
1
尽量减少外出活动
减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息
减少到人员密集的公共场所活动
尤其是相对封闭、空气流动性差的场所
（公共浴室、网吧、KTV、商场、车站、机场等）
2
做好个人防护和手卫生
家中常备体温计、口罩、家用消毒用品等物品
未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩
回家后可放置于居室通风干燥处
以备下次留用
随时保持手卫生
从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后
用洗手液或者香皂流水洗手
不确定手是否清洁时
避免用手接触口鼻眼
打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻
3
保持良好的生活习惯
居室整洁、勤开窗、经常通风、定时消毒
平衡膳食、均衡营养、适度运动、充分休息
不随地吐痰、口鼻分泌物用纸巾包好、弃置于有害垃圾箱内
4
主动做好个人与家庭成员的健康监测
自觉发热时要主动测量体温
家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头
如有发热要为其测量体温
5
若出现
发热、咳嗽、咽痛、胸闷
呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛
等可疑症状
不出门、勤洗手、多锻炼、少熬夜。
最后送给大家上海医疗救治组组长、华山医院感染科张文宏主任的一句话
小伙伴们
咱们居家防护做好了，就是对病毒最大的反击。
稳住，我们能赢！
本文转载自其他网站，不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：[email protected]）
閱讀更多 健康界 的文章
